{"id":572,"date":"2014-10-10T17:53:33","date_gmt":"2014-10-10T15:53:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=572"},"modified":"2016-01-17T19:05:45","modified_gmt":"2016-01-17T18:05:45","slug":"piernas-y-pies-hinchados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/piernas-y-pies-hinchados\/","title":{"rendered":"Piernas y pies hinchados"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-573 alignright\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/piernas-hinchadas-en-el-embarazo.jpg\" alt=\"piernas y pies hinchados\" width=\"500\" height=\"441\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/piernas-hinchadas-en-el-embarazo.jpg 500w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/piernas-hinchadas-en-el-embarazo-125x110.jpg 125w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/piernas-hinchadas-en-el-embarazo-300x264.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>La <strong>hinchaz\u00f3n<\/strong> indolora de las <strong>piernas<\/strong>, tobillos y pies, o <strong>Edema Perif\u00e9rico<\/strong>, no se trata de ninguna enfermedad, si no de un s\u00edntoma que se puede tratar de forma natural. Estos s\u00edntomas son debidos a la acumulaci\u00f3n anormal de l\u00edquido en los tejidos y m\u00fasculos.<\/p>\n<p>Es habitual que lo padezcan las personas que pasan <strong>demasiado tiempo de pie o sentadas<\/strong>, siendo en los meses de <strong>calor<\/strong> m\u00e1s com\u00fan que este problema se agudice, notando mayores problemas en la circulaci\u00f3n de las <strong>piernas<\/strong> y sintiendo esa inc\u00f3moda pesadez que convierten en un suplicio el caminar. Todo ello sucede porque los vasos sangu\u00edneos se dilatan por el aumento de temperatura, disminuyendo as\u00ed la elasticidad necesaria para bombear la sangre desde las extremidades hacia el coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>Las <strong>causas<\/strong> m\u00e1s habituales por las que se produce la<strong> inflamaci\u00f3n en las piernas<\/strong> son:<\/p>\n<ul>\n<li>Mal funcionamiento del ri\u00f1\u00f3n y\/o intestinos.<\/li>\n<li>Coagulaci\u00f3n de la sangre en las piernas<\/li>\n<li>Es muy habitual en personas de edad avanzada.<\/li>\n<li>Viajes largos en avi\u00f3n o autom\u00f3vil.<\/li>\n<li>Permanecer mucho tiempo de pie o sentado (produciendo varices).<\/li>\n<li>En mujeres que toman estr\u00f3genos.<\/li>\n<li>Durante el ciclo menstrual.<\/li>\n<li>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/li>\n<li>Durante el embarazo.<\/li>\n<li>El consumo de medicamentos para la presi\u00f3n arterial, antidepresivos, estr\u00f3genos, esteroides o pastillas anticonceptivas, etc. (Nunca deje de tomarlos sin consultarlo previamente con su m\u00e9dico).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Existen varios <strong>remedios<\/strong> para <strong>eliminar o disminuir los s\u00edntomas<\/strong> de hinchaz\u00f3n en las piernas y pies:<\/p>\n<ul>\n<li>Elevar las piernas apoy\u00e1ndolas en una pared.<\/li>\n<li>Ejercitar las piernas (realizando ejercicio, caminando habitualmente, etc.). \u201cQUIEN MUEVE LAS PIERNAS\u00a0 MUEVE EL CORAZ\u00d3N\u201d.<\/li>\n<li>Dieta baja en sal, az\u00facar, grasas y alimentos muy condimentados.<\/li>\n<li>Usar medias especiales de descanso.<\/li>\n<li>Evitar la ropa muy ajustada.<\/li>\n<li>No utilizar zapatos con demasiado tac\u00f3n.<\/li>\n<li>Evitar cruzar las piernas cuando est\u00e9 sentado.<\/li>\n<li>Acabar la ducha con agua fr\u00eda y aplicar crema hidratante.<\/li>\n<li>Utilizar geles fr\u00edos.<\/li>\n<li>Recomendamos la utilizaci\u00f3n de \u201c<strong>Alqvimia Comfort Legs<\/strong>\u201d, que descongestiona y calma (contiene aceite de avellanas y almendras, adem\u00e1s de <strong>aceite esencial de romero, geranio y menta<\/strong>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En el <strong>Templo del Masaje<\/strong> contamos con diversos <strong>tratamientos<\/strong> para ayudarte a <strong>eliminar la hinchaz\u00f3n en las piernas y pies<\/strong> como son:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tratamiento Especial Piernas Cansadas con Vacumterapia<\/strong> (40 minutos). Ideal combinado con productos espec\u00edficos drenantes o circulatorios para aliviar y mejorar la circulaci\u00f3n de las piernas.<\/li>\n<li><strong>Masajes de Drenaje linf\u00e1tico manual<\/strong>: es un masaje muy suave que consta de movilizar el l\u00edquido y la circulaci\u00f3n retenida por diversas causas como retenci\u00f3n, varices y pesadez de piernas, post-operatorios, post-liposucciones, embarazos. Notaras como el l\u00edquido desaparece con la realizaci\u00f3n de las maniobras y obtendr\u00e1s un alivio inmediato<\/li>\n<li><strong>Masajes circulatorios<\/strong>: Este masaje est\u00e1 indicado en personas con una circulaci\u00f3n sangu\u00ednea dificultosa, la cual es preciso aumentar su riego.<\/li>\n<li><strong>Masaje para embarazadas<\/strong>: se trabajar\u00e1 los pies y las piernas para aliviar la carga adicional que han de soportar, as\u00ed como eliminar la retenci\u00f3n de l\u00edquidos que aparece frecuentemente en estas zonas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Cuida tus piernas y pies, no olvides que son los pilares de nuestro cuerpo y pueden ser la causa de muchos de los dolores que aparecen en el resto del cuerpo, especialmente en nuestra espalda.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n y reservas <a href=\"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/servicios\/masajes-madrid\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La hinchaz\u00f3n indolora de las piernas, tobillos y pies, o Edema Perif\u00e9rico, no se trata de ninguna enfermedad, si no de un s\u00edntoma que se puede tratar de forma natural. Estos s\u00edntomas son debidos a la acumulaci\u00f3n anormal de l\u00edquido en los tejidos y m\u00fasculos. Es habitual que lo padezcan las personas que pasan demasiado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":573,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[162],"tags":[238,345,346,232,344,405,404],"class_list":["post-572","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-masaje-2","tag-alqvimia","tag-drenaje","tag-embarazo","tag-madrid","tag-piernas-cansadas","tag-piernas-hinchadas","tag-pies-hinchados"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=572"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/572\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/573"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}