{"id":5546,"date":"2022-08-09T01:20:16","date_gmt":"2022-08-08T23:20:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=5546"},"modified":"2022-05-23T04:00:36","modified_gmt":"2022-05-23T02:00:36","slug":"el-mejor-tratamiento-para-el-pie-plano-que-probablemente-no-encontraras-en-otro-sitio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/el-mejor-tratamiento-para-el-pie-plano-que-probablemente-no-encontraras-en-otro-sitio\/","title":{"rendered":"El MEJOR TRATAMIENTO para el PIE PLANO que (probablemente) NO encontrar\u00e1s en otro sitio"},"content":{"rendered":"

\u00a1Bienvenidos a un nuevo art\u00edculo de reflexolog\u00eda podal<\/strong>! En esta ocasi\u00f3n, hablaremos del tratamiento para el pie plano<\/strong>. Hacer frente a este problema nos ayudar\u00e1 a evitar dolores y afecciones en el futuro<\/strong>.<\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es el pie plano?<\/h2>\n

Seguramente algunos se pregunten qu\u00e9 es el pie plano, pues bien, se trata de la afecci\u00f3n<\/strong> que se presenta cuando el pie, en vez de tener un arco y sujetarse en los 3 puntos de apoyo por los ligamentos, tiene una forma aplastada en el suelo<\/strong>, haciendo que la zona del arco se apoye directamente en la superficie.<\/p>\n

\"Tratamiento
Tratamiento del pie plano<\/figcaption><\/figure>\n

En resumen, los ligamentos no otorgan soporte al pie<\/strong>, provocando dolor tanto en el pie como en otras partes del cuerpo (columna vertebral).<\/p>\n

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Este padecimiento puede surgir por tener un peso excesivo<\/strong>, una alteraci\u00f3n en la postura del pie o causas gen\u00e9ticas.<\/p>\n

La forma de identificar si sufrimos de este problema es muy sencilla, basta con apoyar el pie sobre el suelo y observar si el arco se toca directamente la superficie<\/strong>.<\/p>\n

\"Tratar
Detecci\u00f3n del pie plano<\/figcaption><\/figure>\n

La parte m\u00e1s afectada en el pie cuando tenemos este problema es la zona media, lugar donde est\u00e1 localizado el sistema digestivo<\/strong>, sobre todo el \u00e1rea del est\u00f3mago. Por esta raz\u00f3n, este es uno de los \u00f3rganos que m\u00e1s se alteran cuando sufrimos del pie plano<\/strong>.<\/p>\n

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\"C\u00f3mo
Zona afectada por el pie plano<\/figcaption><\/figure>\n

Masaje de reflexolog\u00eda para tratar el pie plano<\/h2>\n

Ahora les ense\u00f1ar\u00e9 a hacer las maniobras. Antes de empezar, tomaremos una cantidad de aceite y realizaremos el calentamiento del pie para reflexolog\u00eda<\/a>.<\/p>\n

Cuando terminemos lo anterior, procederemos a calentamiento del pie para reflexolog\u00eda<\/a>, teniendo en cuenta que en son diferentes en cada pie. Insistiremos en este sistema para liberar toda la tensi\u00f3n que tenga.<\/p>\n

Hecho lo anterior, comenzaremos con las maniobras espec\u00edficas para el pie plano.<\/p>\n

Para ello, masajearemos en 5 l\u00edneas planta del pie<\/strong>, yendo desde la cabeza de los metatarsos hasta el calc\u00e1neo, procurando que cada una coincida con los 5 dedos. Iremos haciendo caminitos<\/strong> con el pulgar desde arriba hacia abajo, avanzado de manera progresiva en el tejido.<\/p>\n

Trabajaremos una vez cada l\u00ednea y lo volveremos a hacer hasta lograr 3 o 5 repeticiones<\/strong>.<\/p>\n

\"Maniobras
Masaje con el pulgar<\/figcaption><\/figure>\n

Para la maniobra del caminito deberemos flexionar el dedo pulgar y avanzar en el tejido. Al principio, puede que nos cueste un poco, pero seg\u00fan vayamos practicando, la mejoraremos y perfeccionaremos.<\/p>\n

\"Tratamiento
Avanzaremos de manera progresiva en el tejido<\/figcaption><\/figure>\n

Para el siguiente ejercicio vamos a tratar toda la zona del arco<\/strong>, haciendo un masaje cruzado<\/strong>, trabajando toda la parte del paravertebral, dibujando unas \u201cx\u201d<\/em> con los pulgares.<\/p>\n

\"Corregir
Tratamiento en la zona del arco<\/figcaption><\/figure>\n

Esto nos ayudar\u00e1 a quitarle tensi\u00f3n al puente y mejoraremos su elasticidad<\/strong>.<\/p>\n

\"Aliviar
Masaje para mejorar la elasticidad del puente<\/figcaption><\/figure>\n

Consejos finales: Obt\u00e9n mejores resultados<\/h2>\n

El masaje lo haremos en los dos pies<\/strong> empezando por el izquierdo. Iniciaremos con el calentamiento, trabajaremos la parte digestiva y continuaremos con las maniobras espec\u00edficas para el pie plano. Al finalizar repetiremos todo en el derecho.<\/p>\n

Despu\u00e9s de varias semanas, comenzaremos a notar los resultados.<\/p>\n

Como sabemos no se puede describir una dolencia sin mencionar la influencia de la parte emocional<\/strong>. Recuerda que cada padecimiento es una forma en la que el cuerpo nos habla y tenemos que escucharle.<\/p>\n

Las personas que tienden a sufrir de pie plano normalmente est\u00e1n m\u00e1s arraigadas a la tierra<\/strong> y a sus costumbres<\/strong>. Se caracterizan por necesitar mucha seguridad y apoyo<\/strong>.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, todas las situaciones de cambio (como una mudanza o un nuevo trabajo) les costar\u00e1n mucho, necesitando siempre el apoyo de los dem\u00e1s.<\/p>\n

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Hasta aqu\u00ed el art\u00edculo de hoy, espero que te haya gustado y aprendas este masaje que te va a ayudar demasiado si eres paciente o terapeuta<\/strong>.<\/p>\n

Recuerda que t\u00fa y yo tenemos una cita en el pr\u00f3ximo art\u00edculo. Te invito a seguirme en todas mis redes sociales y no olvides cuidarte que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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