{"id":4097,"date":"2022-03-29T04:44:17","date_gmt":"2022-03-29T02:44:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=4097"},"modified":"2022-01-03T22:23:58","modified_gmt":"2022-01-03T21:23:58","slug":"17-rm-el-punto-magico-de-la-medicina-tradicional-china-mtc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/17-rm-el-punto-magico-de-la-medicina-tradicional-china-mtc\/","title":{"rendered":"17 RM: El punto M\u00c1GICO de la Medicina Tradicional China (MTC)"},"content":{"rendered":"<p>\u00a1Hola a todos! \u00a1Bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy hablaremos de un punto m\u00e1gico de la medicina tradicional china: <strong>El 17 de Ren Mai.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-iniciacion-al-masaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p>Este es uno de mis puntos favoritos y de los m\u00e1s importantes, porque <strong>alivia el estr\u00e9s y la ansiedad,<\/strong> disminuyendo la agitaci\u00f3n del cuerpo y favoreciendo la relajaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Sin duda, sus beneficios son espectaculares ya que con el ritmo de vida que llevamos todos nos sentimos un poco presionados.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de la teor\u00eda, te ense\u00f1ar\u00e9 una forma muy f\u00e1cil y sencilla para que lo puedas trabajar, lo que te permitir\u00e1 <strong>liberarte de la ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong> que has acumulado durante el d\u00eda.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4165\" aria-describedby=\"caption-attachment-4165\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-4165 size-full\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM.png\" alt=\"17RM\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17RM-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4165\" class=\"wp-caption-text\">17 RM<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Punto 17 RM<\/h2>\n<p>Este punto se llama <strong>17 de Ren Mai (17 RM)<\/strong> <em>\u201cShan Zhong\u201d<\/em>. Su traducci\u00f3n es <em>\u201ccentro del pecho\u201d<\/em> o <em>\u201ccentro de la sinceridad\u201d<\/em>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4166\" aria-describedby=\"caption-attachment-4166\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4166\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china.png\" alt=\"Disminuir la ansiedad con medicina china\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-medicina-china-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4166\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n del punto 17 de Ren Mai<\/figcaption><\/figure>\n<p>A este canal de <strong>Ren Mai<\/strong> tambi\u00e9n se le conoce como <em>\u201cCanal de Vasoconcepci\u00f3n<\/em>\u201d. Inicia en el perin\u00e9 (en la parte baja), sube por la zona central del cuerpo y finaliza en el labio inferior.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><\/p>\n<p>Una de sus funciones es llevar <strong>energ\u00eda Yin<\/strong> (que viene de la tierra) hacia el cerebro para nutrirlo. Con este sencillo masaje, lograr\u00e1s <strong>relajar tu mente y conectarte nuevamente con tu energ\u00eda.<\/strong><\/p>\n<p>Su localizaci\u00f3n ser\u00e1 a 4 dedos del final de estern\u00f3n, yendo desde esta zona a la parte superior. Ah\u00ed hallaremos un peque\u00f1o huequito que se hunde y que tiene <strong>mayor sensibilidad.<\/strong><\/p>\n<h2>Beneficios de trabajar el 17 RM<\/h2>\n<ul>\n<li>Al trabajar este punto, calmaremos nuestro malestar emocional; muy pronto notaremos como <strong>mejora nuestro estado de \u00e1nimo.<\/strong><\/li>\n<li>Regula el sistema inmunol\u00f3gico y act\u00faa en la gl\u00e1ndula del <strong>Timo<\/strong>, que es la encargada de generar las <strong>c\u00e9lulas defensivas del organismo.<\/strong><\/li>\n<li>Al mismo tiempo, el masaje nos permitir\u00e1 <strong>profundizar en la respiraci\u00f3n,<\/strong> liber\u00e1ndonos de las respiraciones cortas que se generan cuando estamos muy estresados. Gracias a esto, lograremos que nuestra capacidad pulmonar sea mucho m\u00e1s amplia.<\/li>\n<li>Tambi\u00e9n es perfecto para <strong>aliviar el shock post traum\u00e1tico<\/strong>, generado por los momentos o situaciones complicadas de la vida, ya sea un accidente, un susto o una mala noticia. Al masajear esta zona podremos <strong>superar m\u00e1s r\u00e1pido estas experiencias.<\/strong><\/li>\n<li>Por si fuera poco, otro de sus beneficios es que nos permitir\u00e1 <strong>equilibrar la energ\u00eda de los canales del coraz\u00f3n y del intestino delgado.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00a1No le podemos pedir nada m\u00e1s a este punto! Por eso es tan bueno y utilizado para <strong>equilibrar la salud f\u00edsica y mental.<\/strong><\/p>\n<p>Es uno de los puntos imprescindibles que <strong>utilizo en mis terapias<\/strong> cada vez que viene una persona con problemas de ansiedad, nervios o estr\u00e9s.<\/p>\n<h2>Masaje del punto 17RM<\/h2>\n<p>Normalmente este punto se trabaja con <strong>acupuntura o moxibusti\u00f3n.<\/strong> Sin embargo, como no todos tenemos las herramientas necesarias para estas terapias en casa, te voy a ense\u00f1ar a masajearlo con <strong>digito-presi\u00f3n,<\/strong> una t\u00e9cnica que est\u00e1 al alcance de todos.<\/p>\n<p>Lo primero que haremos ser\u00e1 localizarlo. Para ello, (como hemos dicho antes) nos colocaremos en la parte m\u00e1s baja del estern\u00f3n y pondremos 4 dedos hacia arriba, buscando el punto que es un poquito m\u00e1s sensible.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4169\" aria-describedby=\"caption-attachment-4169\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4169\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM.png\" alt=\"Localizaci\u00f3n del punto 17 RM\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Localizacion-del-punto-17-RM-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4169\" class=\"wp-caption-text\">Localizaci\u00f3n del punto 17 RM<\/figcaption><\/figure>\n<p>Una vez detectado, realizaremos una <strong>presi\u00f3n<\/strong> con el dedo medio mientras tanto, acoplaremos los otros 2 dedos (laterales) suavemente.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><\/p>\n<figure id=\"attachment_4171\" aria-describedby=\"caption-attachment-4171\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4171\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai.png\" alt=\"Disminuir la ansiedad con el punto 17 de Ren Mai\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Disminuir-la-ansiedad-con-el-punto-17-de-Ren-Mai-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4171\" class=\"wp-caption-text\">Posici\u00f3n de los dedos<\/figcaption><\/figure>\n<p>En esta posici\u00f3n, comenzaremos un <strong>masaje circular<\/strong> muy leve, sin desplazarnos del punto y siguiendo el sentido de las agujas del reloj. Procura ejercer la <strong>presi\u00f3n suficiente<\/strong> para que notes que hay una sensibilidad o dolor, pero que no sea demasiado molesto.<\/p>\n<figure id=\"attachment_4170\" aria-describedby=\"caption-attachment-4170\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4170\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai.png\" alt=\"Masaje en el punto 17 de Ren Mai\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Masaje-en-el-punto-17-de-Ren-Mai-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4170\" class=\"wp-caption-text\">Masaje circular<\/figcaption><\/figure>\n<p>Al mismo tiempo, respira profundamente intentado llenar todos los pulmones (tanto la parte superior como la inferior).<\/p>\n<p>Mantendremos estas maniobras durante al menos <strong>1 \u00f3 2 minutos,<\/strong> pero, como siempre les recomiendo, seguiremos hasta que notemos que el dolor o la sensaci\u00f3n cambia, ya sea que se soporte m\u00e1s o haya disminuido.<\/p>\n<p>A lo largo del ejercicio notaremos como nuestra respiraci\u00f3n se vuelve <strong>m\u00e1s profunda<\/strong> y el estr\u00e9s y la ansiedad van desapareciendo poco a poco, consiguiendo as\u00ed, un estado de mayor tranquilidad.<\/p>\n<p>Yo recomiendo que esta terapia <strong>se realice al menos 2 veces al d\u00eda,<\/strong> ya sea por la ma\u00f1ana, por la noche o en los momentos de mayor tensi\u00f3n. Recuerda que para notar los cambios hay que ser constantes y hacerlo por lo menos, durante <strong>1 \u00f3 2 meses.<\/strong><\/p>\n<h2>Ejercicio para el punto 17 RM<\/h2>\n<p>Otra manera de trabajar este punto es con <strong>golpeteos<\/strong>. Para ello, localizamos la zona y realizamos peque\u00f1os choques con las yemas de los dedos.<\/p>\n<p><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js\"><\/script><br \/>\n<ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display: block; text-align: center;\" data-ad-layout=\"in-article\" data-ad-format=\"fluid\" data-ad-client=\"ca-pub-2315885097757264\" data-ad-slot=\"1087672346\"><\/ins><\/p>\n<figure id=\"attachment_4172\" aria-describedby=\"caption-attachment-4172\" style=\"width: 1366px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-4172\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud.png\" alt=\"17 de Ren Mai beneficios para la salud\" width=\"1366\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud.png 1366w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-300x169.png 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-1024x576.png 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-768x432.png 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-696x391.png 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-1068x600.png 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/17-de-Ren-Mai-beneficios-para-la-salud-747x420.png 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1366px) 100vw, 1366px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-4172\" class=\"wp-caption-text\">Golpeteos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Con esto, conseguiremos <strong>conciliar el sue\u00f1o y reducir el estr\u00e9s r\u00e1pidamente.<\/strong> Por esta raz\u00f3n, es ideal hacerlo justo antes de dormir, sobre todo, si notas que tienes demasiada actividad en la cabeza y mucha energ\u00eda.<\/p>\n<p>Recuerda que esto <strong>NO sustituye a los tratamientos m\u00e9dicos,<\/strong> sino que es un complemento. Esta terapia te ayudar\u00e1 a <strong>mejorar tu estado de salud.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-iniciacion-al-masaje\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p>Ahora bien, si tu ansiedad no se reduce con estos masajes, te recomendamos que acudas al m\u00e9dico de inmediato.<\/p>\n<p>Si deseas conocer m\u00e1s sobre medicina china y los canales de energ\u00eda, no olvides dej\u00e1rmelo en los comentarios. Tambi\u00e9n recuerda <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCc305MShJfUuM9Bglaiz-Vg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">hacerte miembro de nuestro canal de YouTube<\/a> donde encontrar\u00e1s m\u00e1s informaci\u00f3n sobre medicina china que te encantar\u00e1. Y no lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola a todos! \u00a1Bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy hablaremos de un punto m\u00e1gico de la medicina tradicional china: El 17 de Ren Mai. \u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Iniciaci\u00f3n al Masaje Ahora Mismo! 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