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\u00bfQu\u00e9 significa SPF?<\/h2>\n
El factor de protecci\u00f3n solar<\/strong> (SPF) entra en juego porque mide el tiempo durante el cual el protector solar te proteger\u00e1 de los rayos UVB (pero no de los rayos UVA). Seg\u00fan la American Cancer Society<\/a>, debes elegir un SPF de 30 o m\u00e1s<\/strong>. De hecho, la FDA ha emitido el requisito de que cualquier protector que contenga SPF 15 o inferior debe tener una etiqueta de advertencia similar a la de un filtro solar de espectro no amplio. Cuanto mayor sea el n\u00famero de SPF, m\u00e1s protecci\u00f3n ofrece. Sin embargo, ten en cuenta que a medida que aumenta el n\u00famero de SPF, su eficacia s\u00f3lo es ligeramente mejor. Por ejemplo, SPF 15 filtra alrededor del 93% de los rayos UVB, mientras que SPF 30 filtra alrededor del 97%, SPF 50 filtra alrededor del 98% y SPF 100 alrededor del 99%. Actualmente, no hay protector solar que ofrezca una protecci\u00f3n del 100%.<\/p>\n Antes de adentrarnos m\u00e1s, aclaremos una cosa: el protector solar y el bloqueador solar no son lo mismo. Como su nombre lo indica, el bloqueador solar o pantalla en realidad bloquea los rayos UV para que no lleguen a la piel, mientras que el filtro solar no lo hace. En cambio, el protector solar absorbe los rayos UV cuando llegan a la piel. Las diferencias en protector solar y bloqueador solar radican en los ingredientes. El bloqueador solar se hace t\u00edpicamente a partir de ingredientes minerales como di\u00f3xido de titanio y \u00f3xido de zinc. El protector solar, por otro lado, est\u00e1 hecho de ingredientes qu\u00edmicos como las benzofenonas (oxibenzona), cinamatos (octilmetil cinamato y cinoxato), sulisobenzona y salicilatos.<\/p>\n El mejor protector es el que vas a usar, as\u00ed que usa uno, el que sea. No hay un n\u00famero SPF real para determinar si un protector solar es adecuado para ti, aunque generalmente recomendamos al menos 50 SPF. Aunque te apliques SPF 50, si no te aplicas la suficiente cantidad, puede resultar no tan efectivo. Hay una ca\u00edda significativa en la protecci\u00f3n de SPF cuando se aplica una cantidad menor a la recomendada.<\/p>\n Para su cuerpo, la FDA recomienda que se aplique un vaso de chupito entero lleno de un filtro solar<\/strong>. En realidad, ninguno de nosotros lo hace y, por lo tanto, rara vez aplicamos la cantidad correcta de SPF, por eso lo mejor es usar el SPF m\u00e1s alto posible, porque lo m\u00e1s probable es que est\u00e9 aplicando menos de la cantidad recomendada.<\/p>\n Seg\u00fan estudios, la mayor\u00eda de las personas solo se aplican del 25 al 50% de la cantidad recomendada de protector solar. Es importante que se aplique en la parte superior de los labios, pies, cuello, orejas y parte superior de la cabeza (si tiene el cabello m\u00e1s delgado) y que se vuelva a aplicar cada dos horas o m\u00e1s a menudo<\/strong> si est\u00e1 nadando o sudando.<\/p>\n Hay que tener en cuenta los factores ambientales que pueden contribuir a la rapidez con que se quema, como la altitud (cuanto m\u00e1s cerca del sol, m\u00e1s fuertes son los rayos).<\/p>\n Tambi\u00e9n debes recordar que la protecci\u00f3n solar resistente al agua (water resistant) no es lo mismo que uno a prueba de agua (waterproof ). A\u00fan no se ha desarrollado un protector solar verdaderamente impermeable y resistente al sudor. Los productos resistentes al agua no pueden durar un d\u00eda entero y deben volver a aplicarse al menos cada dos horas. Si bien la protecci\u00f3n solar resistente al agua puede durar hasta 80 minutos mientras se suda o nada, es bastante probable que el mismo agua nos quite parte de la protecci\u00f3n o nosotros mismos nos las frotemos al secarnos con la toalla.<\/p>\n Lo mejor es usar una pantalla total (bloqueador solar) de amplio espectro que contenga \u00f3xido de zinc y di\u00f3xido de titanio. El protector solar mineral es el mejor SPF para todos ya que generalmente puede contener menos conservantes y otros rellenos y puede causar menos irritaci\u00f3n (lo que los hace perfectos para las pieles sensibles).<\/p>\n Para la cara, usa un SPF mineral m\u00e1s ligero dise\u00f1ado espec\u00edficamente para uso facial, que se extender\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cilmente. Para el cuerpo, recomendamos la Protecci\u00f3n Avanzada P.S.50 EXTREME Lamdors<\/a> aunque tambi\u00e9n va muy bien para la cara y no deja color blanco al extenderse. Sirve tambi\u00e9n para los ni\u00f1os, ya que al aplicarse, se ve primero la capa blanca que recubre todas las zonas y despu\u00e9s se vuelve transparente al masajearlo.<\/p>\n Las personas con piel clara tienen un mayor riesgo de desarrollar lesiones cancerosas y precancerosas y deben buscar m\u00e1s sombra que la mayor\u00eda. Es crucial para alguien con piel clara aplicar un SPF de amplio espectro con m\u00e1s frecuencia y evitar el sol cuando es m\u00e1s fuerte (de 12 a 3 PM).<\/p>\n Las personas con piel oscura a menudo piensan que no necesitan SPF, o al menos no tanto, pero esto no es cierto en absoluto. Las personas con piel oscura son igual de vulnerables al desarrollo de lesiones cancerosas y precancerosas. A menudo la gente de tez m\u00e1s oscura evita la protecci\u00f3n solar por completo porque temen verse blancas despu\u00e9s de la aplicaci\u00f3n. Lo que tal vez no sepan es que no todos los protectores solares se hacen de la misma manera, y hay excelentes opciones que ofrecen un acabado invisible o m\u00e1s universal.<\/p>\n Alrededor del 90% de los c\u00e1nceres de piel no melanoma est\u00e1n asociados con la exposici\u00f3n a los rayos UV de la luz solar. Y mientras que los rayos UVA y UVB est\u00e1n directamente relacionados con el c\u00e1ncer, muchos casos se pueden prevenir. Seg\u00fan la Skin Cancer Foundation, el uso diario de un SPF puede reducir el riesgo de desarrollar melanoma a la mitad. Adem\u00e1s del c\u00e1ncer, los rayos UVA y UVB tambi\u00e9n est\u00e1n directamente relacionados con el envejecimiento de la piel. La Skin Cancer Foundation informa que aproximadamente el 90% del envejecimiento de la piel est\u00e1 causado por el sol<\/strong>.<\/p>\n Adem\u00e1s, la protecci\u00f3n solar desempe\u00f1a un papel importante en la curaci\u00f3n postoperatoria. Debido a que la luz solar puede ocasionar oscurecimiento y decoloraci\u00f3n alrededor de una cicatriz<\/strong>, es m\u00e1s importante que nunca usar protector solar para ayudar a curar las cicatrices de la manera m\u00e1s adecuada posible.<\/p>\n El uso de protector solar todos los d\u00edas, no solo en la playa o en la piscina, es esencial para nuestra salud general. El sol emite rayos UV da\u00f1inos durante todo el a\u00f1o e incluso en d\u00edas nublados. De hecho, la nieve, la arena y el agua pueden reflejar los rayos del sol, lo que hace que la necesidad de protector solar sea a\u00fan mayor. Y recuerda que los protectores solares est\u00e1n dise\u00f1ados para tener una vida \u00fatil de tres a\u00f1os. Si tiene una botella de protector solar que ya ha pasado su fecha de caducidad, ya no es efectiva y debe desecharse.<\/p>\n Recuerda siempre que la exposici\u00f3n al sol y los rayos UVA \/ UVB est\u00e1n directamente relacionados con el c\u00e1ncer de piel, el envejecimiento prematuro y la decoloraci\u00f3n de las cicatrices, por lo que lo m\u00e1s importante para el cuidado de la piel y su salud general es la protecci\u00f3n solar consistente y completa de amplio espectro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La protecci\u00f3n solar es como comer verduras. Sabemos que es bueno para nuestra salud, pero no siempre sabemos exactamente por qu\u00e9 y c\u00f3mo usarlo adecuadamente. \u00bfQu\u00e9 son exactamente los rayos UV y qu\u00e9 significa realmente SPF? Vamos a desmitificar todo lo que tienes que saber para proteger tu piel del sol, ahora que empiezan las […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":1823,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[165,159],"tags":[648],"class_list":["post-1819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-cosmeticos","category-salud-2","tag-protector-solar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1819"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1819\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1819"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1819"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1819"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfC\u00f3mo funciona el protector solar?<\/h2>\n
Elegir el mejor protector solar para ti<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 ingredientes de protecci\u00f3n solar debemos buscar?<\/h2>\n
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<\/p>\n\u00bfQu\u00e9 pasa con las personas con piel clara?<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 pasa con las personas con tipos de piel oscura?<\/h2>\n
\u00bfCu\u00e1l es la forma correcta de aplicar protector solar cuando se usa maquillaje?<\/h2>\n
![\"proteccion](\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/proteccion-avanzada-ps20-bronze-effect-500x500.jpg\")
<\/a>En el verano, es obligatorio aplicar protector solar en casa antes de salir de la casa. Hay que aplicarlo sobre la piel limpia y seca y antes de ponerse el maquillaje. Deja que el protector solar\u00a0 se absorba un poco mientras forma una capa protectora. Luego, ponte el maquillaje encima. Hay adem\u00e1s un protector excelente de pantalla total, que adem\u00e1s lleva algo de color, con lo que te va a proteger del sol y adem\u00e1s darte una base de color y es el P.S.20 BRONZE EFFECT Lamdors<\/a>.<\/p>\n\u00bfPor qu\u00e9 es tan importante el protector solar?<\/h2>\n