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Salud

¿Cuánto tarda en curarse una tendinitis?

Descubre cuánto tarda en curarse una tendinitis para volver a la acción. ¿Alguna vez has sentido un dolor agudo y persistente en un tendón? Un dolor que te impide practicar tu deporte favorito, cargar a tus hijos o simplemente levantar un objeto. Lamentablemente, esa molestia...

Espasmos Musculares: causas, síntomas y tratamiento

¿Alguna vez has sentido un tirón repentino e involuntario en un músculo? Esos incómodos y a veces dolorosos espasmos musculares son más comunes de lo que imaginas. Desde el atleta profesional hasta la persona que lleva una vida sedentaria, todos podemos experimentar estos molestos episodios...

¿Son útiles los ejercicios de estiramiento?

Los ejercicios de estiramiento suelen ser realizados por millones de personas a la hora de hacer actividad física. Pero, ¿realmente funcionan? Existe un gran debate entre los deportistas sobre si los ejercicios de estiramiento son realmente útiles o cuál es la manera adecuada de estirar....

Dolor en la planta del pie al despertar

El dolor en la planta del pie al despertar puede ser sumamente molesto y suele ser un problema común en las sesiones de fisioterapia. Te diremos las posibles causas y cómo tratarlo. El dolor en la planta del pie al despertar es un síntoma común...

¿Cómo los estiramientos mejoran la tolerancia al dolor?

Descubre cómo los estiramientos mejoran la tolerancia al dolor al reducir la percepción y promover la liberación de endorfinas, beneficiando la salud muscular, la circulación y la rehabilitación física. La forma en que percibimos y gestionamos el dolor puede impactar significativamente en nuestra calidad de...

Beneficios de las ondas de choque

Las nuevas tecnologías han revolucionado la forma de tratar distintos problemas en las sesiones de fisioterapia. Hoy te hablaremos de los beneficios de las ondas de choque. Las ondas de choque se han convertido en una herramienta crucial en el campo de la fisioterapia moderna....

Lesión del ligamento cruzado anterior

Las lesiones del ligamento cruzado anterior pueden llegar a ser un problema sumamente grave. Te comentamos sobre esta lesión. En caso de que practiques o seas fanático de los deportes, es probable que hayas escuchado sobre la lesión del ligamento cruzado anterior. La lesión del...

Fisioterapia deportiva para la recuperación de ACL y PCL

Recupera la estabilidad de la rodilla y vuelve a tu deporte favorito con la ayuda de la fisioterapia deportiva especializada en ACL y PCL. Los ligamentos cruzados anteriores (ACL) y posteriores (PCL) son fundamentales para la estabilidad de la rodilla, especialmente en atletas y personas...

Dislocación de hombro

La dislocación del hombro es una lesión bastante común que puede afectar a las personas de todas las edades. La dislocación del hombro se caracteriza por la separación de la cabeza del húmero de su cavidad glenoidea en la escápula, causando dolor agudo, inflamación y...

¿Cómo tratar lesiones deportivas con frío y calor?

Aprende a tratar lesiones deportivas con frío y calor para combatir el dolor, la inflamación y la rigidez muscular. Las lesiones son un enemigo común que afecta a atletas de todos los niveles y disciplinas. Desde un esguince leve hasta una rotura muscular, estas molestias...

Fisioterapia para el codo de tenista – Epicondilitis Lateral

El codo de tenista es una de las causas principales que llevan a los deportistas a fisioterapia, aunque no siempre se produce por actividad física.  El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una condición dolorosa causada por la inflamación de los tendones que se...

Diatermia capacitativa y resistiva

Un buen fisioterapeuta ofrecerá la diatermia como técnica para generar calor en los tejidos del cuerpo. Dependiendo del caso tendrá que elegir entre la diatermia capacitativa y resistiva. Cuando se trata de fisioterapia, la diatermia se ha convertido en una herramienta indispensable para el tratamiento...
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¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo artículo! Soy Maribel Corpa, Directora de Formación en el Templo del Masaje y hoy te traigo...

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Nos sostienen, nos transportan, con ellos practicamos deporte e intentamos que luzcan bien con determinados calzados. Los pies. Nuestros pies. Los grandes olvidados. En...

Dolor después del masaje

Tras una sesión puede ser probable que se sienta dolor después del masaje en la zona afectada. No hay que preocuparse, es normal. Cuando...

Piernas hinchadas: síntomas y causas

¿Qué es? Se conoce comúnmente como piernas hinchadas a un edema (presencia de un exceso de líquido en algún órgano o tejido del cuerpo que,...

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