{"id":3582,"date":"2021-12-07T05:15:20","date_gmt":"2021-12-07T04:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=3582"},"modified":"2022-01-04T00:38:49","modified_gmt":"2022-01-03T23:38:49","slug":"automasaje-para-aliviar-hernias-discales-y-ciatica-con-cordus-y-sacrus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/automasaje-para-aliviar-hernias-discales-y-ciatica-con-cordus-y-sacrus\/","title":{"rendered":"Automasaje para ALIVIAR HERNIAS discales y ci\u00e1tica con CORDUS y SACRUS"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy hablaremos de las hernias, ya que es algo que preocupa mucho y siempre me preguntan qu\u00e9 podemos hacer para aliviarlas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 son las hernias?<\/h2>\n

Las hernias son un problema de la columna vertebral<\/strong>. Entre v\u00e9rtebra y v\u00e9rtebra hay un disco cartilaginoso que amortigua a la articulaci\u00f3n. Ese disco se va da\u00f1ando por malas posturas y tensiones musculares.<\/p>\n

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Puede desgastarse por los lados, perder su posici\u00f3n (que ser\u00eda una protrusi\u00f3n) o desgastarse por completo generando una hernia.<\/strong><\/p>\n

El choque de una v\u00e9rtebra con otra<\/strong> es el que provoca ese dolor insoportable.<\/p>\n

Esto un problema normalmente m\u00e9dico y si te pasa o tienes dudas de que pueda pasarte lo mejor es que primero acudas al especialista para que haga una buena valoraci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Sin embargo, si aun no tienes la hernia, pero ya empieza a haber desgaste de discos o tienes much\u00edsimos dolores de espalda que ya no sabes c\u00f3mo aliviarlos y no te puedes dar masajes, tenemos una soluci\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo aliviar las hernias?<\/h2>\n

Recientemente hemos estado colaborando con el creador del Cordus y el Sacrus<\/u><\/a>. Estos dos aparatos nos ayudar\u00e1n a aliviar los dolores desde casa<\/strong>. Con este m\u00e9todo llegaremos m\u00e1s profundo que con un masaje normal.<\/p>\n

Adem\u00e1s, lo podemos utilizar en cualquier sitio y a cualquier hora,<\/strong> sin la necesidad de que nadie tenga que ayudarnos.<\/p>\n

Sistema Cordus para aliviar el dolor de hernia<\/h2>\n
\"Cordus<\/a>
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Empezaremos hablando del Cordus.<\/p>\n

\"Eliminar
Cordus<\/figcaption><\/figure>\n

Tiene tres lados;<\/strong> uno grande que es para las lumbares.<\/p>\n

\"Cu\u00e1l
Lumbares<\/figcaption><\/figure>\n

Uno medio que es para las dorsales.<\/p>\n

\"Consejos
Dorsales<\/figcaption><\/figure>\n

Y un m\u00e1s peque\u00f1o que se utiliza en las cervicales<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Cervicales<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, todos los lados tienen dos puntas con imanes<\/strong> que van a ayudar a quitar tensi\u00f3n en las v\u00e9rtebras.<\/p>\n

Estos aparatos se crearon a partir de una experiencia personal. El Doctor Yuri,<\/strong> quien cuando era joven se da\u00f1\u00f3 la espalda cargando mucho peso con su padre, estuvo varios d\u00edas postrado en la cama sin poder moverse y como era estudiante de medicina decidi\u00f3 invertir tiempo en investigar c\u00f3mo pod\u00eda solucionar estos problemas.<\/strong><\/p>\n

Despu\u00e9s de muchos a\u00f1os, por fin podemos ense\u00f1ar el \u00faltimo modelo del Corpus, con unas puntas mucho m\u00e1s c\u00f3modas y ergon\u00f3micas.<\/strong><\/p>\n

Con este aparato conseguiremos llegar a contracturas de la musculatura profunda,<\/strong> para liberar los dolores de una forma c\u00f3moda desde casa.<\/p>\n

Para ponerlo debemos dejarlo en el medio de la columna<\/strong> para que las puntas presionen encima del paravertebral.<\/p>\n

\"Cu\u00e1l
\u00bfC\u00f3mo colocarlo?<\/figcaption><\/figure>\n

Una vez colocado en la zona de dolor, lo dejamos 3 \u00f3 4 minutos <\/strong>trabajando, mientras mantenemos la respiraci\u00f3n<\/strong>. Esto lo hacemos as\u00ed, para que el m\u00fasculo se vaya relajando y las puntas profundicen cada vez m\u00e1s.<\/p>\n

Si te parece que hace demasiada presi\u00f3n o te duele mucho<\/strong> puedes utilizar cojines o toallas en otros puntos para equilibrarlo. A medida que lo vayas repitiendo todos los d\u00edas, notar\u00e1s que te va molestando menos y lo aguantas m\u00e1s. Tambi\u00e9n ver\u00e1s que va reduciendo el dolor de la espalda.<\/strong><\/p>\n

\"Terapia
Reduce la presi\u00f3n con una toalla<\/figcaption><\/figure>\n

Hay otras t\u00e9cnicas similares a esta, como las m\u00e1quinas de inversi\u00f3n que te colocan boca abajo y te sujetan de los pies, pero solo te estiran y no llegan a trabajar en profundidad <\/strong>como lo hace el Cordus. Adem\u00e1s, no las tenemos a mano y necesitar\u00edamos ir a un sitio especializado para que un profesional nos oriente en la terapia.<\/p>\n

Sistema Sacrus para aliviar el dolor de hernia<\/h2>\n
\"Consejos
Sacrus<\/figcaption><\/figure>\n

Si pasas demasiado tiempo sentado y acaba doli\u00e9ndote mucho la zona lumbar<\/strong>, sueles tener muchas ci\u00e1ticas, lumbalgias o dolores en la zona del sacro, este otro componente ser\u00e1 el que mejor te funcione. El Sacrus<\/strong> es ideal para liberar dicha zona; se coloca justo en el sacro y nos tumbamos encima<\/strong> como hac\u00edamos con el Cordus.<\/p>\n

\"Posturas
\u00bfC\u00f3mo se coloca el Sacrus?<\/figcaption><\/figure>\n

En esta posici\u00f3n jugamos con la respiraci\u00f3n y tambi\u00e9n doblamos una pierna sobre otra para ir incidiendo m\u00e1s<\/strong> en un lado o en otro si tienes una ci\u00e1tica. Adem\u00e1s, sirve para trabajar la parte alta de la espalda, en concreto, la primera v\u00e9rtebra<\/strong> que se junta con el occipital.<\/p>\n

Esto va a trabajar la articulaci\u00f3n<\/strong> que hay entre el cr\u00e1neo y la primera de las v\u00e9rtebras, lo cual, te va a venir muy bien si tienes dolores de cabeza, jaquecas, mareos o problemas de tensi\u00f3n de las cervicales.<\/strong><\/p>\n

\"Tratamiento
Funci\u00f3n del sacrus<\/figcaption><\/figure>\n

Si lo utilizas todos los d\u00edas y combinas con estiramientos, ejercicios y masajes<\/strong> vas a disfrutar de unos excelentes resultados.<\/p>\n

Tenemos estos utensilios disponibles en nuestra tienda online, accesible en cualquier momento por si te interesan.<\/p>\n

\"Cordus<\/a>
Adquiere el Cordus y el Sacrus en Kit al Mejor Precio. \u00a1C\u00f3mpralos Ahora!<\/a><\/figcaption><\/figure>\n

Adquiere el Cordus y el Sacrus en Kit al Mejor Precio. \u00a1C\u00f3mpralos Ahora!<\/a><\/span><\/p>\n

Recuerda que la vida sedentaria no beneficia a la salud del cuerpo ni de la columna.<\/strong> Debemos movernos y procurar que si estamos demasiado tiempo sentados, podamos alternar la jornada entre levantamientos, cambios de postura y estiramientos.<\/p>\n

De igual manera, si est\u00e1s demasiado tiempo de pie, tambi\u00e9n deber\u00edas sentarte y poner las piernas en alto para compensar.<\/p>\n

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Si tienes cualquier duda de c\u00f3mo se utiliza, c\u00f3mo se hacen los ejercicios o si para tu caso es bueno, no dudes en escribirme en los comentarios.<\/p>\n

Y no lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu cuerpo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy hablaremos de las hernias, ya que es algo que preocupa mucho y siempre me preguntan qu\u00e9 podemos hacer para aliviarlas. \u00bfQu\u00e9 son las hernias? Las hernias son un problema de la columna vertebral. Entre v\u00e9rtebra y v\u00e9rtebra hay un disco cartilaginoso que […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5009,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[162],"tags":[1659,1630,1656,1658,1657],"class_list":["post-3582","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-masaje-2","tag-aliviar-hernias-discales","tag-automasaje","tag-cordus","tag-hernias-discales","tag-sacrus","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3582","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3582"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3582\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5012,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3582\/revisions\/5012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5009"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3582"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3582"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3582"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}