¡Hola, amigos!
Soy Maribel Corpa, terapeuta y directora de formación en El Templo del Masaje. Hoy quiero hablaros de una técnica que nos apasiona y que tiene beneficios increíbles para el cuerpo y la mente: el Shiatsu.
¿Qué es el Shiatsu?
El Shiatsu es una técnica de masaje de origen oriental, especialmente influenciada por la tradición china y japonesa. Aunque puede recordar a otros masajes como el tailandés o el Tuina, el Shiatsu tiene su propia identidad y propósito.
La clave del Shiatsu está en trabajar las líneas de energía del cuerpo, conocidas como meridianos. El objetivo es que esta energía fluya de forma equilibrada, sin bloqueos ni carencias. Al armonizar ese flujo energético, no solo aliviamos contracturas, sino que también promovemos una mejora en nuestro bienestar general y salud interna.
¿Cómo se aplica un masaje Shiatsu?
En nuestras sesiones, realizamos el masaje en el suelo, sobre un futón o colchoneta, lo que nos da más estabilidad y nos permite usar el peso de nuestro cuerpo para aplicar la presión justa, sin forzar.
Aquí te cuento cómo solemos desarrollar una sesión de Shiatsu corporal:
1. Comenzamos con el cuerpo boca abajo
Primero ayudamos a la persona a relajarse con suaves balanceos. Luego iniciamos presiones sobre el canal de la vejiga, que recorre la espalda y la parte posterior de las piernas. Las presiones se adaptan al ritmo y sensibilidad de cada persona, lo que hace que el masaje sea profundamente agradable.
2. Hombros, omóplatos y brazos
Movilizamos cuidadosamente los hombros y la articulación del omóplato, lo que ayuda a liberar tensiones acumuladas por malas posturas o exceso de trabajo frente al ordenador. Incluso realizamos estiramientos suaves que favorecen la apertura y el descanso de toda esta zona.
3. Caderas, glúteos y zona lumbar
La cadera es una zona clave para la movilidad y el bienestar. Aplicamos presiones rítmicas para liberar tensiones, sobre todo en la zona de los glúteos, que suelen estar muy contracturados. Estas técnicas son muy eficaces en casos de dolor lumbar o ciática.
4. Piernas: muslos, rodillas y gemelos
Trabajamos la parte posterior de las piernas, flexionando suavemente las rodillas para facilitar el acceso. Nos detenemos especialmente en el hueco poplíteo (parte trasera de la rodilla), una zona que suele cargarse mucho en personas que pasan muchas horas de pie. Finalizamos con estiramientos y presiones suaves en los gemelos para liberar toda la tensión acumulada.
5. Boca arriba: estiramientos y abdomen
Una vez completada la parte posterior, colocamos a la persona boca arriba. Realizamos estiramientos de piernas, tanto de una en una como de las dos a la vez, para trabajar la movilidad de las lumbares.
Después, realizamos un masaje en el abdomen, con movimientos suaves que ayudan a mejorar la digestión, relajar la zona abdominal y facilitar el funcionamiento de los intestinos.
6. Brazos, cuello y cabeza
Finalizamos con un trabajo muy delicado en los brazos, estirándolos en diferentes direcciones. Luego pasamos al cuello, donde realizamos estiramientos y amasamientos para soltar la tensión acumulada. Y, por último, unos pases relajantes por el rostro y la cabeza… ¡Una delicia total para terminar!
¿El resultado? Pura armonía
Después de una sesión completa de Shiatsu, la sensación es casi mágica. El cuerpo se siente ligero, suelto y alineado, como si hubieras liberado un peso invisible. Algunas personas incluso dicen que se sienten más altas.
¿Te animas a probarlo?
Si tienes curiosidad o quieres vivir esta experiencia, te invitamos a visitarnos en El Templo del Masaje. Estaremos encantados de ayudarte a descubrir los beneficios del Shiatsu. Y si tienes dudas o quieres saber más, déjanos un comentario. ¡Te leemos!
Que tengas una excelente semana…
y un cuerpo muy relajado.
🌿
En el Templo de Masaje contamos con terapeutas altamente cualificados, que junto con la información y la motivación aportada por el cliente, conseguirán en unas pocas sesiones proporcionar una mejora física y mental, logrando que disfrute de una mejora en su calidad de vida.
Más información y reservas aquí.
