{"id":7069,"date":"2025-04-26T07:57:33","date_gmt":"2025-04-26T05:57:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=7069"},"modified":"2025-04-26T07:57:33","modified_gmt":"2025-04-26T05:57:33","slug":"masaje-shiatsu-paso-a-paso-de-cuerpo-entero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/masaje-shiatsu-paso-a-paso-de-cuerpo-entero\/","title":{"rendered":"Masaje Shiatsu paso a paso de cuerpo entero"},"content":{"rendered":"<p class=\"\" data-start=\"294\" data-end=\"526\">\u00a1Hola, amigos!<br data-start=\"308\" data-end=\"311\" \/>Soy <strong data-start=\"315\" data-end=\"332\">Maribel Corpa<\/strong>, terapeuta y directora de formaci\u00f3n en <strong data-start=\"372\" data-end=\"396\">El Templo del Masaje<\/strong>. Hoy quiero hablaros de una t\u00e9cnica que nos apasiona y que tiene beneficios incre\u00edbles para el cuerpo y la mente: <strong data-start=\"511\" data-end=\"525\">el Shiatsu<\/strong>.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Masaje SHIATSU PASO a PASO \ud83d\udc86\u200d\u2642\ufe0f Cuerpo entero | Templo del Masaje  \u26e9\ufe0f\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/DKtALhZg-v8?feature=oembed&#038;enablejsapi=1&#038;origin=https:\/\/www.templodelmasaje.com\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"528\" data-end=\"551\">\u00bfQu\u00e9 es el Shiatsu?<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"553\" data-end=\"800\">El Shiatsu es una t\u00e9cnica de masaje de origen oriental, especialmente influenciada por la tradici\u00f3n <strong data-start=\"653\" data-end=\"673\">china y japonesa<\/strong>. Aunque puede recordar a otros masajes como el <strong data-start=\"721\" data-end=\"734\">tailand\u00e9s<\/strong> o el <strong data-start=\"740\" data-end=\"749\">Tuina<\/strong>, el Shiatsu tiene su propia identidad y prop\u00f3sito.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"802\" data-end=\"1147\">La clave del Shiatsu est\u00e1 en trabajar las <strong data-start=\"844\" data-end=\"876\">l\u00edneas de energ\u00eda del cuerpo<\/strong>, conocidas como <strong data-start=\"893\" data-end=\"907\">meridianos<\/strong>. El objetivo es que esta energ\u00eda fluya de forma equilibrada, sin bloqueos ni carencias. Al armonizar ese flujo energ\u00e9tico, no solo aliviamos contracturas, sino que tambi\u00e9n promovemos una mejora en nuestro bienestar general y salud interna.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"1149\" data-end=\"1187\">\u00bfC\u00f3mo se aplica un masaje Shiatsu?<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"1189\" data-end=\"1399\">En nuestras sesiones, realizamos el masaje <strong data-start=\"1232\" data-end=\"1247\">en el suelo<\/strong>, sobre un fut\u00f3n o colchoneta, lo que nos da m\u00e1s estabilidad y nos permite usar el <strong data-start=\"1330\" data-end=\"1356\">peso de nuestro cuerpo<\/strong> para aplicar la presi\u00f3n justa, sin forzar.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1401\" data-end=\"1472\">Aqu\u00ed te cuento c\u00f3mo solemos desarrollar una sesi\u00f3n de Shiatsu corporal:<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"1479\" data-end=\"1526\">1. <strong data-start=\"1487\" data-end=\"1526\">Comenzamos con el cuerpo boca abajo<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"1527\" data-end=\"1830\">Primero ayudamos a la persona a relajarse con suaves balanceos. Luego iniciamos presiones sobre el <strong data-start=\"1626\" data-end=\"1648\">canal de la vejiga<\/strong>, que recorre la espalda y la parte posterior de las piernas. Las presiones se adaptan al ritmo y sensibilidad de cada persona, lo que hace que el masaje sea profundamente agradable.<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"1837\" data-end=\"1876\">2. <strong data-start=\"1845\" data-end=\"1876\">Hombros, om\u00f3platos y brazos<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"1877\" data-end=\"2158\">Movilizamos cuidadosamente los <strong data-start=\"1908\" data-end=\"1919\">hombros<\/strong> y la articulaci\u00f3n del <strong data-start=\"1942\" data-end=\"1954\">om\u00f3plato<\/strong>, lo que ayuda a liberar tensiones acumuladas por malas posturas o exceso de trabajo frente al ordenador. Incluso realizamos estiramientos suaves que favorecen la apertura y el descanso de toda esta zona.<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"2165\" data-end=\"2207\">3. <strong data-start=\"2173\" data-end=\"2207\">Caderas, gl\u00fateos y zona lumbar<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"2208\" data-end=\"2473\">La cadera es una zona clave para la movilidad y el bienestar. Aplicamos presiones r\u00edtmicas para liberar tensiones, sobre todo en la zona de los gl\u00fateos, que suelen estar muy contracturados. Estas t\u00e9cnicas son muy eficaces en casos de <strong data-start=\"2442\" data-end=\"2458\">dolor lumbar<\/strong> o <strong data-start=\"2461\" data-end=\"2472\">ci\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"2480\" data-end=\"2527\">4. <strong data-start=\"2488\" data-end=\"2527\">Piernas: muslos, rodillas y gemelos<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"2528\" data-end=\"2900\">Trabajamos la parte posterior de las piernas, flexionando suavemente las rodillas para facilitar el acceso. Nos detenemos especialmente en el <strong data-start=\"2670\" data-end=\"2688\">hueco popl\u00edteo<\/strong> (parte trasera de la rodilla), una zona que suele cargarse mucho en personas que pasan muchas horas de pie. Finalizamos con estiramientos y presiones suaves en los gemelos para liberar toda la tensi\u00f3n acumulada.<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"2907\" data-end=\"2955\">5. <strong data-start=\"2915\" data-end=\"2955\">Boca arriba: estiramientos y abdomen<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"2956\" data-end=\"3165\">Una vez completada la parte posterior, colocamos a la persona <strong data-start=\"3018\" data-end=\"3033\">boca arriba<\/strong>. Realizamos estiramientos de piernas, tanto de una en una como de las dos a la vez, para trabajar la movilidad de las <strong data-start=\"3152\" data-end=\"3164\">lumbares<\/strong>.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"3167\" data-end=\"3352\">Despu\u00e9s, realizamos un <strong data-start=\"3190\" data-end=\"3214\">masaje en el abdomen<\/strong>, con movimientos suaves que ayudan a <strong data-start=\"3252\" data-end=\"3276\">mejorar la digesti\u00f3n<\/strong>, relajar la zona abdominal y facilitar el funcionamiento de los intestinos.<\/p>\n<h4 class=\"\" data-start=\"3359\" data-end=\"3394\">6. <strong data-start=\"3367\" data-end=\"3394\">Brazos, cuello y cabeza<\/strong><\/h4>\n<p class=\"\" data-start=\"3395\" data-end=\"3706\">Finalizamos con un trabajo muy delicado en los <strong data-start=\"3442\" data-end=\"3452\">brazos<\/strong>, estir\u00e1ndolos en diferentes direcciones. Luego pasamos al <strong data-start=\"3511\" data-end=\"3521\">cuello<\/strong>, donde realizamos estiramientos y amasamientos para soltar la tensi\u00f3n acumulada. Y, por \u00faltimo, unos <strong data-start=\"3623\" data-end=\"3669\">pases relajantes por el rostro y la cabeza<\/strong>&#8230; \u00a1Una delicia total para terminar!<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"3713\" data-end=\"3744\">\u00bfEl resultado? Pura armon\u00eda<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"3746\" data-end=\"3974\">Despu\u00e9s de una sesi\u00f3n completa de Shiatsu, la sensaci\u00f3n es casi m\u00e1gica. El cuerpo se siente <strong data-start=\"3838\" data-end=\"3867\">ligero, suelto y alineado<\/strong>, como si hubieras liberado un peso invisible. Algunas personas incluso dicen que se sienten <strong data-start=\"3960\" data-end=\"3973\">m\u00e1s altas<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"3981\" data-end=\"4007\">\u00bfTe animas a probarlo?<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"4009\" data-end=\"4265\">Si tienes curiosidad o quieres vivir esta experiencia, te invitamos a visitarnos en <strong data-start=\"4093\" data-end=\"4117\">El Templo del Masaje<\/strong>. Estaremos encantados de ayudarte a descubrir los beneficios del Shiatsu. Y si tienes dudas o quieres saber m\u00e1s, d\u00e9janos un comentario. \u00a1Te leemos!<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"4267\" data-end=\"4332\">Que tengas una excelente semana&#8230;<br data-start=\"4301\" data-end=\"4304\" \/>y un cuerpo muy relajado.<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: center;\" data-start=\"4267\" data-end=\"4332\">\ud83c\udf3f<\/p>\n<p><strong>En el Templo de Masaje contamos con terapeutas altamente cualificados, que junto con la informaci\u00f3n y la motivaci\u00f3n aportada por el cliente, conseguir\u00e1n en unas pocas sesiones proporcionar una mejora f\u00edsica y mental, logrando que disfrute de una mejora en su calidad de vida.<\/strong><\/p>\n<p><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n y reservas\u00a0<a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/servicios\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola, amigos!Soy Maribel Corpa, terapeuta y directora de formaci\u00f3n en El Templo del Masaje. 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