{"id":699,"date":"2015-07-07T17:19:54","date_gmt":"2015-07-07T15:19:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=699"},"modified":"2020-04-08T14:33:36","modified_gmt":"2020-04-08T12:33:36","slug":"kapha-el-dosha-que-cuida-la-estructura-del-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/kapha-el-dosha-que-cuida-la-estructura-del-cuerpo\/","title":{"rendered":"Kapha, el dosha que cuida la estructura del cuerpo"},"content":{"rendered":"

Hoy nos centramos en el Dosha Kapha, el \u00faltimo de los tres que componen el antiguo sistema hind\u00fa de medicina Ayurv\u00e9dica, de los cuales hay m\u00e1s informaci\u00f3n en este blog<\/a>. Kapha se caracteriza por el agua y la tierra y es el Dosha que da forma y estructura al cuerpo. Es decir, est\u00e1 relacionado con la generaci\u00f3n de tejido celular y desarrollo de los huesos y m\u00fasculos. Su funci\u00f3n es preservar el metabolismo y prevenir las infecciones, pues es la base del sistema inmunol\u00f3gico. <\/strong><\/p>\n

\"El elemento agua est\u00e1 asociado al sabor y se manifiesta en el cuerpo en forma de todo tipo de fluidos y citoplasmas. Es responsable de las emociones y, al mismo tiempo, de la sed y la obesidad. En cambio, la tierra es la energ\u00eda f\u00edsica, representada en el cuerpo en los dientes, el pelo o las u\u00f1as. Ayuda a metabolizar los alimentos y a reparar las c\u00e9lulas. Un exceso de Kapha\u00a0 puede producir congesti\u00f3n, alergias, estornudos y gula.<\/p>\n

Las personas en las que predomina este Dosha tienen un cuerpo fuerte y bien desarrollado. Sus huesos son pesados y tienden a ganar peso con facilidad y sus digestiones son lentas. Por regla general, les atraen los dulces, galletas y chocolates. Por ello, un desequilibrio en Kapha produce retenci\u00f3n de l\u00edquidos, obesidad, diabetes, hipertensi\u00f3n y hasta ataques card\u00edacos.<\/p>\n

Emocionalmente, los Kapha son serenos y se suelen tomar las cosas con calma y despacio, \u00a0lo que se nota en su forma de hablar. Su comprensi\u00f3n es lenta, pero una vez lograda, perdura por mucho tiempo.\u00a0Tienen una buena memoria a largo plazo. Los Kapha manifiestan un buen estado f\u00edsico de salud y son personas con una visi\u00f3n del mundo feliz y positivo y un temperamento tranquilo. En cambio, cuando est\u00e1n en desequilibrio se vuelven posesivos y codiciosos. Las personas con predisposiciones gen\u00e9ticas de Kapha \u00a0duermen muy profundo y por lo general muy prolongado.<\/p>\n

Las personas Kapha necesitan actividad para prevenir su tendencia hacia el letargo. Se benefeician de climas secos y no les sienta bien el fr\u00edo. Son tendientes a darle muchas vueltas a las cosas, antes de tomar una decisi\u00f3n. Se despiertan poco a poco y son muy emp\u00e1ticos.<\/p>\n

Uno de los mayores problemas es la b\u00fasqueda del consuelo en la alimentaci\u00f3n, y m\u00e1s teniendo en cuenta que suelen sufrir sobrepeso. Por ello, entre los nutrientes aconsejables se encuentran las alcachofas, br\u00f3coli, zanahoria o esp\u00e1rragos, as\u00ed como todo tipo de frutas astringentes, como la manzana. Por otro lado, la jalea real es un producto natural que les activar\u00e1 sobre todo en las estaciones de oto\u00f1o y primavera.<\/p>\n

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