{"id":7072,"date":"2025-05-02T09:00:50","date_gmt":"2025-05-02T07:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.templodelmasaje.com\/blog\/?p=7072"},"modified":"2025-04-26T08:46:31","modified_gmt":"2025-04-26T06:46:31","slug":"reflexologia-podal-para-el-sistema-digestivo-alivia-el-dolor-de-estomago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/reflexologia-podal-para-el-sistema-digestivo-alivia-el-dolor-de-estomago\/","title":{"rendered":"Reflexolog\u00eda podal para el Sistema Digestivo: Alivia el dolor de est\u00f3mago"},"content":{"rendered":"<p class=\"\" data-start=\"347\" data-end=\"628\"><strong data-start=\"347\" data-end=\"389\">\u00a1Bienvenidos, templarios y templarias!<\/strong><br data-start=\"389\" data-end=\"392\" \/>Una semana m\u00e1s, desde <em data-start=\"414\" data-end=\"436\">El Templo del Masaje<\/em>, os traemos un nuevo art\u00edculo lleno de bienestar. Hoy vamos a hablaros sobre <strong data-start=\"514\" data-end=\"572\">reflexolog\u00eda podal aplicada a los problemas digestivos<\/strong>, en especial aquellos relacionados con el <strong data-start=\"615\" data-end=\"627\">est\u00f3mago<\/strong>.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"630\" data-end=\"675\">\u00bfQu\u00e9 entendemos por problemas digestivos?<\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"677\" data-end=\"720\">Nos referimos a molestias muy comunes como:<\/p>\n<ul data-start=\"721\" data-end=\"924\">\n<li class=\"\" data-start=\"721\" data-end=\"755\">\n<p class=\"\" data-start=\"723\" data-end=\"755\"><strong data-start=\"723\" data-end=\"755\">Digestiones pesadas o lentas<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"756\" data-end=\"794\">\n<p class=\"\" data-start=\"758\" data-end=\"794\"><strong data-start=\"758\" data-end=\"794\">Inflamaci\u00f3n abdominal tras comer<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"795\" data-end=\"842\">\n<p class=\"\" data-start=\"797\" data-end=\"842\"><strong data-start=\"797\" data-end=\"842\">Sensaci\u00f3n de sue\u00f1o despu\u00e9s de las comidas<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"843\" data-end=\"875\">\n<p class=\"\" data-start=\"845\" data-end=\"875\"><strong data-start=\"845\" data-end=\"875\">Malabsorci\u00f3n de nutrientes<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"876\" data-end=\"898\">\n<p class=\"\" data-start=\"878\" data-end=\"898\"><strong data-start=\"878\" data-end=\"898\">Reflujo g\u00e1strico<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"899\" data-end=\"924\">\n<p class=\"\" data-start=\"901\" data-end=\"924\"><strong data-start=\"901\" data-end=\"924\">\u00dalceras estomacales<\/strong><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"926\" data-end=\"1147\">En esta ocasi\u00f3n, vamos a centrarnos exclusivamente en el <strong data-start=\"983\" data-end=\"995\">est\u00f3mago<\/strong>, aunque recordemos que en la digesti\u00f3n intervienen otros \u00f3rganos como el h\u00edgado, el intestino delgado y el colon, que trataremos en futuros contenidos.<\/p>\n<h2 class=\"\" data-start=\"1154\" data-end=\"1200\">La anatom\u00eda digestiva reflejada en los pies<\/h2>\n<p class=\"\" data-start=\"1202\" data-end=\"1388\">En reflexolog\u00eda podal, cada zona del pie corresponde a una parte del cuerpo. Sin embargo, <strong data-start=\"1292\" data-end=\"1339\">el sistema digestivo tiene una peculiaridad<\/strong>: no est\u00e1 sim\u00e9tricamente reflejado en ambos pies.<\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"1390\" data-end=\"1732\">El <strong data-start=\"1393\" data-end=\"1405\">est\u00f3mago<\/strong>, por ejemplo, se encuentra principalmente representado en el <strong data-start=\"1467\" data-end=\"1484\">pie izquierdo<\/strong>, ocupando una mayor superficie que en el derecho. Esto es algo que notar\u00e1s f\u00e1cilmente al aplicar presi\u00f3n: el pie izquierdo tiene una textura m\u00e1s blanda en esa zona, mientras que el derecho ofrece mayor resistencia debido al tend\u00f3n del primer dedo.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5737\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento.jpg\" alt=\"Masaje de reflexolog\u00eda para tratar el estre\u00f1imiento\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-696x392.jpg 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Masaje-de-reflexologia-para-tratar-el-estrenimiento-747x420.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h2 class=\"\" data-start=\"1739\" data-end=\"1792\">Paso a paso: masaje reflexol\u00f3gico para el est\u00f3mago<\/h2>\n<h3 class=\"\" data-start=\"1794\" data-end=\"1822\">1. <strong data-start=\"1801\" data-end=\"1822\">Laringe y faringe<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"1823\" data-end=\"2111\">Se localizan en el espacio entre el primer y segundo dedo de cada pie. Es la primera zona por donde pasa el alimento.<br data-start=\"1940\" data-end=\"1943\" \/><strong data-start=\"1943\" data-end=\"1954\">T\u00e9cnica<\/strong>: arrastre suave desde la base del dedo hacia abajo.<br data-start=\"2006\" data-end=\"2009\" \/>\ud83d\udca1 Si notas dolor o sensibilidad, puede haber tensi\u00f3n acumulada o irritaci\u00f3n frecuente en la garganta.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2118\" data-end=\"2136\">2. <strong data-start=\"2125\" data-end=\"2136\">Es\u00f3fago<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"2137\" data-end=\"2383\">Se extiende desde la garganta hasta el est\u00f3mago, a lo largo del borde del primer dedo.<br data-start=\"2223\" data-end=\"2226\" \/><strong data-start=\"2226\" data-end=\"2237\">T\u00e9cnica<\/strong>: deslizamiento firme siguiendo el canal hundido hasta llegar a la base del metatarso, donde se encuentra el <strong data-start=\"2346\" data-end=\"2357\">cardias<\/strong> (la entrada al est\u00f3mago).<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2390\" data-end=\"2408\">3. <strong data-start=\"2397\" data-end=\"2408\">Cardias<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"2409\" data-end=\"2660\">Situado justo donde sentimos una \u201cbolita\u201d en la cabeza del primer metatarso.<br data-start=\"2485\" data-end=\"2488\" \/><strong data-start=\"2488\" data-end=\"2499\">T\u00e9cnica<\/strong>: bombeo suave de arriba a abajo con el pulgar. Si sientes peque\u00f1os crujidos, es se\u00f1al de bloqueo o irritaci\u00f3n. Repite la t\u00e9cnica hasta que notes una liberaci\u00f3n.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"2667\" data-end=\"2702\">4. <strong data-start=\"2674\" data-end=\"2702\">Est\u00f3mago (pie izquierdo)<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"2703\" data-end=\"3093\">Aqu\u00ed encontramos la mayor representaci\u00f3n del est\u00f3mago, desde el borde interno del pie hacia el externo, extendi\u00e9ndose hasta la zona de los dedos tercero o cuarto.<br data-start=\"2865\" data-end=\"2868\" \/><strong data-start=\"2868\" data-end=\"2879\">T\u00e9cnica<\/strong>: caminitos horizontales con el pulgar, de dentro hacia fuera, y arrastre vertical con el lateral del pulgar.<br data-start=\"2988\" data-end=\"2991\" \/>\ud83d\udca1 Cuanto m\u00e1s \u201ccraquee\u201d o duela, m\u00e1s cargado est\u00e1 el est\u00f3mago. Repite hasta que se suavice la textura.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-5743\" src=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento.jpg\" alt=\"C\u00f3mo se hace la reflexolog\u00eda podal para tratar el estre\u00f1imiento\" width=\"1920\" height=\"1080\" srcset=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento.jpg 1920w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-300x169.jpg 300w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-768x432.jpg 768w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-696x392.jpg 696w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-1068x601.jpg 1068w, https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Como-se-hace-la-reflexologia-podal-para-tratar-el-estrenimiento-747x420.jpg 747w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"3100\" data-end=\"3133\">5. <strong data-start=\"3107\" data-end=\"3133\">Est\u00f3mago (pie derecho)<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"3134\" data-end=\"3429\">En este pie, el est\u00f3mago se limita a una zona m\u00e1s peque\u00f1a, hasta el tend\u00f3n del primer dedo.<br data-start=\"3225\" data-end=\"3228\" \/><strong data-start=\"3228\" data-end=\"3239\">T\u00e9cnica<\/strong>: igual que en el izquierdo, pero en una franja m\u00e1s reducida. La zona del final del est\u00f3mago aqu\u00ed corresponde al <strong data-start=\"3352\" data-end=\"3370\">antro pil\u00f3rico<\/strong>, una parte donde se suelen acumular residuos alimenticios.<\/p>\n<h3 class=\"\" data-start=\"3436\" data-end=\"3453\">6. <strong data-start=\"3443\" data-end=\"3453\">P\u00edloro<\/strong><\/h3>\n<p class=\"\" data-start=\"3454\" data-end=\"3644\">Es la v\u00e1lvula de salida del est\u00f3mago, que conecta con el duodeno. Se siente como un peque\u00f1o hueco en la parte inferior del \u00e1rea estomacal.<br data-start=\"3592\" data-end=\"3595\" \/><strong data-start=\"3595\" data-end=\"3606\">T\u00e9cnica<\/strong>: bombeo suave similar al del cardias.<\/p>\n<div class=\"mceTemp\"><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\"><a style=\"background-color: #ff6600; color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/curso-online-de-reflexologia-podal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00bfQuieres Aprender M\u00e1s? \u00a1Inscr\u00edbete a Nuestro Curso Online de Reflexolog\u00eda Podal Ahora Mismo!<\/a><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span class=\"td_btn td_btn_lg td_default_btn\" style=\"color: #ffffff;\"><a style=\"color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/tienda.templodelmasaje.com\/producto\/reflexologia-podal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00a1Reserva un Masaje de Reflexolog\u00eda Podal Ahora!<\/a><\/span><\/span><\/p>\n<h2 class=\"\" data-start=\"3651\" data-end=\"3678\">\u00bfQu\u00e9 beneficios notar\u00e1s?<\/h2>\n<p class=\"\" data-start=\"3680\" data-end=\"3800\">Si aplicas este tratamiento diariamente, especialmente si sufres de digestiones pesadas, reflujo o inflamaci\u00f3n, notar\u00e1s:<\/p>\n<ul data-start=\"3801\" data-end=\"3931\">\n<li class=\"\" data-start=\"3801\" data-end=\"3818\">\n<p class=\"\" data-start=\"3803\" data-end=\"3818\">Mejor digesti\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3819\" data-end=\"3836\">\n<p class=\"\" data-start=\"3821\" data-end=\"3836\">Menos hinchaz\u00f3n<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3837\" data-end=\"3869\">\n<p class=\"\" data-start=\"3839\" data-end=\"3869\">Mayor energ\u00eda tras las comidas<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"3870\" data-end=\"3931\">\n<p class=\"\" data-start=\"3872\" data-end=\"3931\">Reducci\u00f3n del estr\u00e9s digestivo, tanto f\u00edsico como emocional<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"3933\" data-end=\"4063\">Y no olvides que <strong data-start=\"3950\" data-end=\"4013\">la reflexolog\u00eda tambi\u00e9n act\u00faa sobre el componente emocional<\/strong>, muchas veces detr\u00e1s de los problemas digestivos.<\/p>\n<h2 class=\"\" data-start=\"4070\" data-end=\"4119\">Consejos finales para acompa\u00f1ar el tratamiento<\/h2>\n<p class=\"\" data-start=\"4121\" data-end=\"4174\">\ud83e\uddd8\u200d\u2640\ufe0f Acompa\u00f1a este masaje con buenos h\u00e1bitos como:<\/p>\n<ul data-start=\"4175\" data-end=\"4344\">\n<li class=\"\" data-start=\"4175\" data-end=\"4206\">\n<p class=\"\" data-start=\"4177\" data-end=\"4206\">Masticar bien los alimentos<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"4207\" data-end=\"4239\">\n<p class=\"\" data-start=\"4209\" data-end=\"4239\">Evitar comida ultraprocesada<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"4240\" data-end=\"4278\">\n<p class=\"\" data-start=\"4242\" data-end=\"4278\">Comer conscientemente y sin prisas<\/p>\n<\/li>\n<li class=\"\" data-start=\"4279\" data-end=\"4344\">\n<p class=\"\" data-start=\"4281\" data-end=\"4344\">Escuchar lo que tu cuerpo te pide (y lo que te pide que evites)<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"\" data-start=\"4351\" data-end=\"4627\">Si te ha gustado este art\u00edculo, <strong data-start=\"4383\" data-end=\"4408\">d\u00e9janos un comentario<\/strong>, cu\u00e9ntanos tu experiencia con el tratamiento o tus dudas.<br data-start=\"4466\" data-end=\"4469\" \/>Y si a\u00fan no lo has hecho, <strong data-start=\"4495\" data-end=\"4525\">suscr\u00edbete a nuestro canal<\/strong> y sigue aprendiendo con nosotros semana tras semana.<br data-start=\"4578\" data-end=\"4581\" \/>Recuerda: <strong data-start=\"4591\" data-end=\"4627\">tu cuerpo es tu templo. Cu\u00eddalo.<\/strong><\/p>\n<p class=\"\" data-start=\"4629\" data-end=\"4706\">Nos vemos en el pr\u00f3ximo post\u2026 \u00a1y que tengas una digesti\u00f3n feliz y ligera!<\/p>\n<p class=\"\" style=\"text-align: center;\" data-start=\"4267\" data-end=\"4332\">\ud83c\udf3f<\/p>\n<p><strong>En el Templo de Masaje contamos con terapeutas altamente cualificados, que junto con la informaci\u00f3n y la motivaci\u00f3n aportada por el cliente, conseguir\u00e1n en unas pocas sesiones proporcionar una mejora f\u00edsica y mental, logrando que disfrute de una mejora en su calidad de vida.<\/strong><\/p>\n<p><strong>M\u00e1s informaci\u00f3n y reservas\u00a0<a href=\"https:\/\/templodelmasaje.com\/servicios\/\">aqu\u00ed<\/a>.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Bienvenidos, templarios y templarias!Una semana m\u00e1s, desde El Templo del Masaje, os traemos un nuevo art\u00edculo lleno de bienestar. Hoy vamos a hablaros sobre reflexolog\u00eda podal aplicada a los problemas digestivos, en especial aquellos relacionados con el est\u00f3mago. \u00bfQu\u00e9 entendemos por problemas digestivos? Nos referimos a molestias muy comunes como: Digestiones pesadas o lentas Inflamaci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":7152,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"video","meta":{"footnotes":""},"categories":[162],"tags":[112,1679,388,2118,111],"class_list":["post-7072","post","type-post","status-publish","format-video","has-post-thumbnail","category-masaje-2","tag-masaje-shiatsu","tag-molestias-digestivas","tag-reflexologia","tag-reflexologia-podal-en-madrid","tag-shiatsu","post_format-post-format-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7072"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7153,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7072\/revisions\/7153"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7152"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/templodelmasaje.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}