{"id":380,"date":"2014-05-02T11:06:22","date_gmt":"2014-05-02T09:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=380"},"modified":"2020-04-08T15:56:56","modified_gmt":"2020-04-08T13:56:56","slug":"pedicura-estetica-o-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/pedicura-estetica-o-salud\/","title":{"rendered":"Pedicura: \u00bfest\u00e9tica o salud?"},"content":{"rendered":"<p>Debemos de cuidar nuestros pies tanto o m\u00e1s como hacemos con nuestro cabello o nuestra piel, porque unos pies mal cuidados pueden producir graves problemas, llegando incluso a \u00a0dificultarnos el caminar. Hacerse la pedicura\u00a0 no sirve s\u00f3lo para que nuestros pies luzcan bonitos con los esmaltes de moda de la temporada sino que, adem\u00e1s, puede mejorar nuestra salud.<\/p>\n<h2>Historia<\/h2>\n<p>La palabra pedicura proviene del lat\u00edn: <strong>ped\u00eds <\/strong>(pies) <strong>curare <\/strong>(curar).<\/p>\n<p>Se encarga tanto de la higiene como de la curaci\u00f3n de las afecciones de los pies (que no necesitan tratamiento m\u00e9dico), adem\u00e1s de rejuvenecer los pies cansados y da\u00f1ados.<\/p>\n<p>La historia de la pedicura se remonta a hace unos 4.000 a\u00f1os. La primera representaci\u00f3n que encontramos es en Egipto, en una talla de la tumba de un fara\u00f3n. Los egipcios daban mucha importancia a sus pies. Para esmaltar las u\u00f1as, utilizaban el color rojo, considerado en la \u00e9poca, signo de distinci\u00f3n y de pertenencia a la alta sociedad.<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-382 aligncenter\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicura.jpg\" alt=\"pedicura Madrid\" width=\"500\" height=\"235\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicura.jpg 500w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicura-125x58.jpg 125w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicura-300x141.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n<h2>Posibles afecciones en los pies<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>ROZADURAS:<\/strong>Con el buen tiempo nos quitamos los calcetines y las medias, que son una buena protecci\u00f3n de nuestros pies y junto al uso de zapatos nuevos y de la hinchaz\u00f3n de los pies, aparecen las tan dolorosas y molestas rozaduras, que no fallan cada verano. Si no las tratamos r\u00e1pidamente se transformar\u00e1n en ampollas, empeorando la situaci\u00f3n de nuestros pies y nuestro caminar.<\/li>\n<li><strong>TALONES AGRIETADOS Y RESECOS: <\/strong>Sobre todo se produce en las \u00e9pocas de calor, pues nuestros pies est\u00e1n m\u00e1s al descubierto, lo que provoca que se sequen m\u00e1s y si no los cuidamos aparecer\u00e1n las grietas en los talones, que pueden resultar muy molestas al caminar, sobre todo si son muy profundas.<\/li>\n<li><strong>LOS CALLOS: <\/strong>Son un exceso de piel o c\u00e9lulas muertas (hiperqueratosis) que \u00a0nuestro cuerpo genera como protecci\u00f3n ante una rozadura o una presi\u00f3n constante en el pie. El problema surge cuando la parte m\u00e1s callosa, llamada clavo u ojo de gallo, penetra en la piel produciendo ese dolor tan agudo y molesto, en especial con el uso de zapatos apretados o si lo golpeas.<\/li>\n<li><strong>JUANETES: <\/strong>Es una deformaci\u00f3n \u00f3sea que se produce por el uso excesivo de tacones, calzado estrecho o por una incorrecta forma de caminar. Origina un enrojecimiento alrededor del dedo gordo, el cual se va deformando, inclinando y a su vez empujando al resto de los dedos del pie.<\/li>\n<li><strong>SUDORACION EXCESIVA (Hiperhidrosis): <\/strong>Genera irritaci\u00f3n en los pies, as\u00ed como mal olor. En este caso en particular, es especialmente importante la higiene diaria, pues en caso contrario traer\u00e1 consigo la aparici\u00f3n de hongos en los pies.<\/li>\n<li><strong>PIE DE ATLETA: <\/strong>Se trata de una infecci\u00f3n por hongos\u00a0 por una sudoraci\u00f3n excesiva y por humedad concentrada en los pies.<\/li>\n<li><strong>HONGOS EN LAS U\u00d1AS DE LOS PIES (onicomicosis<\/strong>): Se trata de un hongo que se alimenta de la queratina de las u\u00f1as, haciendo que est\u00e1s se vuelvan amarillas, se rompan y si no se trata la u\u00f1a, se caer\u00e1 con el paso del tiempo. Hay que tener especial cuidado porque es especialmente contagioso, no s\u00f3lo para con los dem\u00e1s sino con el resto de nuestras u\u00f1as.<\/li>\n<li><strong>U\u00d1A ENCARNADA: <\/strong>Sucede cuando la u\u00f1a durante su crecimiento natural, acaba clav\u00e1ndose en el dedo. Esto se debe a que nos cortamos mal la u\u00f1as de los pies (se deben cortar rectas), al uso de zapatos apretados y \u00a0todo ello provoca la inflamaci\u00f3n e infecci\u00f3n del dedo.<\/li>\n<li><strong>NEUROMAS: <\/strong>Son la acumulaci\u00f3n de tejido alrededor de un nervio inflamado del pie. Pueden producir hormigueo, \u00a0entumecimiento, \u00a0p\u00e9rdida del equilibrio, etc.<\/li>\n<li><strong>DEDOS EN MARTILLO: <\/strong>Se producen por el encogimiento de los tendones que controlan el movimiento de los dedos de los pies, \u00a0los cuales se van inclinando hacia atr\u00e1s.<\/li>\n<li><strong>ESPOLONES: <\/strong>Son prominencias \u00f3seas que crecen en los huesos de los pies, causados por estr\u00e9s en los mismos. Pueden o no ser dolorosos, dependiendo de cada caso.<\/li>\n<li><strong>PIES HINCHADOS: <\/strong>Se puede deber a algo circunstancial como que hemos permanecido mucho tiempo de pie, pero si nuestros pies y tobillos permanecen mucho tiempo as\u00ed, ser\u00e1 s\u00edntoma de un problema de salud m\u00e1s grave y debemos acudir al m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-383 aligncenter\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicuras.jpg\" alt=\"pedicuras Madrid\" width=\"500\" height=\"332\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicuras.jpg 500w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicuras-125x83.jpg 125w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/pedicuras-300x199.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/p>\n<h2>El tratamiento<\/h2>\n<p>Ahora que empieza el buen tiempo, cambiamos de los zapatos cerrados a descubrir nuestros pies y queremos que se vean bonitos y sanos, y en eso el\u00a0Templo del Masaje puede ayudaros. A continuaci\u00f3n vamos a explicaros que tipos de tratamiento hay y en qu\u00e9 consisten:<\/p>\n<p>Una pedicura puede durar entre 30 minutos a 1 hora y media dependiendo del tratamiento que elijas:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ba\u00f1o de pies<\/strong>: <strong>30 minutos<\/strong> (<a href=\"https:\/\/amzn.to\/2XiQk93\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">ba\u00f1o<\/a>, corte, pulido o esmaltado).<\/li>\n<li><strong>Peeling y parafina de pies<\/strong>: <strong>30 minutos<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Pedicura expr\u00e9s: 45 minutos<\/strong> (ba\u00f1o, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2V8cqbI\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">corte<\/a>, retirada de cut\u00edculas, pulido o esmaltado).<\/li>\n<li><strong>Pedicura completa: 1\u00a0 hora y 15 minutos<\/strong> (ba\u00f1o, eliminaci\u00f3n de durezas, corte, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2UQxQeC\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">retirada de cut\u00edculas<\/a>, masaje y\u00a0 pulido o esmaltado).<\/li>\n<li><strong>Pedicura especial: 1 hora y media<\/strong> (Ba\u00f1o, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2xdvr4C\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">eliminaci\u00f3n de durezas<\/a>, corte, retirada de cut\u00edculas, peeling y parafina, m\u00e1s masaje y\u00a0<a href=\"https:\/\/amzn.to\/2xdvr4C\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">pulido<\/a> o esmaltado).<\/li>\n<\/ul>\n<p>El terapeuta, adem\u00e1s de embellecer tus pies, solucionar\u00e1 problemas como u\u00f1as encarnadas, durezas, callos, la sequedad de los pies, etc. Con todo ello conseguiremos el objetivo de mejorar t\u00fa salud, pues como ya tratamos en el art\u00edculo de reflexolog\u00eda podal (<a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/reflexologia-podal-el-pedestal-de-tu-salud\/\">ver aqu\u00ed<\/a>), en nuestros pies se encuentran m\u00faltiples puntos neur\u00e1lgicos que conectan con todo nuestro organismo, por lo que si cuidamos nuestros pies, el beneficio repercutir\u00e1 en el resto de nuestro cuerpo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Beneficios de la pedicura<\/h2>\n<p>Lo primero y m\u00e1s evidente es que<strong> la piel se revitaliza<\/strong>, quedando un tacto m\u00e1s suave. \u00a0Tanto los productos utilizados durante la pedicura (<strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2yN4RzT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">aceites<\/a> o <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2yN4RzT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">cremas<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2yN4RzT\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\">)<\/a>, como los esmaltes, act\u00faan como protectores haciendo que tus <strong>u\u00f1as<\/strong> sean m\u00e1s fuertes y tus pies est\u00e9n prevenidos ante posibles afecciones, evitando a veces\u00a0que se conviertan en algo grave que requiera la figura de un m\u00e9dico. Adem\u00e1s, la pedicura <strong>alivia el estr\u00e9s<\/strong>, aportando relajaci\u00f3n tras el <strong>masaje<\/strong> que se realiza en el tratamiento.<\/p>\n<h2>Cuida tus pies<\/h2>\n<p>Rev\u00edsalos a \u00a0menudo, vigila si tienes cortes, ampollas, u\u00f1as encarnadas, etc. <strong>\u00a0Si padeces diabetes<\/strong>, pon especial atenci\u00f3n al cuidado de tus pies pues se puede causar da\u00f1o a los nervios y los vasos sangu\u00edneos de los pies, produci\u00e9ndose entumecimiento o disminuyendo la\u00a0\u00a0 sensibilidad de los pies. Por ello, es posible que los pies no se curen bien si se lesionan o que si tienes una <strong>ampolla<\/strong> no la notes y empeore.<\/p>\n<p>Mant\u00e9n los pies limpios y secos, sobre todo en verano, que se tiende a usar un calzado m\u00e1s abierto y se suda m\u00e1s. Si vas a llevar zapato cerrado, <strong>s\u00e9cate bien los pies tras la ducha<\/strong>, en especial entre los dedos para evitar los <strong>hongos<\/strong>.\u00a0Utiliza zapatos que se ajusten a las necesidades de tu pie, evita que te aprieten.<\/p>\n<p>Eleva los pies cuando est\u00e9s sentado, para<strong> mejorar la circulaci\u00f3n de la sangre<\/strong> y si pasas mucho tiempo sentado, tomate peque\u00f1os descansos para levantarte y caminar. Realiza ejercicios de <strong>estiramientos, <\/strong>eso te ayudar\u00e1 a mantener los tendones flexibles para evitar lesiones y dolores.<\/p>\n<p>En verano debemos duplicar la hidrataci\u00f3n en los pies para evitar una excesiva sequedad que pueda da\u00f1arlos, sobre todo evitaremos grietas y descamaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Realiza al menos una pedicura al mes para sanear tus pies y que valoren si tienes alguna afecci\u00f3n o problema que se deba tratar.<\/p>\n<p>Como has podido comprobar, el cuidado de los pies es fundamental para una buena salud y no algo meramente est\u00e9tico o \u00a0para mujeres. Ac\u00e9rcate al Templo del masaje, descubre nuestra nueva zona de pedicuras, deja que mimemos tus pies como se merecen y \u00a0el resto de tu cuerpo te lo agradecer\u00e1.<br \/>\n<script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<script>\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\n<\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Debemos de cuidar nuestros pies tanto o m\u00e1s como hacemos con nuestro cabello o nuestra piel, porque unos pies mal cuidados pueden producir graves problemas, llegando incluso a \u00a0dificultarnos el caminar. 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