{"id":2766,"date":"2021-06-18T08:56:54","date_gmt":"2021-06-18T06:56:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=2766"},"modified":"2021-06-18T08:56:54","modified_gmt":"2021-06-18T06:56:54","slug":"reflexologia-3-zonas-clave-que-siempre-debes-trabajar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/reflexologia-3-zonas-clave-que-siempre-debes-trabajar\/","title":{"rendered":"Reflexolog\u00eda: 3 zonas clave que siempre debes trabajar"},"content":{"rendered":"

Como hemos explicado en otros art\u00edculos, la reflexolog\u00eda<\/strong> puede ser una gran herramienta en el tratamiento de molestias o enfermedades.<\/p>\n

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En esta ocasi\u00f3n vamos a hablar concretamente de tres zonas <\/strong>para trabajar con mucha efectividad problemas de salud comunes. \u00a1Acompa\u00f1ame a descubrirlas!<\/p>\n

Zona del est\u00f3mago<\/h2>\n
\"Zona<\/a>
Zona del est\u00f3mago conformada por el es\u00f3fago, hiato y est\u00f3mago.<\/figcaption><\/figure>\n

Si tienes problemas digestivos<\/strong>, la comida te sienta mal o se te est\u00e1 desarrollando una hernia hiatal trabajar en la zona del est\u00f3mago te ayudar\u00e1 much\u00edsimo.<\/p>\n

Su ubicaci\u00f3n est\u00e1 entre el primer y segundo dedo del pie izquierdo, va bajando el es\u00f3fago y llega hasta una bolita que tiene el hueso del dedo gordo por el metatarso. En este lugar podemos encontrar el hiato, por lo cual, es ah\u00ed donde est\u00e1n los problemas relacionados con las hernias. En general, si tenemos malestar esa sonaba crujir. Lo dem\u00e1s ser\u00e1 el est\u00f3mago que variar\u00e1 su tama\u00f1o dependiendo de cada persona.<\/p>\n

Para masajear esta zona vamos a utilizar el pulgar, comenzaremos desde la cara interna del pie hasta el borde externo para ir aflojando toda la dureza que nos vayamos encontrando. Si el est\u00f3mago tiene problemas es posible que haya zonas muy duras que molesten o incluso que lleguen a doler.<\/p>\n

\"Masaje<\/a>
Masaje con el pulgar en la zona del est\u00f3mago<\/figcaption><\/figure>\n

Despu\u00e9s de eliminar las durezas haremos unos arrastres tratando de vaciarlo<\/strong>. Para ello, iniciaremos desde la parte de arriba (es\u00f3fago) hasta la zona inferior \/ salida. Con esto vamos a conseguir que nuestras digestiones se realicen de mejor manera y eliminaremos las sensaciones de dureza en el est\u00f3mago (ardores, pesadez y otras molestias digestivas).<\/p>\n

\"Masaje<\/a>
Arrastres para eliminar toxinas y desechos del cuerpo<\/figcaption><\/figure>\n

Zona del intestino grueso<\/h2>\n
\"Zona<\/a>
Zona del intestino grueso conformada por la parte transversa del col\u00f3n, la parte descendente del col\u00f3n y la curva sigmoidea<\/figcaption><\/figure>\n

En la actualidad existen muchos problemas de estre\u00f1imiento que no nos permiten ir al ba\u00f1o adecuadamente ni de forma consistente, haciendo que no nos sintamos a gusto, lo que termina por repercutir en nuestra salud y calidad de vida, ya que si el intestino grueso no puede eliminar todos los desechos y residuos las molestias suelen ser intensas.<\/p>\n

La zona del intestino grueso <\/strong>la vamos a encontrar en el tal\u00f3n del pie. En el izquierdo hallaremos la zona descendente del col\u00f3n y en el derecho la ascendente. En los casos de estre\u00f1imiento el problema siempre se ubicar\u00e1 en la zona descendente, por lo cual, se trabajar\u00e1 m\u00e1s en el pie izquierdo.<\/p>\n

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En la imagen tenemos la parte transversa del col\u00f3n, el \u00e1rea descendete y la curva sigmoidea (donde se generan los atascamientos y que m\u00e1s durezas suele presentar).<\/p>\n

Para trabajar y masajear toda esta zona usaremos el pulgar, haciendo peque\u00f1as presiones <\/strong>siguiendo el caminito del intestino con el objetivo de ir aflojando todas las durezas que nos encontremos.<\/p>\n

\"Masaje<\/a>
Masaje de la zona del intestino grueso<\/figcaption><\/figure>\n

Dependiendo de lo bien o mal que vayamos al ba\u00f1o iremos observando m\u00e1s o menos durezas. Recuerda que para eliminarlas iremos rompiendo, realizando amasamientos y aflojando toda el \u00e1rea.<\/p>\n

Para completar el trabajo vamos a ir haciendo unos peque\u00f1os masajes <\/strong>con los nudillos o con el pu\u00f1o. Estas maniobras (m\u00e1s fuertes) nos van a ayudar a ablandar la zona mucho m\u00e1s r\u00e1pido.<\/p>\n

Zona del Ri\u00f1\u00f3n y la Vejiga<\/h2>\n
\"Zona<\/a>
Zona del ri\u00f1\u00f3n conformada por la vejiga, los ur\u00e9teres y el ri\u00f1\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Los resultados de trabajar esta zona les encantar\u00e1n m\u00e1s a las mujeres ya que facilita la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos. Como ves en la foto, el ri\u00f1\u00f3n se ubica en la zona media, luego est\u00e1n los ur\u00e9teres que van a la vejiga y de ah\u00ed la uretra, la cual, comunica con el exterior.<\/p>\n

El masaje de esta \u00e1rea comenzar\u00e1 por el ri\u00f1\u00f3n<\/strong>. Usaremos el pulgar para realizar unos bombeos suaves. Por lo general, suele molestar y estar durita as\u00ed que debemos tener cuidado para que no duela. Por esta raz\u00f3n iremos de forma tranquila tratando de que sea relajante.<\/p>\n

\"Masaje<\/a>
Masaje de la zona del ri\u00f1\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Continuaremos haciendo arrastres con el dedo poquito a poco y de forma suave como si quisi\u00e9ramos mover todos esos l\u00edquidos del ri\u00f1\u00f3n hacia la vejiga <\/strong>para posteriormente, llevarlos a la salida (por la uretra). Repetiremos varias veces para irlo limpiando y liberando. El ri\u00f1\u00f3n es un \u00f3rgano muy importante, por lo cual, hay que prestarle mucha atenci\u00f3n.<\/p>\n

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Si tienes problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/strong>, te seguro que trabajando esta zona vas a notar un incremento de tus idas al ba\u00f1o, lo que te permitir\u00e1 eliminar m\u00e1s l\u00edquido de lo normal. Si es as\u00ed \u00a1no te preocupes! Esto solo significa que el cuerpo se est\u00e1 depurando.<\/p>\n

\"Masaje<\/a>
Masaje de arrastre en la zona del ri\u00f1\u00f3n para eliminar toxinas y desechos del cuerpo<\/figcaption><\/figure>\n

Hasta aqu\u00ed nuestro consejo de hoy. Espero que te haya gustado y que te sea de gran utilidad para mejorar tu calidad de vida.<\/p>\n

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Si tienes dudas o quieres contarme como te ha ido escr\u00edbeme en los comentarios. No olvides seguirnos en todas nuestras redes para que no te pierdas de m\u00e1s tips y recuerda cuidarte porque tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n

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Como hemos explicado en otros art\u00edculos, la reflexolog\u00eda puede ser una gran herramienta en el tratamiento de molestias o enfermedades. Reserva un lugar en nuestro curso presencial de reflexolog\u00eda podal \u00a1AHORA! En esta ocasi\u00f3n vamos a hablar concretamente de tres zonas para trabajar con mucha efectividad problemas de salud comunes. \u00a1Acompa\u00f1ame a descubrirlas! Zona del […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":2780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[162,1],"tags":[388,43,42,446],"class_list":["post-2766","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-masaje-2","category-otros","tag-reflexologia","tag-reflexologia-madrid","tag-reflexologia-podal","tag-reflexoterapia","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2766"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2781,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2766\/revisions\/2781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}