{"id":3381,"date":"2021-10-29T04:31:45","date_gmt":"2021-10-29T02:31:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=3381"},"modified":"2022-01-03T10:18:01","modified_gmt":"2022-01-03T09:18:01","slug":"consejos-de-medicina-china-para-aliviar-la-tos-mucosa-y-seca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/consejos-de-medicina-china-para-aliviar-la-tos-mucosa-y-seca\/","title":{"rendered":"Consejos de medicina CHINA para ALIVIAR la TOS mucosa y seca"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! Soy Maribel Corpa, Directora de Formaci\u00f3n en el Templo del Masaje y hoy te traigo un tema muy interesante que es c\u00f3mo hacer tratamientos en casa para aliviar la tos<\/strong>.<\/p>\n

La salud es muy importante y la tos es una de las cosas que nos muestra que algo est\u00e1 pasando con ella.<\/p>\n

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En este art\u00edculo, lo primero que vamos a diferenciar son dos tipos: una es la famosa \u201ctos seca\u201d<\/em> con carraspera e irritaci\u00f3n<\/strong> y la otra es la que se caracteriza por la mucosidad y el bloqueo<\/strong> en la garganta.<\/p>\n

En estos casos, los pulmones est\u00e1n siendo afectados de dos maneras diferentes: En la tos seca, el pulm\u00f3n est\u00e1 sin humedad<\/strong>, tiene demasiado calor y necesita agua. En el segundo caso, lo que ocurre es un estancamiento de humedad<\/strong> (seg\u00fan los chinos) que no deja fluir con normalidad la energ\u00eda. Para solucionar el problema, lo que haremos ser\u00e1 dispersar esa humedad<\/strong> con el objetivo de que el pulm\u00f3n vuelva a ganar toda su capacidad.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo aliviar la tos con la medicina tradicional china?<\/h2>\n

La tos es un s\u00edntoma de que algo est\u00e1 mal en los pulmones. Este \u00f3rgano, necesita mucho cobijo y cuidados, sobre todo en el invierno. Para ello, haremos unos ejercicios que no solo mantendr\u00e1n nuestros pulmones fuertes<\/strong>, sino que tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1n a disminuir la tos.<\/p>\n

1P y 2P de pulm\u00f3n<\/h3>\n
\"Aliviar
Punto 1 P<\/figcaption><\/figure>\n

En la imagen tenemos el punto 1 y 2 de pulm\u00f3n<\/strong>. El primero est\u00e1 justo encima del pecho (del pectoral) y el 2 est\u00e1 m\u00e1s abajo de la clav\u00edcula (en el huequito que hay en las costillas). Trabajaremos los dos a la vez para mayor comodidad, pero si lo prefieres puedes hacerlo individualmente.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Punto 2 P<\/figcaption><\/figure>\n

Pues bien, comenzaremos realizando unas presiones circulares<\/strong>, las podemos hacer con su correspondiente mano (lado izquierdo, punto izquierdo; lado derecho, punto derecho) o podemos cruzar las manos, lo que nos vaya mejor.<\/p>\n

\"Puntos
Masaje de los puntos<\/figcaption><\/figure>\n

Si creemos que lo necesitamos, podemos dar unos peque\u00f1os golpes<\/strong> con las yemas de los dedos para estimular la energ\u00eda de los pulmones<\/strong>.<\/p>\n

17 RM de Ren Mai<\/h3>\n

Otro punto muy importante para los pulmones va a ser el 17 de Ren Mai<\/strong> (o de baso concepci\u00f3n) que es la zona ubicada justo entre un pecho y el otro (encima del estern\u00f3n).<\/p>\n

Nos ayudar\u00e1 a que se distribuya adecuadamente el aire por todos los pulmones.<\/p>\n

\"Puntos
Tratamiento del punto 17 RM<\/figcaption><\/figure>\n

Este masaje lo haremos de forma circular<\/strong>. Repetiremos varias veces e incluso podemos unir ese tri\u00e1ngulo, que hacen estos tres puntos (1P, 2P y 17RM), para masajearlo.<\/p>\n

Al momento, notar\u00e1s que es una zona muy sensible<\/strong> y que suele molestar bastante, aunque se trabaje con poca presi\u00f3n.<\/p>\n

13 V de vejiga<\/h3>\n
\"Curar<\/a>
Localizaci\u00f3n del punto 13 V<\/figcaption><\/figure>\n

Hay otro punto que est\u00e1 en la espalda. Normalmente es un poco m\u00e1s dif\u00edcil localizar los puntos de la parte posterior, pero este lo tenemos en la zona superior, justo donde est\u00e1 el piquito del om\u00f3plato.<\/p>\n

Ah\u00ed en la parte superior, lo ubicaremos con el brazo contrario. Se trata del 13 de vejiga<\/strong> y es el que nos ayudar\u00e1 a que el pulm\u00f3n funcione adecuadamente<\/strong>.<\/p>\n

\"Masaje
Masaje del punto 13 V<\/figcaption><\/figure>\n

Para encontrarlo con la mano contraria seguiremos la l\u00ednea del om\u00f3plato y encima del paravertebral estar\u00e1. Al tocarlo nos daremos cuenta de qu\u00e9 tan contracturada tenemos toda la zona de los hombros<\/strong> y la parte superior de la espalda. Adem\u00e1s, nos ayudar\u00e1 a quitar esas contracciones<\/strong>.<\/p>\n

Cuanta m\u00e1s dureza haya, peor va a estar la energ\u00eda de los pulmones o menos capacidad van a tener, por lo cual, aflojar el \u00e1rea<\/strong> y ayudar a que se libere dicha energ\u00eda conseguir\u00e1 que tengamos mayor capacidad y podamos expandir los pulmones mucho m\u00e1s.<\/p>\n

Diferencias entre los 2 tipos de tos<\/h2>\n

Tos seca<\/h3>\n

Ahora diferenciaremos los dos tipos de tos<\/strong> que existen. La tos seca<\/strong> provoca carraspera con irritaci\u00f3n en la garganta sin generar nada de mucosidad. Este malestar es provocado por falta de agua en los pulmones.<\/p>\n

Para aliviarla lo que haremos ser\u00e1 masajear el punto 5 de pulm\u00f3n<\/strong> que ayudar\u00e1 a humedecer y calmar.<\/p>\n

\"Tratamiento
Punto 5 P<\/figcaption><\/figure>\n

Esta \u00e1rea la encontraremos justo al doblar el codo en la zona de la l\u00ednea del pulgar, donde est\u00e1 el pliegue<\/strong>. Si doblamos un poco el brazo, accederemos mejor a este punto y podremos trabajarlo con dos dedos o con el pulgar (lo que nos resulte m\u00e1s c\u00f3modo). Haremos unas presiones con masaje de 1 a 3 minutos<\/strong> aproximadamente con la fuerza suficiente como para notar que estamos llegando a una zona un poco m\u00e1s sensible, pero que no llega a doler. Lo haremos primero en un brazo y luego en el otro.<\/p>\n

\"Presi\u00f3n<\/a>
Presi\u00f3n en el punto<\/figcaption><\/figure>\n

Tos con flemas<\/h3>\n
\"C\u00f3mo
Punto 9 P<\/figcaption><\/figure>\n

Si la tos viene con mucho moco, demasiada humedad y no nos deja respirar porque nos tiene bloqueada la nariz, deberemos actuar en el punto 9 de pulm\u00f3n<\/strong> que tambi\u00e9n se ubica en la l\u00ednea del pulgar, pero m\u00e1s pr\u00f3ximo a la mu\u00f1eca (donde se hace un pliegue de piel si flexionamos la mano). Ah\u00ed va a haber un hueco donde se va a encajar nuestro dedo.<\/p>\n

\"Puntos
Masaje en el punto<\/figcaption><\/figure>\n

Este es el punto tierra de pulm\u00f3n<\/strong> y va a ayudar a distribuir esa humedad y que no se quede estancada.<\/p>\n

No logro identificar mi tipo de tos \u00bfQu\u00e9 hago?<\/h2>\n

Si no sabes cu\u00e1l es tu tipo de tos<\/strong>, porque est\u00e1 irritativa, pero con un poco de moco, no pasa nada, lo que deberemos hacer en estos casos es un masaje recorriendo desde el 5 del pulm\u00f3n hasta el 9<\/strong>, ida y vuelta, todas las veces que queremos hasta que dejemos la zona enrojecida.<\/p>\n

\"Medicina
Pases en toda la l\u00ednea del pulm\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Utilizaremos dos dedos (\u00edndice y coraz\u00f3n) y desde del 9 nueve hasta el punto 5 frotaremos en un sentido y en otro varias veces. Este masaje lo haremos tambi\u00e9n primero en un brazo y luego en el otro<\/strong>, todo el tiempo que necesitemos hasta que la zona quede caliente o enrojecida.<\/p>\n

M\u00e1s concretamente, para trabajar la tos, masajearemos siempre el 1 y 2 del pulm\u00f3n con el 17 de Ren Mai<\/strong>.<\/p>\n

Ahora bien, si tenemos una tos seca e irritativa trabajaremos el 5 de pulm\u00f3n<\/strong> para humedecer. En caso contrario, haremos una terapia con el 9 de pulm\u00f3n<\/strong> para eliminar la humedad, el moco y el bloqueo.<\/p>\n

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Si no sabemos identificar nuestro tipo de tos<\/strong>, tambi\u00e9n deberemos trabajar la l\u00ednea que une estos dos puntos.<\/p>\n

Espero que este art\u00edculo te haya sido de mucha utilidad para reconocer tu tipo de tos y saber c\u00f3mo tratarla. Recuerda compartirlo con alguien que lo necesite y nunca lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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