Masaje para embarazadas: mimos para ti y tu bebé

Querida mamá:

Desde el Templo del Masaje queremos darte la enhorabuena por esta maravillosa etapa que has iniciado  y en la que queremos acompañarte, ayudándote a aliviar las molestias que se producen en la misma, logrando que tanto tú bebé como tú os sintáis cómodos y relajados, reforzando así ese vínculo tan especial entre ambos que durará toda la vida.

Objetivo del masaje para embarazadas

Sabemos que estás pasando por momentos de cambios psicológicos y molestias físicas que nuestros terapeutas, a través del masaje, lograrán  mitigar a partir del tercer mes de gestación.

 Técnica

• El primer paso es acomodarte para que tanto tú como tú bebé estéis a gusto. Para ello tendremos preparada la sala con una temperatura óptima, música relajante y contaremos con todos los almohadones necesarios para adaptar tu postura.
• Te facilitaremos todos los recursos que vayas a necesitar para el masaje como ropa interior desechable, toallas para taparte, etc.
• El masaje para embarazadas o prenatal se centrará en los puntos de dolor y estrés que se producen en esta etapa. Durante el mismo, te situarás en la camilla acostada del lado izquierdo (decúbito lateral), que es la posición idónea para tú comodidad y seguridad y la del bebé. Si en cualquier momento te sintieses incomoda, no dudes en comentárselo al terapeuta que se adaptará a cualquier  necesidad que surja, porque lo primero eres tú.

• También disponemos de silla de masaje ergonómica para cuando haya muchas molestias.

• Tipos de masaje para embarazadas, que puedes combinar según tus necesidades o preferencias:
  • Masaje descontracturante, sobre todo para los dolores de espalda
  • Masaje circulatorio, cuando las piernas se sienten hinchadas y cansadas
  • Masaje relajante
  • Masaje de drenaje linfático

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Beneficios para ti

• Mejora la circulación.
• Alivia dolores musculares (espalda, lumbares y piernas)
• Previene la hinchazón y los calambres
• Reduce la severidad de las nauseas
• Ayuda a hacer la digestión y a  dormir mejor
• Combate el estrés y la ansiedad
• Te prepara para la vuelta a la rutina tras el parto, aumentando la flexibilidad y mejorando el tono muscular

Beneficios para tu bebé

Como ya habrás notado, entre tú bebé y tú existe un vínculo muy fuerte de tal forma que todo lo que experimentes a lo largo del día repercutirá en él, pues los dos cuerpos están conectados.

A través del masaje para embarazadas lograremos un estado físico y mental armónico que os beneficie a ambos:

• Al mejorar  la circulación, se producirá una mayor llegada de nutrientes a través de la sangre.
• Al estar la mamá relajada, evitará que el estrés repercuta negativamente en el desarrollo de su hijo.
• Estudios han demostrado que las madres que han recibido masajes durante el embarazo tienen bebés más tranquilos, que sufren menos cólicos y duermen mejor, aumentando más rápidamente de peso.

Sabemos que a partir de ahora sólo te centrarás en los cuidados de tu hijo, deja que nosotros cuidemos de ti.

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