{"id":5363,"date":"2022-05-18T09:23:41","date_gmt":"2022-05-18T07:23:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=5363"},"modified":"2022-03-19T19:43:00","modified_gmt":"2022-03-19T18:43:00","slug":"reflexologia-podal-diuretica-el-masaje-para-eliminar-la-retencion-de-liquidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/reflexologia-podal-diuretica-el-masaje-para-eliminar-la-retencion-de-liquidos\/","title":{"rendered":"REFLEXOLOG\u00cdA PODAL DIUR\u00c9TICA: El MASAJE para eliminar la RETENCI\u00d3N de L\u00cdQUIDOS"},"content":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy abordaremos nuevamente el tema de la reflexolog\u00eda, pero esta vez nos enfocaremos en su uso para eliminar l\u00edquidos.<\/strong><\/p>\n

\u00a1Reserva un Masaje de Reflexolog\u00eda Podal Ahora!<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Esta terapia le vendr\u00e1 muy bien a las personas que tienen problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquido<\/a><\/strong> o que no orinan con la frecuencia normal.<\/p>\n

Adem\u00e1s, este masaje lo podr\u00e1s realizar a diario para ayudar a limpiar el organismo de toxinas.<\/strong><\/p>\n

Es muy importante deshacernos de los residuos por la orina. Por esta raz\u00f3n, siempre le damos tanta importancia a beber agua.<\/p>\n

La orina no puede ser transparente,<\/strong> ya que eso significa que nuestro ri\u00f1\u00f3n no est\u00e1 trabajando adecuadamente, siempre debe tener un poquito de color.<\/p>\n

Como ya sabes, es muy importante complementar esta terapia con h\u00e1bitos saludables <\/strong>como beber agua o tomar infusiones diur\u00e9ticas hechas con cola de caballo, alcachofa, esparrago verde, etc.<\/p>\n

Masaje de reflexolog\u00eda podal para eliminar l\u00edquidos<\/h2>\n

Si tienes un problema de retenci\u00f3n de l\u00edquidos, inicialmente deber\u00e1s hacer el masaje en d\u00edas alternos o por lo menos, 2 veces a la semana.<\/strong> Posteriormente, como mantenimiento deber\u00e1s realizarlo 1 vez cada 15 d\u00edas.<\/strong><\/p>\n

A continuaci\u00f3n, te mostrar\u00e9 paso a paso c\u00f3mo hacer el masaje:<\/p>\n

Calentamiento del pie<\/h3>\n

Como siempre, empezaremos nuestro masaje con un calentamiento del pie especial para reflexolog\u00eda podal.<\/a><\/p>\n

Una vez realizado, trabajaremos el sistema urinario: ri\u00f1\u00f3n y vejiga.<\/strong><\/p>\n

Zona del ri\u00f1\u00f3n<\/h3>\n

Si bordeamos el hueso que tenemos en el lateral del quinto metatarso y nos vamos hacia el centro de la planta hallaremos el ri\u00f1\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

\"reflexolog\u00eda
Zona del ri\u00f1\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Cuando lo encontremos, colocaremos el dedo de manera lateral para realizar un bombeo hacia el puente del pie. Normalmente, si el ri\u00f1\u00f3n tiene problemas notaremos el \u00e1rea m\u00e1s endurecida y sentiremos un poco de dolor.<\/strong><\/p>\n

\"Reflexolog\u00eda
Bombeo de la zona del ri\u00f1\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Ten en cuenta que es un \u00f3rgano sensible, as\u00ed que no haremos presiones fuertes ni profundizaremos con el dedo; trataremos siempre de llegar a un punto donde la persona lo soporte perfectamente.<\/p>\n

Zona de las gl\u00e1ndulas suprarrenales<\/h3>\n

Posteriormente, colocaremos el dedo pulgar de forma lateral y haremos un bombeo hacia abajo. Aqu\u00ed nos encontramos las gl\u00e1ndulas suprarrenales<\/strong> que son las que se encargan de las hormonas de los ri\u00f1ones y tienen una gran importancia para el tema diur\u00e9tico.<\/strong><\/p>\n

\"Masaje
Trabajo en las gl\u00e1ndulas suprarrenales<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n

Como hemos comentado en otros art\u00edculos, cuando estamos en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s los ri\u00f1ones segregan une exceso de cortisol,<\/strong> lo que provoca una inflamaci\u00f3n (l\u00edquida) del cuerpo y una mayor retenci\u00f3n de l\u00edquidos. Debido a esto, hay que trabajarlas para lograr equilibrar el cuerpo.<\/p>\n

\"T\u00e9cnicas
Bombeo de las gl\u00e1ndulas suprarrenales<\/figcaption><\/figure>\n

Con la reflexolog\u00eda el objetivo siempre ser\u00e1 que el recorrido nervioso se libere y deje que el \u00f3rgano funcione mucho mejor.<\/p>\n

Posteriormente, regresaremos nuevamente al ri\u00f1\u00f3n y realizaremos otros bombeos.<\/strong><\/p>\n

\"C\u00f3mo
Bombeos en el ri\u00f1\u00f3n<\/figcaption><\/figure>\n

Zona del ur\u00e9ter<\/h3>\n

Si deslizamos el dedo desde la zona del ri\u00f1\u00f3n hacia el puente del pie, encontraremos un caminito que ser\u00e1 el ur\u00e9ter.<\/strong><\/p>\n

\"Reflexoterapia
Zona del ur\u00e9ter<\/figcaption><\/figure>\n

Esta parte del cuerpo se encarga de comunicar el ri\u00f1\u00f3n con la vejiga.<\/strong> Por esta raz\u00f3n, lo trabajaremos haciendo un arrastre con el objetivo de estimular la eliminaci\u00f3n de la orina, <\/strong>llevando el l\u00edquido desde el ri\u00f1\u00f3n hacia la vejiga.<\/p>\n

Zona de la vejiga<\/h3>\n

La vejiga<\/strong> es una bolsita inflada que hallaremos a la altura del mal\u00e9olo. En cada persona es diferente, habr\u00e1 personas que la tengan inflamada y otras no tanto.<\/p>\n

\"Eliminar
Ubicaci\u00f3n de la vejiga<\/figcaption><\/figure>\n

El tama\u00f1o de este \u00f3rgano tiene mucho que ver con la retenci\u00f3n de emociones, de l\u00edquidos y con la dificultad para eliminar la orina.<\/p>\n

Muchas veces quedan residuos en la vejiga y eso a la larga genera problemas. Por esta raz\u00f3n, emplearemos una maniobra que nos ayudar\u00e1 a vaciarla por completo.<\/strong><\/p>\n

Iniciaremos con caminitos desde la planta, bordeando por arriba y por abajo toda la bolsa.<\/p>\n

\"Reflexolog\u00eda
Inicio del masaje, haciendo caminitos bordeando la bolsa<\/figcaption><\/figure>\n

Al final, pasaremos por el centro.<\/p>\n

\"T\u00e9cnica
Masaje en el centro de la vejiga<\/figcaption><\/figure>\n

Para terminar el recorrido por el sistema urinario,<\/strong> trabajaremos toda la zona de la uretra que va desde la vejiga hasta la salida. Ah\u00ed haremos un arrastre <\/strong>siguiendo una l\u00ednea que nos llevar\u00e1 hasta el tend\u00f3n de Aquiles.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Arrastre final hacia el tend\u00f3n de Aquiles<\/figcaption><\/figure>\n

Si lo consideramos necesario, podemos repetir el masaje <\/strong>desde el principio.<\/p>\n

Masaje de reflexolog\u00eda para el sistema linf\u00e1tico<\/h2>\n

Para potenciar a\u00fan m\u00e1s el efecto drenante<\/strong> de esta terapia, trabajaremos un poco el sistema linf\u00e1tico,<\/strong> ya que influye tambi\u00e9n en el problema de la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/strong><\/p>\n

Para ello, haremos un oleaje entre los 4 espacios interdigitales, <\/strong>colocando el dedo \u00edndice por la parte del dorso y el dedo pulgar por la parte de la planta.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Posici\u00f3n de los dedos para el oleaje<\/figcaption><\/figure>\n

Esto nos ayudar\u00e1 a bombear los ganglios de la zona del cuello.<\/strong><\/p>\n

\"C\u00f3mo
Oleaje de los ganglios del cuello<\/figcaption><\/figure>\n

Posteriormente, movilizaremos el exceso de l\u00edquido del dorso del pie, yendo desde los dedos hasta llegar a los huecos astragalinos.<\/strong><\/p>\n

\"C\u00f3mo
Movilizaci\u00f3n hacia los huecos astragalinos<\/figcaption><\/figure>\n

Esta maniobra la podemos hacer l\u00ednea por l\u00ednea o con todos los deditos a la vez como se muestra en la imagen.<\/p>\n

\"Aliviar
Movilizaci\u00f3n con todos los dedos<\/figcaption><\/figure>\n

Llegando a los huecos astragalinos continuaremos nuestro recorrido haciendo un arrastre hasta el tend\u00f3n de Aquiles (por la parte posterior).<\/strong><\/p>\n

\"Masaje
Arrastre hacia el tend\u00f3n de Aquiles<\/figcaption><\/figure>\n

Espero que este art\u00edculo, te ayude much\u00edsimo con tu problema de retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/strong> Ya ver\u00e1s que si realizas con frecuencia este masaje notar\u00e1s sus beneficios en poco tiempo.<\/p>\n

Aprende M\u00e1s e Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Impartido por Maribel Corpa<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Recuerda que si quieres conocer m\u00e1s sobre este y otros temas puedes hacerte miembro de mi canal de YouTube<\/a>. Y no lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo! El d\u00eda de hoy abordaremos nuevamente el tema de la reflexolog\u00eda, pero esta vez nos enfocaremos en su uso para eliminar l\u00edquidos. \u00a1Reserva un Masaje de Reflexolog\u00eda Podal Ahora! Esta terapia le vendr\u00e1 muy bien a las personas que tienen problemas de retenci\u00f3n de l\u00edquido o […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5395,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[162],"tags":[388,43,42,389,44,446,313,312],"class_list":["post-5363","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-masaje-2","tag-reflexologia","tag-reflexologia-madrid","tag-reflexologia-podal","tag-reflexologia-podal-madrid","tag-reflexologia-pozuelo","tag-reflexoterapia","tag-retencion","tag-retencion-de-liquidos","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5363","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5363"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5396,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5363\/revisions\/5396"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}