{"id":4096,"date":"2022-03-25T04:43:27","date_gmt":"2022-03-25T03:43:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=4096"},"modified":"2022-01-03T22:24:26","modified_gmt":"2022-01-03T21:24:26","slug":"alivia-el-dolor-de-cuello-y-el-latigazo-cervical","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/alivia-el-dolor-de-cuello-y-el-latigazo-cervical\/","title":{"rendered":"Alivia el DOLOR de CUELLO y el LATIGAZO CERVICAL"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Hola a todos! Este art\u00edculo ser\u00e1 muy especial porque s\u00e9 que ayudar\u00e9 a muchas personas a <strong>mejorar su calidad de vida.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-iniciacion-al-masaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p>El d\u00eda de hoy trabajaremos con <strong>medicina tradicional china (MTC)<\/strong> el famoso latigazo cervical o la sensaci\u00f3n de torticolis en el cuello.<\/p>\n<h2>Latigazo cervical<\/h2>\n<p>Es uno de los dolores m\u00e1s molestos y problem\u00e1ticos que uno puede sufrir, ya que genera una <strong>rigidez en los m\u00fasculos<\/strong> (sobre todo por las ma\u00f1anas) impidiendo el movimiento lateral de la cabeza. Aunque no lo creas, el bloqueo de una zona tan peque\u00f1a como esta<strong>, te molestar\u00e1 demasiado.<\/strong><\/p>\n<p>Este problema es bastante com\u00fan y, de hecho, hay muchas personas que acuden a nuestros templos a tratarlo.<\/p>\n<h2>\u00bfPor qu\u00e9 se genera el latigazo cervical?<\/h2>\n<p>Este padecimiento puede aparecer por diferentes causas:<\/p>\n<h3>Dormir en posturas inadecuadas<\/h3>\n<p><strong>Acostarse de forma torcida, boca abajo o con las manos debajo de la cabeza<\/strong> son algunas de las posturas que <strong>bloquean y flexionan el cuello.<\/strong> Esto con el paso del tiempo provoca una rigidez.<\/p>\n<h3>Movimientos r\u00e1pidos y bruscos<\/h3>\n<p>Este es otro motivo por el cual el cuello se bloquea. El m\u00e1s com\u00fan es el que ocurre cuando tenemos un accidente automovil\u00edstico, aunque tambi\u00e9n puede suceder si nos caemos o giramos inesperadamente la cabeza.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<\/script><\/p>\n<p>Estos movimientos <strong>suelen ser tan r\u00e1pidos <\/strong>que toman por sorpresa a las v\u00e9rtebras y a la musculatura creando un bloqueo en ellas.<\/p>\n<p>En estos casos, lo mejor es <strong>acudir primero con un especialista<\/strong> para que haga una valoraci\u00f3n y consigas los mejores resultados.<\/p>\n<h3>Exposici\u00f3n prolongada al fr\u00edo o al viento<\/h3>\n<p>Esto se genera en el t\u00edpico d\u00eda cuando hace calor y prendemos el aire acondicionado, sin darnos cuenta, a veces nos est\u00e1 pegando directamente en el cuello, lo que deriva en una <strong>rigidez o torticolis.<\/strong><\/p>\n<h2>Solucionar el latigazo cervical con medicina tradicional china (MTC)<\/h2>\n<p>Si te pasa esto y tienes rigidez, puede deberse a que el <strong>Qi (chi)<\/strong> <strong>y la sangre<\/strong> no circulan adecuadamente. Para solucionar este problema, te voy a ense\u00f1ar un <strong>tratamiento buen\u00edsimo,<\/strong> trabajando unos <strong>puntos de medicina china<\/strong> de diferentes canales con <b>masaje y digito-presi\u00f3n,<\/b> aunque tambi\u00e9n se pueden estimular con <strong>acupuntura<\/strong> si conoces bien esta t\u00e9cnica.<\/p>\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre la acupuntura y la medicina tradicional china mantente muy atenta, ya que pr\u00f3ximamente har\u00e9 un curso completo sobre la teor\u00eda y aplicaci\u00f3n de estas 2 terapias. \u00a1Inscr\u00edbete ahora!<\/p>\n<h3>IG3 \u201cHouxi\u201d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_4151\" aria-describedby=\"caption-attachment-4151\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4151 size-full\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical.png\" alt=\"Consejos para tratar el latigazo cervical\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4151\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n del punto IG3<\/figcaption><\/figure>\n<p>El primero punto del que hablaremos ser\u00e1 el <strong>3 de intestino delgado<\/strong>, el cual, se localiza en el lateral de la mano, justo en el borde del dedo me\u00f1ique (pasando el huesito de la cabeza del metatarso). Esta zona es maravillosa para abrir todo el canal de \u201c<em>Du Mai\u201d<\/em> o el canal de \u201c<em>Vaso Gobernador\u201d<\/em> que <strong>recorre toda la columna desde el sacro hasta la nariz.<\/strong><\/p>\n<p>Es un punto muy usado para <strong>aliviar cualquier bloqueo de la columna<\/strong> y, obviamente, toda el \u00e1rea cervical.<\/p>\n<p>Para trabajarlo, comenzaremos realizando un <strong>masaje circular<\/strong> en la zona siguiendo el movimiento de las agujas del reloj. Recuerda que la presi\u00f3n debe ser la necesaria para notar una sensaci\u00f3n de movimiento de la energ\u00eda m\u00e1s no, de dolor.<\/p>\n<h3>V10 \u201cTianzhu\u201d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_4153\" aria-describedby=\"caption-attachment-4153\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4153\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china.png\" alt=\"Tratar el latigazo cervical con medicina china\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratar-el-latigazo-cervical-con-medicina-china-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4153\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n de los puntos V10<\/figcaption><\/figure>\n<p>Los otros puntos, los localizaremos en la zona afectada. El primero de ellos, ser\u00e1 el <strong>10 de vejiga <\/strong>que se ubica en el cr\u00e1neo, justo encima del occipital.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<\/script><\/p>\n<p>Para masajearlo usaremos los pulgares y haremos <strong>movimientos circulares.<\/strong> Aqu\u00ed es posible que haya una zona m\u00e1s sensible que otra, por lo cual, les recomiendo que lo realicen con cuidado para no provocar dolor.<\/p>\n<p>La terapia debe durar el tiempo necesario hasta que notes un cambio.<\/p>\n<h3>V20 \u201cFengchi\u201d<\/h3>\n<figure id=\"attachment_4155\" aria-describedby=\"caption-attachment-4155\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4155\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china.png\" alt=\"Aliviar el dolor de cuello con medicina china\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Aliviar-el-dolor-de-cuello-con-medicina-china-768x432.png 768w, 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energ\u00eda o un desbloqueo de las contracturas.<\/p>\n<h3>VB 21 \u201cJianjing<\/h3>\n<figure id=\"attachment_4156\" aria-describedby=\"caption-attachment-4156\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratamiento-de-medicina-tradicional-china-para-el-latigazo-cervical.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4156\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratamiento-de-medicina-tradicional-china-para-el-latigazo-cervical.png\" alt=\"Tratamiento de medicina tradicional china para el latigazo cervical\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Tratamiento-de-medicina-tradicional-china-para-el-latigazo-cervical.png 1366w, 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id=\"caption-attachment-4156\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n del punto VB21<\/figcaption><\/figure>\n<p>Despu\u00e9s pasaremos a trabajar el <strong>21 de ves\u00edcula biliar.<\/strong> Este se ubica entre el <strong>cuello y el final del hombro,<\/strong> justo encima del borde del trapecio.<\/p>\n<p>Les aseguro que este punto lo encontraremos f\u00e1cilmente porque ah\u00ed suele presentarse una de las <strong>contracturas<\/strong> m\u00e1s comunes del cuerpo y suele ser la zona que m\u00e1s demandan los paciente.<\/p>\n<p>Para este caso, trabajaremos un lado a la vez, empleando la mano contraria tratando de buscar el <strong>pico de la contractura. <\/strong><\/p>\n<p>Recuerda hacer la presi\u00f3n necesaria, es decir, que genere un poco de dolor, pero que sea soportable.<\/p>\n<p>Haremos <strong>movimientos circulares<\/strong> hasta que veamos que la dureza de la contractura baja o el dolor disminuye.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4157\" aria-describedby=\"caption-attachment-4157\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4157\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical.png\" alt=\"Medicina china vs el latigazo cervical\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Medicina-china-vs-el-latigazo-cervical-768x432.png 768w, 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wp-image-4158\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-las-molestias-del-latigazo-cervical-con-medicina-tradicional-china.png\" alt=\"Disminuir las molestias del latigazo cervical con medicina tradicional china\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-las-molestias-del-latigazo-cervical-con-medicina-tradicional-china.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-las-molestias-del-latigazo-cervical-con-medicina-tradicional-china-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-las-molestias-del-latigazo-cervical-con-medicina-tradicional-china-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-las-molestias-del-latigazo-cervical-con-medicina-tradicional-china-768x432.png 768w, 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src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente.png\" alt=\"Consejos para tratar el latigazo cervical adecuadamente\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Consejos-para-tratar-el-latigazo-cervical-adecuadamente-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4160\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n del DU20<\/figcaption><\/figure>\n<p>Para completar el masaje trabajaremos sobre el <strong>20 de Du Mai<\/strong> o <strong>20 de Vaso Gobernador<\/strong>. Este se encuentra en el centro de la cabeza, justo por detr\u00e1s del final de la oreja; es un huequito que vamos a encontrar en el cr\u00e1neo (fontanela).<\/p>\n<p>Este punto est\u00e1 abierto cuando nacemos, por lo cual, es buen\u00edsimo para <strong>rebajar la acumulaci\u00f3n de \u201cQi\u201d (chi).<\/strong><\/p>\n<h3>Punto de dolor<\/h3>\n<p>Para terminar, masajearemos un <strong>punto extra<\/strong> que ser\u00e1 el que m\u00e1s te duela de la zona del cuello.<\/p>\n<p>En la medicina china, lo denominan <em>\u201cA\u2019shi\u201d<\/em> que es el <strong>punto de dolor.<\/strong> Entonces, hay que buscarlo o trabajar justo la zona que duela al mover el cuello.<\/p>\n<p>Procederemos a <strong>realizar un masaje circular con una presi\u00f3n<\/strong> donde notemos tensi\u00f3n, utilizando los pulgares o los 2 dedos siguientes (\u00edndice y medio). Lo realizaremos hasta que <strong>baje la sensaci\u00f3n de dolor.<\/strong><\/p>\n<p>Si localizamos m\u00e1s puntos de dolor, haremos el masaje en todos ellos. Esta terapia es muy f\u00e1cil y sencilla e incluso, te la puedes hacer a ti misma.<\/p>\n<p>Si aplicas este masaje <strong>varias veces al d\u00eda<\/strong>, la rigidez disminuir\u00e1 y mejorar\u00e1s mucho tu movilidad.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><br \/>\n<\/script><\/p>\n<p>Si tienes el problema de dolor, el latigazo o torticolis, realiza el masaje una <strong>2 veces al d\u00eda<\/strong> de forma frecuente hasta notar la mejor\u00eda. Ahora bien, si lo que quieres es evitar que se repita o sueles tener tendencia a rigidez del cuello, lo puedes hacer <strong>una vez a la semana<\/strong> como mantenimiento.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-iniciacion-al-masaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p>Esto ha sido todo por el art\u00edculo de hoy, espero que les haya gustado. Si quieres saber m\u00e1s de medicina china, no dudes en <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCc305MShJfUuM9Bglaiz-Vg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hacerte miembro de nuestro canal de YouTube<\/a>, ah\u00ed te explico con ejemplos pr\u00e1cticos <strong>c\u00f3mo aplicar todas las terapias<\/strong> de las que hablo en mi blog.<\/p>\n<p>Y no lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola a todos! Este art\u00edculo ser\u00e1 muy especial porque s\u00e9 que ayudar\u00e9 a muchas personas a mejorar su calidad de vida. \u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo! El d\u00eda de hoy trabajaremos con medicina tradicional china (MTC) el famoso latigazo cervical o la sensaci\u00f3n de torticolis en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":4162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[161,1],"tags":[486,484,485,128,168,129],"class_list":["post-4096","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-medicina-tradicional-china-2","category-otros","tag-como-masajear-el-cuello","tag-masaje-de-cuello","tag-masaje-en-el-cuello","tag-medicina","tag-medicina-china","tag-medicina-tradicional-china","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4096"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4096\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4922,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4096\/revisions\/4922"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}