{"id":1152,"date":"2019-08-27T10:00:24","date_gmt":"2019-08-27T08:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=1152"},"modified":"2026-10-26T12:18:21","modified_gmt":"2026-10-26T11:18:21","slug":"dolor-despues-del-masaje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/dolor-despues-del-masaje\/","title":{"rendered":"Dolor despu\u00e9s del masaje"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1160\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/dolor-despu\u00e9s-del-masaje.jpg\" alt=\"dolor despu\u00e9s del masaje\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/dolor-despu\u00e9s-del-masaje.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/dolor-despu\u00e9s-del-masaje-125x83.jpg 125w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Tras una sesi\u00f3n puede ser probable que se sienta dolor despu\u00e9s del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. Cuando se realiza un masaje en\u00e9rgico como el <strong>anticelul\u00edtico<\/strong> o con presiones firmes como el <strong>descontracturante<\/strong>, se producen unos cambios a nivel d\u00e9rmico y muscular. Por ejemplo, en este tipo de masajes puede \u00a0aumentar la temperatura local entre 1 y 3 grados, lo que beneficia que se produzca una dilataci\u00f3n de los <strong>vasos sangu\u00edneos<\/strong>, con mayor flujo de nutrientes y ox\u00edgeno a los m\u00fasculos y a la piel.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Masaje descontracturante<\/strong><\/h2>\n<p>Los masajes intensos como el deportivo o descontracturante \u00a0pueden producir <strong>agujetas<\/strong> en un transcurso de 48 horas despu\u00e9s de la realizaci\u00f3n del masaje. Lo que realmente se siente es un <strong>cansancio muscular<\/strong> ya que la terapeuta ha trabajado los m\u00fasculos, y suele ser m\u00e1s notable en este tipo de masajes.<\/p>\n<p>Esto sucede ya que las <strong>fibras del m\u00fasculo<\/strong> se han contra\u00eddo, endurecidas por diferentes causas como demasiada tensi\u00f3n en la zona o malas posturas\u2026. La funci\u00f3n del masaje es romper esas <strong>fibras contra\u00eddas<\/strong> ayudando al cuerpo a que vuelva a regenerarse de una manera adecuada y r\u00e1pida. Al estirar ese endurecimiento de fibras, dependiendo del nivel de gravedad en el que est\u00e9n, habr\u00e1 microrroturas de fibras.<\/p>\n<p>Por lo tanto, el dolor despu\u00e9s del masaje puede aparecer por dos causas diversas, la primera es el cansancio muscular que se ha descrito anteriormente. La otra causa es en puntos concretos, donde se necesitar\u00eda m\u00e1s masaje o\/y ha sido un punto de mayor trabajo por la <strong>contracci\u00f3n del m\u00fasculo<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/masaje-a-elegir\/\">Comprar masaje ahora<\/a><\/span><\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2><strong>Masaje anticelul\u00edtico<\/strong><\/h2>\n<p>El dolor despu\u00e9s del masaje anticelul\u00edtico es diferente al descontracturante, \u00a0mayormente a <strong>nivel d\u00e9rmico<\/strong> y tambi\u00e9n se produce por la <strong>rotura de fibras<\/strong>. El objetivo del masaje anticelul\u00edtico es romper esa red de fibras que se ha formado en la dermis, haciendo el conjunto m\u00e1s l\u00edquido para poder eliminarlo por v\u00edas naturales. Existe dolor despu\u00e9s del masaje ya que en la dermis est\u00e1n todos los corp\u00fasculos que reciben las sensaciones, como el dolor, para enviarlas al cerebro. Hasta que la piel vuelve a regenerar la zona se notar\u00e1 dolor al tacto m\u00e1s que al movimiento.<\/p>\n<p>En este tipo de masajes dependiendo de la<strong> fragilidad capilar<\/strong> de la piel puede salir <strong>morat\u00f3n<\/strong> o <strong>hematoma<\/strong>. Esto sucede ya que las paredes de las venas y las arterias son muy finas y por lo tanto f\u00e1ciles de romper. Esas venas d\u00e9biles al estar rotas, el cuerpo rehace la trama vascular m\u00e1s fuerte y resistente, beneficiando a la persona de una <strong>trama vascular<\/strong> fortalecida. En sucesivos masajes habr\u00e1 muchas menos probabilidades de que aparezca un morat\u00f3n adem\u00e1s de funcionar mejor la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"color: #ffffff;\"><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/masaje-anticelulitico\/\">comprar masaje ahora<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<h2><strong>Intensidad del dolor despu\u00e9s del masaje<\/strong><\/h2>\n<p>El dolor despu\u00e9s del masaje es variable ya que una persona deportista padecer\u00e1 menos dolor que la que no lo es, o por ejemplo, una persona asidua a darse masajes de este tipo tendr\u00e1 menos molestias que la persona que recibe un masaje por primera vez o de manera muy espor\u00e1dica.<\/p>\n<p>Para tener m\u00e1s conocimiento\u00a0 sobre t\u00e9cnicas de aplicaci\u00f3n del <strong>Quiromasaje<\/strong> general, las\u00a0terapeutas del Templo del Masaje imparten\u00a0el <a href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-de-iniciacion-al-masaje\/\">Curso de Iniciaci\u00f3n al Masaje<\/a>. El curso va dirigido a cualquier persona que quiera empezar en esta <strong>T\u00e9cnica Manual<\/strong> y es mayoritariamente pr\u00e1ctico. Tambi\u00e9n se puede venir acompa\u00f1ado en el <a href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-de-masaje-en-pareja\/\">Curso de Masaje en Pareja<\/a> donde, entre otras muchas cosas, se aprende el masaje podal (en los pies) y el masaje craneofacial (cabeza y cara). Ayudar\u00e1s a los que est\u00e1n a tu alrededor a liberar tensiones, siendo una herramienta \u00fatil que mejora considerablemente la calidad de vida.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo quitar el dolor despu\u00e9s del masaje<\/strong><\/h2>\n<p>Por lo general, el dolor suele pasarse s\u00f3lo y con tener un poco de aguante y paciencia al d\u00eda o dos se va. Todo esto, siempre y cuando, como hemos dicho, no sea debido a una lesi\u00f3n.<\/p>\n<p>Si no podemos aguantar hay varios productos que nos pueden aliviar y hacer que los efectos menos deseados del masaje se vayan un poco antes.<\/p>\n<p>En caso de dolores musculares, como ardor, incluso si uno no se ha hecho masaje, podemos usar un producto muy bueno que es el<a href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/formula-c-16-sedatonic\/\"> C16 de Lamdors<\/a>. Este producto es una soluci\u00f3n semi-oleosa indicada para el masaje muscular con acci\u00f3n termo-crioterap\u00e9utica. Esto quiere decir, para que nos entendamos, que es un l\u00edquido un poco oleoso que va a tener un efecto fr\u00edo-calor. Es decir, que cuando lo aplicamos, da fr\u00edo tipo mentol, pero cuando lo masajeamos, da bastante calor. As\u00ed que si nos lo echamos y masajeamos un rato, va a mejorar mucho la sensaci\u00f3n de la zona dolorida. Puedes comprar este producto en nuestra tienda online pinchando <a href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/formula-c-16-sedatonic\/\">aqu\u00ed<\/a>.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<p>Otro producto famoso es el <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2XoIISm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">B\u00e1lsamo de Tigre<\/a>, que es un unguento tailand\u00e9s que dilata los vasos sangu\u00edneos y produce un efecto calor\u00edfico que hace que se relajen los m\u00fasculos y tendones. De ese modo alivia el dolor. Lleva alcanfor, alcanfor (al igual que el C16 de Lamdors) es un potente antiinflamatorio mientras que el mentol y el clavo act\u00faan como analg\u00e9sicos. Esto unido a la acci\u00f3n antirreum\u00e1tica De cajeput, hace que el B\u00e1lsamo de Tigre d\u00e9 muy buenos resultados en casos de cualquier dolencia esquel\u00e9tico-muscular (torceduras, esguinces leves, artritis o artrosis). Tambi\u00e9n es un buen remedio para dolores de cabeza o dolores de cuello tensionales. Podemos encontrar dos tipos de <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2XoIISm\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">B\u00e1lsamo de Tigre: el rojo y el blanco<\/a>. La \u00fanica diferencia entre ellos es que el b\u00e1lsamo rojo contiene el aceite esencial de canela china mientras que el blanco no contiene ese aceite esencial.<\/p>\n<p>En caso de tener alg\u00fan hematoma, son buenas las cremas con \u00e1rnica. Una muy buena es el <a href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/arnicor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Arnicor de SkinClinic<\/a>, pero existen infinidad de ellas como puedes ver en <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3c3Uy8z\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">este enlace<\/a>. Lo importante de la crema que elijas es la concentraci\u00f3n de principio activo y las otras plantas que lleve que hagan sinergia para drenar y desinflamar.<br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras una sesi\u00f3n puede ser probable que se sienta dolor despu\u00e9s del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. 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