Bienvenidos Templarios y Templarias a nuestra serie de vídeos de agosto, donde exploramos los canales de energía según la medicina tradicional china. En esta ocasión, nos adentramos en el elemento Tierra, un elemento muy especial que se encuentra en el centro de todo. Es el punto de equilibrio entre el Yin y el Yang de los canales, y su influencia es clave para comprender cómo fluye la energía en el cuerpo. Si te interesa conocer más sobre este fascinante tema, sigue leyendo.
El elemento Tierra está asociado a los canales del bazo y el estómago, cuyos roles principales son la digestión y la regulación de los líquidos. El canal de estómago, que es el canal Yang, sigue un recorrido descendente, favoreciendo la digestión de los alimentos, mientras que el canal de bazo, el canal Yin, asciende para mantener todo en su lugar y asegurar el flujo adecuado de los líquidos hacia arriba.
Cuando estos canales están desequilibrados, suelen manifestarse problemas como malas digestiones, digestiones pesadas, gases o incluso retención de líquidos, lo que indica que el cuerpo no está absorbiendo bien los nutrientes. Además, estos canales tienen un impacto directo en la nutrición del cerebro, lo que se traduce en mejoras en la memoria y la concentración, siendo esenciales para quienes necesitan aumentar su rendimiento intelectual o para los estudiantes.
Uno de los principales factores que afecta a estos canales es el sedentarismo. Si pasas mucho tiempo sentado, es probable que experimentes problemas relacionados con estos canales. Para mejorar tu bienestar, es fundamental incorporar pequeños movimientos y caminatas diarias, incluso si son solo de 5 minutos. Y por supuesto, te compartiré algunos puntos clave de estos canales para que puedas trabajar en su equilibrio.
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Canal de Estómago (Yang)
Este canal es uno de los más largos, con 45 puntos que recorren una extensa ruta. Empieza justo debajo del ojo, baja por la mandíbula, atraviesa el cuello y el tórax, y sigue hacia la pierna, hasta llegar al segundo dedo del pie. Algunos puntos destacados de este canal son:
- Punto 36 de Estómago (Zu San Li)
Conocido como el punto de «divina indiferencia terrestre», se encuentra justo debajo de la rótula. Este es un punto clave para tonificar la energía del cuerpo y la mente. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la digestión, y es especialmente útil para aquellos que sufren de baja energía o han pasado por enfermedades crónicas. Además, mejora la agudeza visual y ayuda con problemas de estreñimiento.Se puede trabajar con acupuntura o moxibustión, y los chinos recomiendan aplicar moxa en este punto cada 5 o 7 días para mantener el sistema inmune fuerte. - Punto 44 de Estómago (Nei Ting)
Este punto, ubicado entre el segundo y tercer dedo del pie, se utiliza para eliminar el calor del estómago. Es muy útil en casos de ardores o úlceras en la boca, y también alivia el dolor en la mandíbula. Al trabajar este punto, se puede aliviar el dolor estomacal y problemas como herpes o encías sangrantes. El masaje puede realizarse en sentido antihorario para dispersar el calor.
Canal de Bazo (Yin)
Este canal también tiene un recorrido largo, empezando en el borde del dedo gordo del pie y ascendiendo por la pierna hasta el tórax. Se trata de un canal que regula la digestión y asimilación de los alimentos, y juega un papel clave en la circulación de los líquidos en el cuerpo.
- Punto 4 de Bazo (Gong Sun)
Ubicado en el lateral del pie, este punto es fundamental para eliminar obstrucciones a nivel abdominal y es muy útil para problemas de útero y menstruación. También se utiliza en tratamientos de fertilidad. Si no se desea utilizar acupuntura, se puede trabajar con moxibustión aplicando calor para tonificar y mejorar el flujo de energía. - Punto 8 de Bazo (Di Ji)
Este punto se encuentra en la cara interna de la pierna y es excelente para mejorar la digestión y aliviar los dolores menstruales. Se utiliza también para regulación hormonal y para mejorar la absorción de los nutrientes. Se trabaja tanto con acupuntura como con masajes circulares en sentido horario para tonificar, o en sentido antihorario para aliviar obstrucciones. - Punto 20 de Bazo (Spleen 20)
Este es un punto menos conocido pero fundamental para desintoxicar la sangre y regular la circulación. Es especialmente útil para quienes sufren de anemia, eccemas, o problemas de piel.
Consejos prácticos:
Para aprovechar al máximo la energía de estos canales, es importante trabajar los puntos en la dirección correcta. En el canal de estómago (Yang), el flujo debe ser descendente, y en el canal de bazo (Yin), ascendente. Así que te propongo realizar un sencillo masaje a diario: empieza recorriendo el canal de estómago desde la cara hasta el pie, y luego continúa con el canal de bazo desde el pie hasta el tórax. Esto ayudará a mejorar la digestión y a mantener un equilibrio energético saludable.
¡Espero que estos consejos te ayuden a mantener tus canales en equilibrio! Si te ha gustado este contenido, no olvides suscribirte al canal, darle un like y dejar tus preguntas o comentarios. Nos vemos en el próximo vídeo. ¡No olvides cuidar de ti, porque tu cuerpo es tu templo!