{"id":5659,"date":"2022-08-23T23:50:05","date_gmt":"2022-08-23T21:50:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=5659"},"modified":"2022-08-31T04:38:01","modified_gmt":"2022-08-31T02:38:01","slug":"solucion-para-el-dolor-cervical-con-relfexologia-podal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/solucion-para-el-dolor-cervical-con-relfexologia-podal\/","title":{"rendered":"SOLUCI\u00d3N para el DOLOR CERVICAL con RELFEXOLOG\u00cdA PODAL"},"content":{"rendered":"<p>Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo. En esta ocasi\u00f3n, volveremos a hablar de la <strong>reflexolog\u00eda aplicada al tratamiento del dolor cervical (columna vertebral)<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"color: #ffffff;\"><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/reflexologia-podal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Reserva un Masaje de Reflexolog\u00eda Podal Ahora!<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>Como ya saben, a trav\u00e9s de los pies podemos trabajar todo el organismo. En el blog, hemos visto c\u00f3mo tratar diferentes zonas con esta t\u00e9cnica, pero nunca hab\u00edamos tocado el tema de la <strong>columna vertebral y la espalda<\/strong>, que es de lo que te ense\u00f1ar\u00e9 a continuaci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Reflexolog\u00eda podal contra el dolor de espalda<\/h2>\n<p>La columna vertebral la localizaremos en toda la <strong>parte \u00f3sea<\/strong> del pie que va desde el dedo gordo (por la parte interna del puente) hasta llegar a la parte trasera del tal\u00f3n.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5674\" aria-describedby=\"caption-attachment-5674\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-5674 size-full\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda.jpg\" alt=\"Reflexolog\u00eda contra el dolor de espalda\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-696x392.jpg 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexologia-contra-el-dolor-de-espalda-747x420.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5674\" class=\"wp-caption-text\">Parte \u00f3sea<\/figcaption><\/figure>\n<p>Esta \u00e1rea se divide en varias partes:<\/p>\n<ul>\n<li>Las <strong>cervicales<\/strong> se encontrar\u00e1n desde la primera articulaci\u00f3n del dedo gordo a la segunda que une el dedo con el metatarso.<\/li>\n<li>Posteriormente, tendremos las <strong>dorsales<\/strong> que recorren todo el metatarso y una peque\u00f1a parte del tarso.<\/li>\n<li>A continuaci\u00f3n, hallaremos las <strong>lumbares (zona curva)<\/strong>, las cuales, abarcan los huesos que tenemos en el tarso y terminan en el principio del calc\u00e1neo (hueso del tal\u00f3n).<\/li>\n<li>Al final, en el calc\u00e1neo tendremos el <strong>sacro<\/strong>. El \u00faltimo punto de este hueso ser\u00e1 el <strong>coxis<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Una vez localizadas las zonas procederemos a trabajarlas.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5675\" aria-describedby=\"caption-attachment-5675\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5675\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1.jpg\" alt=\"Reflexoterapia podal para la espalda\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-696x392.jpg 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-podal-para-la-espalda-1-747x420.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-5675\" class=\"wp-caption-text\">Ubicaci\u00f3n de cada zona<\/figcaption><\/figure>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo realizar una reflexolog\u00eda podal para aliviar el dolor cervical?<\/h2>\n<p>Podemos realizar 2 maniobras: La primera consistir\u00e1 en trabajar con <em>\u201ccaminitos\u201d<\/em> (presiones con el pulgar) por todo el hueso. Esto aliviar\u00e1 directamente las <strong>v\u00e9rtebras<\/strong>, disminuyendo las molestias generadas por una hernia, protuberancia, tensi\u00f3n o giro.<\/p>\n<p>La segunda maniobra consistir\u00e1 en utilizar la t\u00e9cnica del <em>\u201ccaminito\u201d<\/em> en la zona muscular que est\u00e1 ubicada <strong>un cent\u00edmetro por debajo<\/strong> de la zona del hueso.<\/p>\n<p>Evidentemente, si la persona tiene un <strong>problema f\u00edsico<\/strong> no se lograr\u00e1 una recuperaci\u00f3n completa a trav\u00e9s de los pies, pero si <strong>ayudaremos energ\u00e9ticamente<\/strong> y facilitaremos que la persona poco a poco vaya encontr\u00e1ndose mejor.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5676\" aria-describedby=\"caption-attachment-5676\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5676\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda.jpg\" alt=\"Reflexoterapia contra el dolor en la espalda\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Reflexoterapia-contra-el-dolor-en-la-espalda-696x392.jpg 696w, 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src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal-.jpg\" alt=\"Aliviar el dolor de espalda con reflexolog\u00eda podal\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal-.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal--300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal--1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal--768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Aliviar-el-dolor-de-espalda-con-reflexologia-podal--1536x864.jpg 1536w, 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alivio?<\/h2>\n<p>Este masaje ser\u00eda suficiente para <strong>liberar un poquito la tensi\u00f3n de la columna<\/strong>, pero si queremos insistir m\u00e1s en la espalda o aliviar una molestia en la zona del puente del pie, podemos aplicar otra t\u00e9cnica, un poco <strong>m\u00e1s intensa<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta t\u00e9cnica consistir\u00e1 en realizar un masaje en forma de <em>\u201cX\u201d<\/em> en la <strong>parte muscular<\/strong>, avanzando de manera transversal.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5678\" aria-describedby=\"caption-attachment-5678\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5678\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Mejores-tecnicas-de-reflexologia-podal-para-tratar-el-dolor-cervical.jpg\" alt=\"Mejores t\u00e9cnicas de reflexolog\u00eda podal para tratar el dolor cervical\" width=\"1920\" height=\"1080\" 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class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-reflexologia-podal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Reflexolog\u00eda Podal Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p>Aunque con esto ya hemos logrado un trabajo profundo y muy bueno, podemos hacer un <strong>complemento con fricciones<\/strong> en toda la zona lateral que se ubica entre el dedo pulgar y el \u00edndice para finalizar y dejar una sensaci\u00f3n <strong>m\u00e1s agradable<\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_5679\" aria-describedby=\"caption-attachment-5679\" style=\"width: 1920px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5679\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia.jpg\" alt=\"C\u00f3mo tratar el dolor cervical con reflexolog\u00eda\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/Como-tratar-el-dolor-cervical-con-reflexologia-1536x864.jpg 1536w, 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Al igual que en las t\u00e9cnicas anteriores, iremos <strong>desde abajo hacia arriba<\/strong>.<\/p>\n<p>Con esto tendremos un trabajo completo de la columna vertebral. Estas maniobras las puedes incluir en cualquier reflexolog\u00eda que hagas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"color: #ffffff;\"><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/reflexologia-podal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Reserva un Masaje de Reflexolog\u00eda Podal Ahora!<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<p>Hasta aqu\u00ed el art\u00edculo de hoy, esperemos que te haya gustado y que te sea de mucha ayuda para <strong>mejorar tu t\u00e9cnica de masaje<\/strong>.<\/p>\n<p>Recuerda seguirnos en todas nuestras redes sociales y no olvides cuidarte que tu cuerpo es tu templo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola a todos y bienvenidos a un nuevo art\u00edculo. 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