{"id":6168,"date":"2023-05-16T19:44:13","date_gmt":"2023-05-16T17:44:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=6168"},"modified":"2023-03-02T22:49:38","modified_gmt":"2023-03-02T21:49:38","slug":"acupuntura-corporal-para-reducir-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/acupuntura-corporal-para-reducir-el-estres\/","title":{"rendered":"ACUPUNTURA CORPORAL para reducir el ESTR\u00c9S"},"content":{"rendered":"

\u00a1Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo art\u00edculo! En esta ocasi\u00f3n, hablaremos de la maravillosa acupuntura corporal<\/strong>, una de las aplicaciones chinas m\u00e1s efectivas y completas<\/strong>.<\/p>\n

Si quieres aprender m\u00e1s sobre acupuntura, te invitamos a que te inscribas al curso online de acupuntura facial<\/strong><\/a> que tenemos en nuestra escuela del Templo del Masaje.<\/p>\n

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Medicina tradicional china (MTC) y acupuntura<\/h2>\n
\"Acupuntura
Acupuntura corporal<\/figcaption><\/figure>\n

En la medicina tradicional china (MTC) se busca armonizar la energ\u00eda del paciente<\/strong>. A dicho flujo energ\u00e9tico se le conoce como chi<\/em> y debe de moverse libremente por todo el cuerpo para poder lograr un estado \u00f3ptimo de salud<\/strong>.<\/p>\n

Cuando este flujo se ve obstruido o alterado<\/strong> aparecen los s\u00edntomas o las enfermedades<\/strong>. Por esta raz\u00f3n, para la MTC es muy importante equilibrarlo.<\/p>\n

A diferencia de la medicina occidental, en la MTC se necesita m\u00e1s tiempo para escuchar al paciente y entender toda su historia<\/strong>. Por eso es muy importante, tener siempre un diagn\u00f3stico que nos permita recetar un buen tratamiento y realizar el seguimiento de los resultados<\/strong>.<\/p>\n

El diagnostico se realiza, sobre todo, en la primera sesi\u00f3n<\/strong>, pero siempre surgen cosas nuevas, ya que la vida de la persona es muy amplia.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se le da mucha importancia tambi\u00e9n a los cambios de humor, cansancio, estr\u00e9s o situaciones <\/strong>que le est\u00e9n pasando a la persona en su alrededor.<\/p>\n

En mi experiencia estudiando la MTC me he dado cuenta de que las emociones de la persona y el estado de su vida en el momento de la afecci\u00f3n, es muy importante para la evoluci\u00f3n de la enfermedad<\/strong>.<\/p>\n

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La MTC se basa en la teor\u00eda de los 5 elementos<\/strong><\/a> (agua<\/a>, madera<\/a>, tierra<\/a>, fuego<\/a> y metal<\/a>) y tiene 12 canales principales <\/strong>que recorren todo el cuerpo.<\/p>\n

Cada canal se asocia a un \u00f3rgano diferente y est\u00e1n compuesto por 361 puntos en total<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s de esto, existen otros puntos fuera de canal y otros canales conocidos como extraordinarios<\/strong>.<\/p>\n

Usos de la acupuntura<\/h2>\n

La organizaci\u00f3n mundial de la salud ha reconocido la acupuntura<\/a> como terapia alternativa<\/strong>.<\/p>\n

Se utiliza para much\u00edsimos casos y s\u00edntomas<\/strong>. Sin embargo, su principal funci\u00f3n es reforzar el sistema inmune<\/strong>.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n, se utiliza para tratar enfermedades respiratorias<\/strong> como el asma, los resfriados y las gripes.<\/p>\n

Tambi\u00e9n funciona contra problemas digestivos<\/strong> como la acidez, el estre\u00f1imiento o los malestares derivados de las digestiones pesadas.<\/p>\n

En algunas ocasiones, es recomendada para disminuir los problemas neurol\u00f3gicos<\/strong> como los dolores de cabeza y migra\u00f1as.<\/p>\n

Por su efecto sedante, es empleada para eliminar los dolores en los huesos y los m\u00fasculos<\/strong>.<\/p>\n

Incluso, puede ofrecer grandes resultados al tratar trastornos del sue\u00f1o o problemas emocionales<\/strong>.<\/p>\n

Por si fuera poco, es una gran acompa\u00f1ante para cualquier tratamiento m\u00e9dico<\/strong>. Debido a esto, se puede usar contra problemas espec\u00edficos como dejar de fumar, disminuir la ansiedad o en la p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n

Tipos de acupuntura<\/h2>\n

Vamos a encontrar 4 tipos de acupuntura:<\/p>\n

Auricular<\/h3>\n
\"Tipos
Auriculoterapia<\/figcaption><\/figure>\n

La Auricular o Auriculoterapia<\/a> nos permite tratar los problemas tanto con agujas<\/strong> como con semillas<\/strong>.<\/p>\n

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En la oreja tenemos reflejado todo el cuerpo entero, por lo cual, a trav\u00e9s de ella podemos requilibrar la energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

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Facial<\/h3>\n
\"Cu\u00e1les
Acupuntura facial<\/figcaption><\/figure>\n

En segundo lugar, tenemos la acupuntura est\u00e9tica o facial<\/a>. Esta utiliza los canales de la MTC<\/strong>, pero su funci\u00f3n no es equilibrar el cuerpo, sino mejorar tanto la musculatura como la regeneraci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina<\/strong> para recuperar la firmeza de la piel.<\/p>\n

La aplicaci\u00f3n de agujas en el rostro tiene un efecto lifting<\/strong> y sus resultados se pueden notar desde la primera sesi\u00f3n.<\/p>\n

Si quieres aprender m\u00e1s sobre este tema, te invitamos a que te inscribas al curso online de acupuntura facial<\/a> que tenemos en nuestra escuela del Templo del Masaje.<\/p>\n

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Electroacupuntura<\/h3>\n
\"C\u00f3mo
Electroacupuntura<\/figcaption><\/figure>\n

La electroacupuntura es la t\u00e9cnica en la que se colocan las agujas y se les a\u00f1ade corriente el\u00e9ctrica<\/strong> para su estimulaci\u00f3n.<\/p>\n

Es muy utilizada en los casos de par\u00e1lisis faciales<\/strong> o cuando se utiliza la acupuntura como anest\u00e9sico.<\/p>\n

Esta t\u00e9cnica estimula la energ\u00eda<\/strong> del mismo modo en que fluye por el cuerpo.<\/p>\n

Corporal<\/h3>\n
\"Usos
acupuntura corporal<\/figcaption><\/figure>\n

Por \u00faltimo y nuestro tema de hoy es la acupuntura corporal<\/strong>. Esta t\u00e9cnica consiste en colocar las agujas sobre los meridianos.<\/p>\n

Los puntos se elegir\u00e1n en funci\u00f3n del tratamiento y la historia del paciente<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo funciona la acupuntura corporal?<\/h2>\n

La acupuntura corporal utilizar\u00e1 agujas de diferentes tama\u00f1os<\/strong> que son muy finas y desechales <\/strong>(solo se usan una vez).<\/p>\n

\"Beneficios
\u00bfC\u00f3mo funciona la acupuntura corporal?<\/figcaption><\/figure>\n

Son tan peque\u00f1as que no dejan marcas ni provocan cortes, ya que tiene la punta muy afilada. A diferencia de lo que mucha gente piensa, no causan dolor<\/a>. A lo mucho, se siente una ligera corriente o un peque\u00f1o calambre<\/strong>, que se genera porque entran en contacto con la energ\u00eda del cuerpo.<\/p>\n

A lo largo de la sesi\u00f3n se colocar\u00e1n las agujas en el paciente y se le dejar\u00e1 reposar durante unos 20 o 40 minutos<\/strong>. Todo depender\u00e1 de lo que se est\u00e9 tratando y la t\u00e9cnica que se utilice.<\/p>\n

Lo mejor de todo, es que no tiene contraindicaciones ni efectos secundarios<\/strong>. Obviamente, si la terapia la realiza una persona profesional con formaci\u00f3n especializada en este tema.<\/p>\n

La \u00fanica pega de esta terapia es que, en algunos casos, puede provocar la aparici\u00f3n hematomas o moretones<\/strong>, porque la aguja es capaz de romper alg\u00fan vaso sangu\u00edneo. Sin embargo, no es para preocuparse.<\/p>\n

Mecanismo de acci\u00f3n de la acupuntura corporal<\/h3>\n

El cuerpo dentro de s\u00ed mismo tiene todas las sustancias que necesita para equilibrar su salud: analg\u00e9sicos, reguladores gastrointestinales, reguladores cardiovasculares e incluso, reguladores musculares.<\/p>\n

Es decir, es como si tuvi\u00e9ramos una farmacia entera<\/strong> dentro del organismo. A esto se le denomina sistema endocrino<\/strong>.<\/p>\n

Todas estas sustancias se regulan en funci\u00f3n de las situaciones que vamos viviendo. Sin embargo, algunas veces esto no se realiza de manera correcta y aparecen los s\u00edntomas y las enfermedades<\/strong>.<\/p>\n

En este punto, es donde entra en acci\u00f3n la acupuntura corporal<\/strong>, ya que act\u00faa directamente sobre el sistema nervioso central y endocrino<\/strong>. De esta manera, se comunica con otros sistemas como el vascular, linf\u00e1tico o el de fascias<\/strong>.<\/p>\n

Al introducir las agujas en la acupuntura, estamos enviando se\u00f1ales directamente al sistema nervioso<\/strong>, lo que ayudar\u00e1 a que se reorganice la secreci\u00f3n de sustancias.<\/p>\n

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Desafortunadamente, los beneficios no son eternos. Por esta raz\u00f3n, es necesario realizar varias sesiones <\/strong>para poder disfrutar de mejores resultados.<\/p>\n

Tratamiento antiestr\u00e9s con acupuntura corporal<\/h3>\n

A continuaci\u00f3n, descubriremos un tratamiento maravilloso para liberar el estr\u00e9s<\/strong><\/a>.<\/p>\n

La terapia que veremos m\u00e1s adelante es preventiva<\/strong> y no tienes que estar enfermo para disfrutar de sus beneficios.<\/p>\n

Para este tratamiento vamos a utilizar 3 puntos clave de la MTC<\/strong> con el objetivo de abrir el flujo energ\u00e9tico de nuestro cuerpo y ayudar a activar el sistema linf\u00e1tico y el de defensas:<\/p>\n

4 de Intestino Grueso<\/h3>\n
\"Puntos
Ubicaci\u00f3n del punto 4 de Intestino Grueso<\/figcaption><\/figure>\n

El 4 de intestino grueso est\u00e1 situado justo entre el dedo \u00edndice y el dedo pulgar. Al estimularlo conseguiremos mejorar todo el sistema superficial del cuerpo<\/strong> para su defensa.<\/p>\n

36 de Est\u00f3mago<\/h3>\n
\"C\u00f3mo
Ubicaci\u00f3n del punto 36 de Est\u00f3mago<\/figcaption><\/figure>\n

El 36 de Est\u00f3mago se ubica debajo de la rodilla, a 4 dedos de distancia de la r\u00f3tula. Este punto ayuda much\u00edsimo a tonificar el chi y a eliminar la humedad<\/strong>.<\/p>\n

Adem\u00e1s, es important\u00edsimo si lo que buscamos es estimular el sistema inmunol\u00f3gico<\/strong>.<\/p>\n

3 de H\u00edgado<\/h3>\n
\"Puntos
Ubicaci\u00f3n del punto 3 de H\u00edgado<\/figcaption><\/figure>\n

Por \u00faltimo, tenemos el 3 de H\u00edgado que est\u00e1 ubicado entre el primer y segundo metatarso del pie. Al trabajarlo conseguiremos liberar la circulaci\u00f3n del chi<\/strong> para que no se obstruya ni se quede bloqueada en ciertos puntos.<\/p>\n

Colocaci\u00f3n de agujas en la acupuntura corporal<\/h3>\n

Lo primero que haremos ser\u00e1 relajar al paciente<\/strong>. Debe colocarse en la camilla, preparase y usar ropa c\u00f3moda.<\/p>\n

Posteriormente, hay que dejarle unos 5 o 10 minutos<\/strong> para que haga unas respiraciones de relajaci\u00f3n y la energ\u00eda se regule un poco.<\/p>\n

Muchas veces, los pacientes llegan corriendo y con estr\u00e9s y no se puede punturar con este tipo de energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Una vez que ya se ha hecho el diagnostico (pulsos, lengua o cualquier otra v\u00eda de la MTC) y ya se han elegido los puntos que se van a utilizar con las agujas, procederemos a colocarlas<\/strong>.<\/p>\n

Para esta terapia, las aplicaremos en el mismo orden en que las hemos dado anteriormente. Entonces, colocaremos el 4 de Intestino Grueso<\/strong> en las manos (primero lado izquierdo y luego el derecho).<\/p>\n

\"Colocaci\u00f3n
Colocaci\u00f3n de las agujas en los puntos 4 de Intestino Grueso<\/figcaption><\/figure>\n

Continuaremos, con el punto 36 de Est\u00f3mago aplicando la aguja primero en la pierna izquierda y luego en la derecha.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Colocaci\u00f3n de las agujas en los puntos del 36 de Est\u00f3mago<\/figcaption><\/figure>\n

Para finalizar, haremos lo mismo en el 3 de H\u00edgado.<\/p>\n

\"Acupuntura
Colocaci\u00f3n de las agujas en los puntos del 3 de H\u00edgado<\/figcaption><\/figure>\n

Una vez que hemos colocado todas las agujas, el paciente debe relajarse durante unos 10 o 15 minutos<\/strong> para que la terapia haga efecto y movilice la energ\u00eda del cuerpo.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
El paciente debe estar relajado a lo largo de la terapia<\/figcaption><\/figure>\n

Despu\u00e9s de este tiempo, retiraremos las agujas y dejaremos a la persona reposar durante unos 2 minutos m\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n

Pasado este lapso, deber\u00e1 levantarse lentamente. Sent\u00e1ndose primero durante unos minutos y posteriormente poni\u00e9ndose de pie. De este modo, evitamos que el cuerpo se desconcierte y la persona quede mareada.<\/p>\n

Durante las siguientes 24 horas<\/strong> la energ\u00eda continuar\u00e1 movi\u00e9ndose y dependiendo de cu\u00e1l sea el caso o la enfermedad que se est\u00e9 tratando, el acupuntor decidir\u00e1 la frecuencia de las sesiones<\/strong>.<\/p>\n

Consejos finales<\/h2>\n

El consejo m\u00e1s importante es que siempre busquemos a un buen profesional<\/strong> con muchos a\u00f1os de experiencia para realizarnos estas terapias.<\/p>\n

Es importante mencionar que esta no es una terapia que podamos aplicarnos a nosotros mismos, ya que tiene m\u00e1s efectividad cuando hay un intercambio de energ\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

Al principio las sesiones ser\u00e1n semanales y poco a poco (con la mejor\u00eda) las podr\u00e1s ir distanciando.<\/p>\n

Tambi\u00e9n es importante tener paciencia<\/strong> al principio, ya que se requieren de 3 o 4 sesiones<\/strong> para saber si la acupuntura nos est\u00e1 dando resultados.<\/p>\n

Al mismo tiempo, es fundamental que no esperemos a que llegue la enfermedad para realizarnos este tipo de terapias. Es mejor tratar al cuerpo antes de que se enferme.<\/p>\n

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Hasta aqu\u00ed el art\u00edculo de hoy, te invitamos a seguirnos en todas nuestras redes sociales y no lo olvides, cu\u00eddate que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Bienvenidos Templarios y Templarias a un nuevo art\u00edculo! En esta ocasi\u00f3n, hablaremos de la maravillosa acupuntura corporal, una de las aplicaciones chinas m\u00e1s efectivas y completas. Si quieres aprender m\u00e1s sobre acupuntura, te invitamos a que te inscribas al curso online de acupuntura facial que tenemos en nuestra escuela del Templo del Masaje. \u00bfQuieres Aprender […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":6290,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[161],"tags":[84,136,140,128,168,129],"class_list":["post-6168","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-medicina-tradicional-china-2","tag-acupuntura","tag-acupuntura-madrid","tag-ansiedad-acupuntura","tag-medicina","tag-medicina-china","tag-medicina-tradicional-china","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6168","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6168"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6168\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6310,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6168\/revisions\/6310"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6290"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6168"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6168"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6168"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}