{"id":1185,"date":"2016-09-15T21:44:05","date_gmt":"2016-09-15T19:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=1185"},"modified":"2026-10-26T12:18:02","modified_gmt":"2026-10-26T11:18:02","slug":"masaje-craneo-facial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/masaje-craneo-facial\/","title":{"rendered":"Masaje cr\u00e1neo facial contra el estr\u00e9s y la ansiedad"},"content":{"rendered":"

\"masaje-cr\u00e1neo-facial\"<\/p>\n

El masaje cr\u00e1neo facial<\/strong> se ha\u00a0realizado\u00a0en diferentes culturas desde hace mucho tiempo, existiendo diferentes tipos. Por ejemplo, en la medicina ayurveda se hace\u00a0el masaje Shiro Abhyanga<\/strong><\/a>, en la cultura japonesa el masaje Kobido<\/a>\u00a0<\/strong>o\u00a0la terapia craneosacral<\/a><\/strong> realizada por oste\u00f3patas, entre otros.\u00a0 Ya sea para fines terap\u00e9uticos como quitar dolores de cabeza<\/strong> o est\u00e9ticos para tonificar la musculatura facial<\/strong>, es muy relajante y saludable.<\/p>\n

Diferentes dolencias y males como el estr\u00e9s, la ansiedad o malos h\u00e1bitos posturales hacen que los m\u00fasculos del cr\u00e1neo, la cara y el cuello se tensen, generen contracturas o tambi\u00e9n pueden producir cefaleas tensionales<\/a>, <\/strong>llegando a causar\u00a0mareos. En el Templo del Masaje realizamos un masaje cr\u00e1neo facial diferente, \u00a0ya que trabajamos la cara, la cabeza y el cuello con diferentes tipos de maniobras, tanto est\u00e9ticas como terap\u00e9uticas con presiones en puntos gatillo o puntos clave de reflexolog\u00eda craneal y facial. Dependiendo de la persona, la terapeuta valorar\u00e1 y adaptar\u00e1 las maniobras del masaje seg\u00fan encuentre las necesidades de la persona tratada.<\/p>\n

Beneficios del masaje cr\u00e1neo facial<\/h2>\n

Este tipo de masaje ayuda\u00a0a que la mente se despeje, sirve para\u00a0tomar decisiones con calma y a reducir la velocidad de pensamiento. Adem\u00e1s es muy recomendable para estudiantes o personas con gran responsabilidad donde la cabeza es su principal herramienta, con una mente muy activa. El masaje cr\u00e1neo facial da un respiro a la\u00a0mente, adem\u00e1s de ser muy relajante con efectos sedantes en todo el cuerpo. Los amplios beneficios de este masaje son debidos a que en\u00a0la cabeza\u00a0est\u00e1 el \u00f3rgano m\u00e1s importante del cuerpo, el cerebro<\/strong>. Este \u00f3rgano controla todas las funciones, sensaciones y sentimientos del cuerpo, por este motivo hay que cuidarlo y mimarlo.<\/p>\n

La duraci\u00f3n recomendada puede ser desde 20 minutos a una hora, aunque para poder trabajar la\u00a0 cabeza, la cara y el cuello en profundidad es recomendable una hora. \u00a0Dependiendo de cada persona hay puntos m\u00e1s importantes que otros. Por ejemplo, las personas que est\u00e1n constantemente estudiando o con la mente activa se trabajar\u00e1n las zona frontal, el occipital y el entrecejo ya que cuando uno piensa se tensa mucho esta zona. En personas con bruxismo<\/strong>, tensi\u00f3n mandibular o rabia acumulada habr\u00e1 que relajar\u00a0 la articulaci\u00f3n temporomandibular (ATM)<\/strong>,\u00a0 evitando as\u00ed \u00a0dolores de cabeza.<\/p>\n

Contraindicaciones del masaje cr\u00e1neo facial<\/h2>\n

Personas que han padecido o padecen alguna enfermedad cerebro vascular<\/strong>, personas con tratamiento m\u00e9dico que afecte significativamente al sistema nervioso, estar con mucha medicaci\u00f3n que afecte al cerebro. Con el masaje podr\u00edamos estimular demasiado el sistema nervioso central<\/strong> y ser\u00eda arriesgado para estos pacientes.<\/p>\n

El masaje cr\u00e1neo facial es recomendado para todas las edades, en especial estudiantes, personas con mucha responsabilidad o con mucho estr\u00e9s mental. \u00a0Para tomar una decisi\u00f3n importante, este tipo de masaje ayudar\u00e1 a tener la mente clara y equilibrada<\/strong>, donde las emociones, la intuici\u00f3n y la raz\u00f3n estar\u00e1n al mismo nivel. Como dec\u00eda Deepak Chopra \u00abSea que nos guste o no nos guste, todo lo que est\u00e1 sucediendo en este momento es producto de las decisiones que tomamos en el pasado.\u00bb<\/p>\n

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