La cadera es la articulación muy importante, ya que une la parte superior del cuerpo con la inferior. Esto hace que esté involucrada en una gran cantidad de movimientos que realizamos en nuestro día a día. Por eso dicha parte de nuestra anatomía está muy propensa a inflamaciones y patologías. Una de ellas es la trocanteritis de cadera, y en este artículo te contaremos los conceptos básicos de esta patología.
¿Qué es la trocanteritis de cadera?
La trocanteritis, también llamada bursitis trocantérea, es un proceso inflamatorio de la bursa del trocánter mayor. El trocánter es una protuberancia ósea que se encuentra en la parte superior lateral del fémur, el cual se inserta en los tendones de los distintos músculos de la cadera, entre ellos, el glúteo mayor y el glúteo medio.
La articulación de la cadera en la que se encuentra el trocánter, está envuelta por una bolsa de líquido sinovial conocida como bursa. Esta se encarga de proteger la cadera de los impactos y actúa como almohadilla para evitar que los tendones y las prominencias óseas sufran roces.
Ahora bien, cuando el paciente provoca una sobrecarga de la articulación de la cadera o realiza movimientos repetitivos, la bursa del trocánter se inflama. Esto provoca irritación y dolor en la cadera; dicha sensación puede extenderse hacia el glúteo y la pierna.
¿Qué puede causar una trocanteritis de cadera?
Como ya mencionamos anteriormente, la trocanteritis generalmente es causada por la fricción constante del músculo tensor, durante los movimientos de flexo-extensión de la cadera. Dichas fricciones repetitivas se denominan microtraumatismos de repetición. Pero eso no es lo único que puede causar esta inflamación, hay otras que pueden estar detrás de la trocanteritis, estas son algunas de las más frecuentes.
La práctica de ciertos deportes: Esta patología suele aparecer en corredores de maratón o porteros de fútbol, ya que dichas actividades implican un excesivo rozamiento de la región. También puede aparecer en personas que corren frecuentemente en terrenos inclinados o saltando bordillos.
Traumatismos: Una caída o un golpe directo en la cadera pueden tener como consecuencia la inflamación de la bursa del trocánter.
Discrepancia en la longitud de las piernas. Esta condición genera un cambio en la biomecánica de la pierna y provoca una alteración de la marcha, lo cual hace que el paciente esté más propenso a sufrir la inflamación de la bursa.
Obesidad. El exceso de peso genera una sobrecarga en las articulaciones, por eso no es de extrañar que un buen porcentaje de pacientes con trocanteritis tengan cierto grado de obesidad.
Síntomas de la trocanteritis de cadera
Dolor intenso y agudo en la cadera, el cual aumenta al realizar movimientos que requieren una tensión en la bursa.
- Dolor al palpar en la zona lateral de la cadera
- Sensación de incomodidad cuando se intenta dormir sobre un lado.
- Dolor en la cara externa del muslo cuando se realizan ciertos movimientos, como, por ejemplo: al subir escaleras.
- Sentir calor y aumento de la temperatura en la zona afectada.
Tratamiento de la trocanteritis de cadera
Para que una trocanteritis de cadera se pueda curar, se deben cumplir las siguientes 3 fases del tratamiento:
Reposo. Durante la fase aguda del dolor, se recomienda guardar reposo para no seguir realizando movimientos que sobrecarguen la cadera.
Medicación. El especialista te puede indicar antiinflamatorios e infiltración con corticoides. Dichos medicamentos proporcionan un alivio momentáneo del dolor, pero no están enfocados a una mejora de la patología.
Rehabilitación. Luego de cumplir a cabalidad con el tiempo de reposo, iniciarás un proceso de fisioterapia, el cual incluye ejercicios de bajo impacto que fortalezcan la zona.
Fisioterapia para aliviar la trocanteritis de cadera
- Estimulación nerviosa eléctrica transcutánea.
- Estiramiento de la zona región lumbopélvica y en las extremidades inferiores
- Técnicas de terapia manual y osteopatía.
- Ejercicios de fortalecimiento.
- Ejercicios de propiocepción.
