{"id":6386,"date":"2023-08-01T08:30:37","date_gmt":"2023-08-01T06:30:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=6386"},"modified":"2023-08-30T17:25:24","modified_gmt":"2023-08-30T15:25:24","slug":"test-del-trigemino-reflexologia-podal-para-combatir-el-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/test-del-trigemino-reflexologia-podal-para-combatir-el-estres\/","title":{"rendered":"TEST del TRIG\u00c9MINO REFLEXOLOG\u00cdA PODAL para COMBATIR el ESTR\u00c9S"},"content":{"rendered":"

\u00a1Templarios y Templarias! Ya estoy se regreso con un nuevo art\u00edculo de reflexolog\u00eda<\/strong> (sus favoritos). En esta ocasi\u00f3n, les ense\u00f1ar\u00e9 un tratamiento buen\u00edsimo para quitar toda la carga y todas las tensiones que acumula el sistema nervioso<\/strong> a lo largo del d\u00eda. \u00a1Les encantar\u00e1!<\/p>\n

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Bases del masaje<\/h2>\n

Anteriormente, hemos hablado de la reflexolog\u00eda y del sistema nervioso, pero no profundizamos en su relaci\u00f3n.<\/p>\n

La vida que llevamos actualmente no hace m\u00e1s que estresar y alterar<\/strong> el sistema nervioso. Por esta raz\u00f3n, empieza a no funcionar bien y no lleva a cabo sus tareas esenciales<\/strong> en el cuerpo.<\/p>\n

Como ya sabemos, el estr\u00e9s acumulado del d\u00eda a d\u00eda, acaba provocando un efecto cadena<\/strong> en nuestra salud. Lo peor de todo, es que seguimos acrecentando estas tensiones en vez de eliminarlas.<\/p>\n

Para deshacernos de ese<\/strong> estr\u00e9s<\/strong>, aprenderemos un tratamiento del sistema nervioso a trav\u00e9s de los pies que nos ayudar\u00e1 a descansar y a regenerarnos<\/strong> mucho mejor al dormir.<\/p>\n

Es muy importante enfatizar, que la salud del sistema nervioso<\/strong> debe estar bien para que pueda transmitir las se\u00f1ales<\/strong> correctamente a todos los \u00f3rganos.<\/p>\n

Con este masaje lo que lograremos ser\u00e1 equilibrar el sistema<\/strong> y liberar todo el estr\u00e9s y las tensiones acumuladas que nos han generado los problemas en el trabajo, la casa o cualquier otra situaci\u00f3n vivida:<\/p>\n

Localizaci\u00f3n del sistema nervioso en reflexolog\u00eda.<\/h2>\n

Lo primero que haremos ser\u00e1 descubrir d\u00f3nde se localiza y a qu\u00e9 llamamos sistema nervioso<\/strong>.<\/p>\n

Para ello nos ubicaremos al dedo gordo<\/strong> del pie. En la parte superior hallaremos la zona del cerebro dividido en sus 2 hemisferios<\/strong> (uno en pie izquierdo y uno en pie derecho).<\/p>\n

\"Reflexolog\u00eda
Zona del cerebro<\/figcaption><\/figure>\n

En la lateral exterior hallaremos la parte frontal<\/strong> y en el lateral interior la parte occipital<\/strong>. El cerebelo<\/strong> se localiza por debajo del cerebro, es un peque\u00f1o bulto f\u00e1cil de hallar.<\/p>\n

\"Test
Zona del cerebelo<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00e1s abajo, encontraremos la zona del tronco del enc\u00e9falo<\/strong> que es la parte m\u00e1s dura del dedo. Se caracteriza por estar engrosada y firme<\/strong>.<\/p>\n

\"Aliviar
Zona del tronco del enc\u00e9falo<\/figcaption><\/figure>\n

Posteriormente, desde el tronco del enc\u00e9falo por todo el borde del pie detectaremos la m\u00e9dula<\/strong>. Accederemos a ella, a trav\u00e9s de un hueco que se hace visible si estiramos el dedo gordo del pie. Justo el huequito que se forma a lado del tend\u00f3n es la parte que abarcar\u00e1 la m\u00e9dula.<\/p>\n

\"Reflexoterapia
Zona de la m\u00e9dula<\/figcaption><\/figure>\n

Al llegar al borde del tal\u00f3n nos detendremos, porque nos encontraremos una masa m\u00e1s dura que no nos dejar\u00e1 avanzar.<\/p>\n

Para finalizar, vamos a localizar el trig\u00e9mino<\/strong> que es el quito par craneal<\/strong> que sale de la cabeza y se encarga de que el sistema nervioso funcione adecuadamente<\/strong> (m\u00e1s adelante aprenderemos a tratarlo). Su ubicaci\u00f3n estar\u00e1 justo en el punto medio que hay entre el cerebro y el cerebelo, en el borde interno del dedo.<\/p>\n

\"Ubicaci\u00f3n
Ubicaci\u00f3n del Trig\u00e9mino<\/figcaption><\/figure>\n

Ahora que conocemos todas las zonas que vamos a tratar, les ense\u00f1ar\u00e9 a realizar el masaje:<\/p>\n

Test del Trig\u00e9mino<\/h2>\n

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Lo primero que haremos antes de trabajar el sistema nervioso del paciente es hacer el test del trig\u00e9mino<\/strong>.<\/p>\n

Dicho test lo realizaremos justo en el punto del trig\u00e9mino para saber si la persona va a ser receptiva a estos tratamientos de reflexolog\u00eda o no<\/strong>.<\/p>\n

En realidad, lo que nos est\u00e1 midiendo este punto es c\u00f3mo est\u00e1 el sistema nervioso. Es decir, nos dir\u00e1 si se encuentra limpio o adaptado al punto de que al estimularlo se genere un efecto o en caso contrario, su estado es de bloqueo y no deja pasar la se\u00f1al, lo que evitar\u00e1 que tenga resultados positivos el masaje.<\/p>\n

Dicho de otro modo, al aplicar el test conoceremos la velocidad de reacci\u00f3n<\/strong> que va a tener la persona al tratamiento de reflexolog\u00eda.<\/p>\n

Para realizar la prueba iremos a la zona del trig\u00e9mino (debajo del cerebro) buscando ese punto de dolor y esa textura m\u00e1s durita que lo caracteriza.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
\u00bfC\u00f3mo hacer el test del trig\u00e9mino en reflexolog\u00eda?<\/figcaption><\/figure>\n

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Una vez que lo encontremos, realizaremos una presi\u00f3n muy fuerte<\/strong> hasta que duela. Es importante que nos comuniquemos con el paciente para que nos indique exactamente d\u00f3nde est\u00e1 el punto de mayor dolor.<\/p>\n

Despu\u00e9s de conseguir ese dolor punzante<\/strong> que el paciente nota, mantendremos la presi\u00f3n y contaremos el tiempo que tarde en disminuir<\/strong>.<\/p>\n

Generalmente, este procedimiento no se llevar\u00e1 m\u00e1s de 3 o 4 segundos<\/strong>. Si es as\u00ed, el test nos estar\u00e1 diciendo que la persona va a reaccionar muy r\u00e1pido a los tratamientos que le vamos a hacer.<\/p>\n

En caso contrario, si ese dolor no disminuye (o tiene una duraci\u00f3n de m\u00e1s de 20 o 30 segundos) significar\u00e1 que el sistema nervioso est\u00e1 bloqueado<\/strong>, por lo que el tratamiento tardar\u00e1 much\u00edsimo m\u00e1s en hacer efecto.<\/p>\n

Masaje Antiestr\u00e9s<\/h2>\n

Una vez realizado el test (obteniendo resultados positivos), pasaremos a la parte del masaje<\/strong>.<\/p>\n

Obviamente, lo primero que haremos ser\u00e1 dar un calentamiento de los pies para reflexolog\u00eda<\/a>.<\/p>\n

Zona del cerebro<\/h3>\n

Terminado lo anterior, procederemos a trabajar la zona del cerebro<\/strong> haciendo caminitos desde la parte externa hacia la parte central con el pulgar.<\/p>\n

\"Tratamiento
Masaje en la zona del cerebro<\/figcaption><\/figure>\n

Al realizar esta maniobra, seguramente notaremos que hay \u00e1reas m\u00e1s duras que otras<\/strong>, en ellas insistiremos un poco m\u00e1s.<\/p>\n

Posteriormente, haremos un nuevo masaje, pero en esta ocasi\u00f3n usaremos la yema del dedo \u00edndice apoyando nuestro pulgar en la primera articulaci\u00f3n<\/strong> de este.<\/p>\n

En esta posici\u00f3n, colocaremos la yema del dedo \u00edndice en el dedo gordo del pie y realizaremos un giro antihorario<\/strong> con una presi\u00f3n en el tejido. Seguramente, encontraremos unos peque\u00f1os crujidos.<\/p>\n

\"T\u00e9cnicas
Presi\u00f3n en el tejido en sentido antihorario<\/figcaption><\/figure>\n

Dependiendo del estr\u00e9s que tenga la persona notaremos m\u00e1s o menos dureza y crujidos<\/strong>. Lo recomendable es realizar esta maniobra hasta que estos disminuyan.<\/p>\n

Cerebelo<\/h3>\n

La siguiente zona que vamos a trabajar es el cerebelo<\/strong> que estaba localizado justo por debajo del cerebro.<\/p>\n

\"Maniobras
Masaje en la zona del cerebelo<\/figcaption><\/figure>\n

Aqu\u00ed haremos un bombeo con arrastre<\/strong> hacia el centro del tronco del enc\u00e9falo.<\/p>\n

Tronco del enc\u00e9falo<\/h3>\n

Ahora vamos a tratar el tronco del enc\u00e9falo<\/strong> que es el encargado de comunicar el cerebro con la m\u00e9dula espinal<\/strong>.<\/p>\n

Aqu\u00ed realizaremos unos caminitos hacia arriba con el objetivo de romper las durezas<\/strong> que encontremos.<\/p>\n

\"Disminuir
Masaje en la zona del tronco del enc\u00e9falo<\/figcaption><\/figure>\n

Posteriormente, haremos un arrastre hacia abajo para liberar la zona.<\/p>\n

M\u00e9dula<\/h3>\n

Por \u00faltimo, liberaremos toda la zona de la m\u00e9dula. Para ello, haremos caminitos desde arriba hacia abajo hasta llegar al final.<\/p>\n

Posteriormente, iremos subiendo poco a poco, insistiendo m\u00e1s en las \u00e1reas donde encontremos una bolita un poco m\u00e1s dura. Terminaremos el caminito hasta volver una vez m\u00e1s a la zona del cerebro.<\/p>\n

\"C\u00f3mo
Masaje en la zona de la m\u00e9dula<\/figcaption><\/figure>\n
\"Tratamiento
Masaje en la parte baja de la zona de la m\u00e9dula<\/figcaption><\/figure>\n

Consejos finales<\/h2>\n

Para resumir un poco, en este tratamiento estamos haciendo un recorrido por todas las \u00e1reas del sistema nervioso<\/strong>.<\/p>\n

La idea es que durante todo el masaje y todas las presiones vayamos liberando las durezas, cristalizaciones o tensiones<\/strong> que nos vamos encontrando. Estas aparecer\u00e1n en funci\u00f3n del estr\u00e9s que tenga la persona, presentar\u00e1 m\u00e1s durezas cuanta m\u00e1s tensi\u00f3n haya.<\/p>\n

Para completar este tipo de masajes siempre se pueden utilizar aceites esenciales. En el caso del sistema nervioso los m\u00e1s recomendables son de lavanda y espliego<\/strong>.<\/p>\n

Si el estr\u00e9s viene provocado por un exceso de actividad mental<\/strong> se recomienda mejor el romero<\/strong><\/a>. Para usarlo, basta con a\u00f1adirlo a nuestro aceite base aplicando unas gotitas<\/strong> al realizar el calentamiento del pie.<\/p>\n

Si te interesa saber m\u00e1s sobre los aceites esenciales<\/a> te invitamos a seguir leyendo nuestro blog.<\/p>\n

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Ahora ya conoces m\u00e1s sobre la reflexolog\u00eda podal<\/strong> y sus usos para combatir el estr\u00e9s. Recuerda seguirnos en todas nuestras redes sociales y no olvides cuidarte que tu cuerpo es tu templo. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a1Templarios y Templarias! Ya estoy se regreso con un nuevo art\u00edculo de reflexolog\u00eda (sus favoritos). En esta ocasi\u00f3n, les ense\u00f1ar\u00e9 un tratamiento buen\u00edsimo para quitar toda la carga y todas las tensiones que acumula el sistema nervioso a lo largo del d\u00eda. \u00a1Les encantar\u00e1! \u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Reflexolog\u00eda Podal […]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":6389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[162],"tags":[200,306,388,43,42,389,446,198],"class_list":["post-6386","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-masaje-2","tag-anti-estres","tag-estres","tag-reflexologia","tag-reflexologia-madrid","tag-reflexologia-podal","tag-reflexologia-podal-madrid","tag-reflexoterapia","tag-tratamiento-antiestres","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6386"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6696,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6386\/revisions\/6696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6386"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}