En él tenemos los Canales de Pulmón y de Intestino Grueso. Por ende, está muy relacionado con la eliminación de residuos y la oxigenación del cuerpo.
Estación asociada al metal
La estación asociada a este elemento es el otoño. En esta época del año, los árboles tiran todas las hojas, dejándose como lienzo en blanco para volver a empezar.
Por esta razón, es un elemento clave para desprendernos de lo que no necesitamos y poder empezar de nuevo.
Canales relacionados al metal
Sus dos canales son el Pulmón e Intestino Grueso. El Pulmón es el Canal Yin e inicia en la parte del pectoral, pasando por toda la zona dorsal del brazo hasta llegar al pulgar.
Canal Yin (Pulmón)
Por otro lado, el Canal Yang que es el Intestino Grueso, nace en el dedo índice, sube por toda la zona dorsal y termina en el lateral de la nariz.
Canal Yang (Intestino Grueso)
Por esta razón, ambos canales se relacionan mucho con el olfato y con toda la capacidad de oxigenar el cuerpo y eliminar los residuos.
Alteraciones en los canales del elemento metal
Además, están íntimamente ligados a la piel, por lo cual, cualquier alteración en este órgano, nos estaría mostrando que el elemento del metal no está funcionando adecuadamente.
Ya sea resequedad, granitos o alteraciones como psoriasis o dermatitis indicarán una afección en el metal. ¡Tenlo en cuenta!
Alteraciones en el elemento del metal
Por otro lado, el Intestino Grueso manifestará una alteración en la forma en que vamos al baño. Por ejemplo, un estreñimiento o una diarrea va a ser un indicativo de que hay un problema.
En cuanto al Pulmón las afecciones se pueden manifestar generando problemas con bronquios, tos o cualquier malestar de garganta.
El metal y su emoción
En cuanto a la parte emocional, según la medicina tradicional china, el metal se asocia a la tristeza. Manifestándose como melancolía o pena.
Emoción relacionada al metal
Debido a esto, el canal se verá afectado en situaciones de pérdida de seres queridos o situaciones de grandes penas que cuestan superarse.
Por otro lado, el elemento también se relaciona con el orgullo. Esa posición de los pulmones donde se saca el pecho es un reflejo del orgullo que una persona siente hacia ella misma.
Por esta razón, es muy importante tener bien este elemento, ya que nos permitirá ir hacia delante en la vida sin hundirnos.
Síntomas de afección en el elemento
Notaremos que el metal está afectado cuando no tengamos un tono de voz adecuado, vayamos con el pecho encogido o con una postura encorvada.
En estos casos, el cuerpo nos está diciendo que nos tenemos que valorarnos más y aumentar nuestro orgullo. Es necesario darnos cuenta de los que somos y de nuestras virtudes.
Puntos estrella de los canales del elemento del metal
Como puntos estrellas a mí me gustan mucho el 1 P y el 2 P que están localizados en el pectoral y que normalmente son los más afectados por una mala postura.
Puntos estrella del Canal de Pulmón
Para trabajarlos les recomiendo el masaje en lugar de la acupuntura. Lo mejor es hacerlo a diario, ya que eso nos ayudará a ganar energía en el pulmón, lo que nos dará más fuerza a lo largo del día.
Como punto estrella del Intestino Grueso tenemos el 4 que se encarga de movilizar cualquier estancamiento de chi que haya, sobre todo, cuando sufrimos de problemas en las muelas y dolores de cabeza.
Hasta aquí el artículo de hoy, espero que te haya gustado y te sea de mucha ayuda. Si quieres seguir leyendo más sobre este tema suscríbete al blog y a mi canal de YouTube. Y no lo olvides, cuídate que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
¡Bienvenidos a un nuevo artículo! En esta ocasión, les revelaré mi masaje secreto para dormir a cualquier persona.
El insomnio y los trastornos del sueño son problemas muy comunes en nuestra sociedad. Además de ser molestos, estos padecimientos también son un indicio de que nuestra salud está afectada, ya que, si no descansamos bien, acumularemos un cansancio que puede ser dañino.
Un mal descanso es una de las cosas que más puede afectar a tu calidad de vida. Así que presta mucha atención, ya que te enseñaré cómo tratar el problema con un masaje en la cabeza.
¿Por qué es efectivo el masaje de cabeza contra el insomnio?
Aunque muchos no lo saben, en la cara y en la cabeza tenemos músculos. Los cuales, también se pueden contracturar, sobre todo, en momentos de estrés.
¿Cómo aliviar el insomnio con masaje?
La técnica de hoy nos permitirá encontrar todas las contracturas para relajarlas y, de este modo, conseguir calmar la menta y llegar al sueño profundo. A continuación, les explico paso a paso cómo hacerlo:
Masaje de cabeza para tratar el insomnio
Presión en el occipital
Para la primera maniobra, vamos a colocar nuestras manos como si fueran un cuenco. En esta posición sujetaremos la cabeza del paciente sin hacer ninguna presión para descubrir cuánto pesa y qué tan relajada está.
Sujeción de la cabeza
Posteriormente, de forma progresiva vamos a ir levantando las yemas de los dedos para ejercer una presión en todo el occipital, sobre todo, en la parte central.
Parte central del occipital
Mantendremos la presión unos momentos mientras realizamos unos ligeros movimientos circulares. Con esta maniobra, conseguiremos que el paciente se empiece a relajar.
Presión suave en el occipital
Seguiremos en esta posición el tiempo que sea necesario hasta que notemos un cambio tanto en la dureza de la contractura como en la relajación de la persona. Si no sabes detectarlo, procura mantener la postura por lo menos un minuto en cada punto.
Presión en el ángulo del occipital próximo a la oreja
Después, vamos a ir moviendo las manos hacia afuera hasta colocarnos en el ángulo del occipital próximo a la oreja.
Puntos donde se debe hacer el masaje
En este punto, también hallaremos varias tensiones que suelen provocar migrañas. Por esta razón, mantendremos la presión hasta que notemos un cambio en toda la tensión.
Masaje en la zona
Masaje en la parte posterior y superior de la oreja
Continuaremos el masaje en la oreja. Primero trabajaremos en la parte posterior y luego en la parte superior.
Masaje de la oreja
Para masajear la zona, realizaremos unos circulitos con el objetivo de movilizar el tejido y ver si se desplaza. Cuanto más estén contracturados los músculos de la cabeza, menor será el movimiento y más plano será al tacto.
Masaje de la zona
En condiciones normales, esta musculatura debería ser flexible.
Masaje en los salientes superiores de la cabeza
Masaje en los 2 salientes de la cabeza
Sin mover la posición de la cabeza, trabajaremos dos salientes que se ubican en la parte superior. Para ello, apoyaremos los dedos en las áreas y masajearemos de forma circular o realizaremos una presión mantenida.
Masaje de la zona
Masaje en la fontanela
Ubicación de la fontanela
El siguiente punto es la fontanela, es decir, el área en el que se une la línea media de la cabeza con el borde externo de la oreja.
La fontanela es la última parte del cuerpo que se cierra cuando nacemos. Al momento del parto, está abierta para permitir la salida del cráneo del bebé y posteriormente, se cierra en los primeros meses de vida.
Masaje de la zona
Debido a esto, es un punto que energéticamente guarda mucha tensión del estrés de nuestro cerebro.
Trabajaremos la zona de la misma forma que en los puntos anteriores.
Masaje en el músculo frontal
Ahora vamos a trabajar toda la parte del músculo frontal. Es importante aclarar que no solo abarca la parte visible, sino que llega hasta la mitad de la cabeza.
Dirección del masaje en el músculo frontalDirección del masaje en el músculo frontal
En esta zona haremos una línea con la maniobra del caminito. Primero por la zona media desde la parte posterior hasta llegar al centro de la frente. Después, realizaremos líneas paralelas a ese primer recorrido abriéndonos poco a poco hacia el exterior.
Masaje del músculo frontal
Para finalizar el trabajo en esta área, colocaremos las manos bien pegadas a la zona anterior de la cabeza y desplazaremos la musculatura hacia abajo como si quisiéramos fruncir las cejas.
Dirección del desplazamiento
Hecho esto, mantendremos el movimiento durante un minuto por lo menos.
Desplazamiento del músculo
Masaje en el músculo temporal
Para terminar la terapia trabajaremos el músculo temporal que abarca toda el área que se encuentra entre el ojo y el oído.
Zona del masaje
Esta musculatura se tensa muchísimo con todos los momentos de estrés del día, sobre todo, cuando nos cabreamos.
Para trabajarla colocaremos al menos, dos o tres dedos en la zona y realizaremos un desplazamiento del músculo hacia abajo. También puedes trabajar con movimientos circulares o hacer maniobras lentas y progresivas.
Masaje en el músculo temporal
Sin embargo, lo que mejores resultados ofrece es el desplazamiento hacia abajo.
Si el área está muy contracturada, seguramente notaremos que está muy pegada la musculatura y es difícil de mover. ¡Ten paciencia y continua con el movimiento!
Ahora ya conoces tres maniobras para contrarrestar el insomnio. Estoy segura de que te ayudarán a descansar mejor. Recuerda seguirme en todas mis redes sociales y no lo olvides, cuídate que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
¡Hola Templarios y Templarias! Bienvenidos a un nuevo artículo. En esta ocasión, les enseñare una maravillosa rutina de medicina tradicional china(MTC) que, por experiencia, es buenísima para aliviar todos los problemas del colón que se presentan cuando sufrimos de estreñimiento.
Ya sabes la importancia que tiene una buena digestión en nuestro organismo, así que, si no vas bien al baño es mejor que le prestes atención y le des una solución a este problema.
¿Cómo tratar el estreñimiento?
Estreñimiento y MTC
El estreñimiento es un problema que mucha gente tiene, pero al que pocas personas le prestan atención. Sin embargo, es muy importante aliviarlo.
Cada órgano tiene una función diferente y la del intestino grueso es la de eliminar todas las toxinas e impurezas que se generan en todos los procesos que se realizan al interior del cuerpo. Por esta razón, es fundamental ir al baño con frecuencia.
En la medicina tradicional china, hay una rutina muy sencilla que todo el mundo puede hacer desde casa para ayudar al tracto intestinal y facilitar el tránsito de los residuos.
Sin embargo, es importante considerar que esta terapia es para las personas que de forma habitual van mal al baño. Si tú, siempre has ido bien y en un momento puntual sufres de estreñimiento, es mejor que visites al médico para que te revise y haga un diagnóstico, ya que no es algo normal sufrir este malestar de un día para otro.
Es muy extraño que una persona que nunca ha tenido estreñimiento de repente lo sufra, así que es mejor revisarlo.
El tratamiento que les voy a enseñar el día de hoy se dividirá en dos partes. En la primera les enseñaré a trabajar los puntos Mu y Shu del intestino grueso.
Los puntos Mu van a ayudar a la función Yin del órgano, mientras que los puntos Shu van a estimular la función Yan. Gracias a esto, equilibraremos los órganos en su Yin y Yang, mejorando así, su estado de salud.
Tratamiento con puntos Mu para aliviar el estreñimiento
Los puntos mu, se encontrarán en el abdomen. El de intestino grueso, es justo el punto 25 de estómago. Este punto se localiza en la línea del ombligo a dos dedos de la zona central.
Localización del punto 25 de Estómago
Para trabajarlo podemos utilizar acupuntura o masaje. En el último caso, emplearemos dos dedos o el pulgar (lo que prefiramos).
Masajearemos el punto haciendo unos círculos y ejerciendo la presión suficiente como para que notemos un estímulo. Mantendremos la maniobra hasta que haya un cambio.
Masaje de los puntos Mu
Tratamiento con puntos Shu para aliviar el estreñimiento
Después vamos a trabajar en el punto Shu que se encuentra en la espalda. Este punto equilibrará la parte Yang del órgano, es decir, su función.
Se localiza entre la cuarta y la quinta vertebra lumbar, a un puño y medio de la línea media.
Localización del punto 25 de Vejiga
Trabajaremos la zona con dos dedos o con el pulgar (lo más cómodo), ejerciendo una presión que nos permita sentir el estímulo y manteniendo el movimiento hasta que notemos un cambio.
Masaje de los puntos Shu
Estos masajes los debemos realizar mientras hacemos una respiración abdominal profunda. Es necesario concentrarnos en coger todo el aire que podamos con el abdomen para extenderlo y posteriormente, liberarlo apretando el abdomen y vaciándolo al máximo.
Al hacer esto, también mejoraremos el movimiento peristáltico del organismo.
Tratamiento del estreñimiento en el Meridiano de Estómago
En la segunda parte del tratamiento nos enfocaremos en trabajar el Meridiano de Estómago.
Según la medicina china, el estómago y el intestino están unidos energéticamente. Por esta razón, a través del Canal de Estómago también podemos ayudar al Canal del Intestino Grueso.
Para el masaje utilizaremos 3 puntos ubicados en la pierna que son: 36, 37 y 39 de Estómago.
El 36 de Estómago se encuentra a cuatro dedos del final de la rótula, justo encima del músculo tibial. Al masajear esta área estimularemos la liberación del estancamiento que se ha generado en la zona digestiva.
Punto 36 de Estómago
El 37 de Estómago se encuentra a cuatro dedos por debajo del punto 36. Es conocido como “Vacío inmenso superior” y nos ayudará a vaciar, sobre todo, el intestino delgado, lo que aumentará la frecuencia con la que vamos al baño.
Por último, el 39 de Estómago se sitúa a cuatro dedos por debajo del 37. Es conocido como “Vacío inmenso inferior” y va a estimular la función del intestino grueso.
Punto 39 de Estómago
Estos son unos puntos estrella que se utilizan mucho en acupuntura para tratar el estreñimiento.
Nosotros realizaremos un masaje diariamente sobre cada uno. La maniobra se puede realizar con el pulgar, iniciando en el 36, bajando al 37 y llegando al 39.
InicioContinuaciónFin
Puedes hacer líneas o lanzaderas. También se pueden tratar con una ligera presión.
La duración dependerá del tiempo que tarde en cambiar la zona (que esté más blandita o moleste menos).
Lo mejor es realizarlo después de cada comida para facilitar la digestión.
También te recomiendo hacer los dos masajes juntos una vez al día y de forma diaria hasta notar un cambio. Si en dos semanas no has notado resultados, te recomiendo que acudas al médico, porque es probable que el problema tenga un origen distinto y es mejor revisarlo para evitar complicaciones.
Tratar el estreñimiento es muy importante, ya que es una forma en la que el cuerpo nos avisa de que pasa algo. ¡Prestale atención!
Si este artículo te ha gustado, te invitamos a que lo compartas. Recuerda seguirnos en todas nuestras redes sociales y no lo olvides, cuídate que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
Un gusto saludarlos templarios y templarias. ¡Bienvenidos a un nuevo artículo del blog! En esta ocasión tocaremos una temática muy especial: El mal de amores.
Seguramente muchos de ustedes en algún momento de su vida se habrán sentido identificados con este tema, ya que todos hemos sufrido de amor.
Mal de amores
El día de hoy aprenderás a tratar los sentimientos que experimenta nuestro cuerpo en una relación complicada. Si bien en la medicina china no hay un tratamiento específico para el mal de amores, si podemos intentar trabajar todos los sentimientos para equilibrar al organismo y mejorar la salud. A continuación, te decimos cómo hacerlo:
¿Qué es el mal de amores?
El mal de amores es una situación donde uno se deprime después de haber sufrido una pérdida sentimental. Por lo general, sucede cuando nos enfrentamos al rechazo, ya que otra persona no quiere quedarse con nosotros.
Esto genera que la relación se rompa y si no lo aceptamos, empezamos a tener sentimientos que nos van a frustrar y a perjudicar la salud. Incluso, es posible que sintamos miedo, ansiedad o pérdida de apetito.
Consecuencias del mal de amores
Si estás pasando por un momento difícil, no te preocupes. En este artículo, te enseñaré dos técnicas maravillosas de la medicina tradicional china que te serán de mucha ayuda para recuperarte. ¡No te las pierdas!
Tratamiento del Canal de Ren Mai
Lo primero que vamos a tratar será el Canal de Ren Mai o Canal de Vaso Concepción. Este meridiano asciende por toda la línea media del cuerpo hasta llegar a labio inferior.
Recorrido del canal de Ren Mai
Es importante tratarlo cuando sufrimos de ansiedad, depresión o tristeza. Sensaciones que están muy relacionadas con el tema que estamos tratado hoy.
En concreto, trabajaremos toda la zona que se ubica entre los puntos 8 y 15. Es decir, entre el ombligo y el final de esternón.
Para el masaje, utilizaremos una medida llamada “cuarta”. La cuarta es la distancia que existe entre el pulgar y el meñique cuando extendemos todos los dedos. Entonces, haremos una cuarta y la transformaremos en un mudra, flexionando los tres dedos de en medio.
Con la mano en esta postura, colocaremos el meñique encima del ombligo y el pulgar al final del esternón.
Tratamiento de los puntos con base en el mudra
El 8 de Ren Mai u 8 de Vaso Concepción, se encuentra justo en el ombligo. También es llamado “Shen Que”, que se traduce como “puerta del palacio emocional, del ánimo y del espíritu”.
8 de Ren Mai
Este punto, es indicado por los expertos en medicina china para tratar la depresión. A través de él, vamos a rescatar información genética que nos va a ayudar a alargar nuestra vida y a recuperar nuestra función en ella.
Por otro lado, con el otro dedo estamos trabajando la zona del punto 15 de Ren Mai o Vaso Concepción que está situado un poco por debajo del esternón. Este punto se llama “Jiu Wei” que significa “reunirse con el comienzo”.
15 de Ren Mai
Es el punto luo (utilizado para mover la energía del canal) del canal de Ren Mai o Vaso Concepción. Esto se relaciona con lo que habíamos dicho del Canal de Triple Recalentador. En esa ocasión mencionamos que se asocia a tres calderos del cuerpo: función, forma y espíritu. A continuación, te explicaré más sobre este tema:
Tratamiento de la función, forma y espíritu en el Canal de Ren Mai
A través del punto luo vamos a acceder directamente al caldero y a la alquimia de la forma.
A dos cun por encima del ombligo, nos encontraremos el 10 de Ren Mai que es el caldero inferior. En el punto medio entre el estómago y el esternón hallaremos el 12 de Ren Mai que es caldero medio. Por último, a tres cun por debajo del esternón hallaremos el 13 de Ren Mai que es el caldero superior.
Ubicación de los puntos 10, 12 y 13 de Ren Mai
Estos tres calderos se asocian a la función del estómago. El superior abarca la parte de los cardias, el medio la zona del fondo del estómago y el inferior la parte del píloro y a la zona anterior a él.
Según la medicina china, cada una de estas zonas del estómago digiere de una manera diferente el alimento. Por esta razón, es necesario regular lo que se come.
Para trabajar estos puntos podemos hacer la misma maniobra que en el paso anterior, prestando una atención especial a la tensión. Nos ayudaremos con la respiración mientras realizamos una estimulación que sea agradable.
Masaje de los puntos de Ren Mai
La estimulación se realizará tocando la zona (notando su tensión) para intentar movilizarla para disminuir su estrés.
Lo mejor es que nos dejemos fluir todo lo que nos pida el cuerpo, realizando el ejercicio el tiempo que sea necesario hasta que notemos un cambio.
Otra manera de trabajar el área es con un masaje de pulgar que iría desde el ombligo hacia el esternón hasta dejar una línea enrojecida.
Masaje de los puntos de Ren Mai con el pulgar
Tratamiento con moxibustión
También podemos emplear la moxibustión en esta zona, pasando la moxa desde el ombligo hasta el esternón en repetidas ocasiones hasta dejar toda la línea enrojecida.
Recuerda que la distancia entre el puro y la piel debe ser la adecuada para que se sienta el calor de forma agradable (que no queme). Para mejores resultados, puedes realizar pequeños círculos para que el calor entre poco a poco y vaya nutriendo el canal.
Tratamiento del Canal de Maestro de Corazón
La segunda zona que trabajaremos será el Canal de Maestro de Corazón. Justamente la zona que hemos trabajado en el Canal de Ren Mai es la parte principal de Maestro de Corazón.
El recorrido de este meridiano inicia en la zona del pecho y se extiende al brazo pasando por toda la línea media hasta el dedo corazón.
Trabajaremos lo puntos que se encuentran entre el 4 y el 7 de Maestro de Corazón.
Puntos del 4 al 7 de Maestro de Corazón
El punto 4 de este canal se llama “Xi Men” que significa “puerta del límite”. Es el punto de alarma de Maestro de Corazón y es el que utilizamos cuando tenemos el ánimo o los sentimientos alterados.
Este punto lo hallaremos a cuatro dedos del pliegue del codo, justo en el punto central del brazo. La técnica para trabajarlo consistirá en hacer un masaje con el pulgar yendo desde la zona del cuatro hasta llegar a la muñeca, que es donde se ubica el 7 de corazón.
Al trabajar toda esa línea de puntos, también ayudaremos con cualquier trastorno de la personalidad y a la disminución del estrés y la angustia. Sin duda, sensaciones relacionadas con la perdida y la soledad.
El masaje debe ser enérgico hasta el punto de dejar una línea enrojecida.
Masaje de la zona
Al igual que en los puntos anterior, también se puede trabajar con moxibustión (siguiendo la misma dirección del 4 al 7).
Realizando estas dos terapias tendremos un trabajo muy completo, donde nosotros mismos nos podemos ayudar a gestionar esas emociones para que no se queden estancadas.
¿Con qué frecuencia se puede realizar este tratamiento?
Dependerá de tu estado de ánimo. Si acabas de sufrir una ruptura y tienes un bajón muy grave, es recomendable hacer el tratamiento varias veces al día.
A medida que te vayas recuperando, puedes ir disminuyendo la frecuencia a una o dos veces al día.
Si lo realizas con moxibustión será más potente el tratamiento y con unasola sesiónal día será suficiente.
Hasta aquí el artículo de hoy, esperamos que te haya encantado. Te invitamos a suscribirte a nuestro canal de YouTube y no lo olvides, cuídate que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo artículo de reflexología podal. El día de hoy, me centraré en enseñarles cómo tratar las articulaciones que más suelen doler: la cadera, el codo, los hombros y el cuello.
Es normal que estas zonas duelan en algún momento de la vida. Este malestar es generado por trabajar mucho tiempo en el ordenador, sentados o en posturas fijas.
Estos dolores se pueden aliviar a través de la reflexología. A continuación, les mostraré cómo emplear esta técnica en su tratamiento:
Dolor en las articulaciones
Seguramente muchos de ustedes han tenido un dolor en alguna de estas articulaciones que se resiste a irse. Incluso, aunque se hagan ejercicios de fisioterapia o recuperación.
En estos casos, es buenísimo combinar las terapias con el trabajo de la reflexología. Por esta razón, les enseñaré a masajear estas articulaciones empleando esta técnica para que funcione como un complemento del tratamiento médico y logren mejor resultados.
Masaje de reflexología podal para tratar el dolor en las articulaciones
Terminado lo anterior, procederemos a trabajar con las articulaciones. Comenzaremos con la cadera, la cual, se ubica en el tobillo.
En la parte del tobillo interno hallaremos la cadera interna (pelvis), mientras que en el tobillo externo encontraremos la cadera externa y el trocánter.
Es importante insistir más en la zona que moleste, ya sea la parte externa o interna. Aunque siempre se deben trabajar los dos lados.
Masaje de la pelvis
Comenzaremos el masaje en la pelvis. La trabajaremos haciendo una fricción alrededor del tobillo, bajando por la parte anterior, bordeándolo y subiendo por la parte posterior. Al mismo tiempo, es necesario girar el pie hacia afuera. Es decir, combinaremos ambas técnicas en una misma maniobra.
Masaje de la pelvis
Posteriormente, realizaremos un caminito en la misma zona. Iniciaremos en la parte anterior, bordearemos y subiremos por la parte posterior.
Caminito en la zona de la pelvis
Si encontramos durezas que molesten, duelan o hagan un sonidito al trabajarlas, insistiremos más en ellas, hasta lograr que cambie la textura de su tejido.
Masaje de la cadera
La siguiente articulación va a ser la cadera (tobillo externo). Realizaremos las mismas maniobras, comenzando con una fricción por la parte anterior, bordeando y subiendo por la parte posterior. Al mismo tiempo, articularemos el pie, aunque en esta ocasión, el giro será hacia dentro.
Posteriormente, realizaremos una maniobra de caminito en la misma zona.
Caminito en la zona de la cadera
Ubicación y tratamiento del codo
Hecho lo anterior, trabajaremos la articulación del codo, una de las que más suelen doler. Esta se encuentra en el lateral externo del pie, justo en el huesito que sobresale en la zona baja del quinto metatarso.
Ubicación de la articulación del codo
Esta área la masajearemos con un caminito haciendo unas líneas desde abajo hacia arriba en tres áreas concretas:
Parte próxima a la planta del pie
Primera línea
Parte lateral del pie
Segunda línea
Dorso del pie
Tercera línea
Al hacer este masaje, insistiremos más en el área donde haya mayor dolor o sensibilidad. La duración variará en función de los cambios que notemos en la zona.
Ubicación y tratamiento del hombro
Ahora vamos a trabajar el hombro que es una articulación que también suele molestar mucho. Esta se ubica en el quinto dedo del pie, justo en la unión del dedo con el metatarso.
Ubicación de la articulación del hombro
Del mismo modo que con el codo, realizaremos un caminito en tres áreas específicas:
Unión entre el dedo y el metatarso
Primera línea
Parte central
Segunda línea
Parte superior
Tercera línea
Mientras realizamos el masaje, procuraremos hacer una rotación del dedo pequeño para aflojar todas las durezas que vayamos encontrando.
Maniobra combinada con la rotación
Ubicación y tratamiento de la cintura escapular
En la zona que existe entre todos los dedos y sus metatarsos hallaremos la cintura escapular, que es el conjunto de músculos que van desde el hombro hasta el cuello (trapecio y zona superior de la espalda).
Ubicación de la cintura escapular
Para trabajar la zona emplearemos la maniobra del caminito, pasando por toda la zona de la articulación que une a los dedos con sus metatarsos. Mientras que, con la otra mano, realizaremos un balanceo del pie para conseguir que se relaje mucho más la articulación.
El masaje lo haremos siguiendo 3 líneas: Encima de las cabezas de los metatarsos, por el hueco que existe entre el metatarso y el dedo y por encima del borde inferior de las articulaciones de los dedos
Masaje del hombro
Ubicación y tratamiento del cuello
La última articulación de la que vamos a hablar en este artículo es el cuello. El cual, se localiza en el dedo gordo del pie, justo en la segunda articulación del dedo.
Ubicación de la articulación del cuello
Trabajaremos con un caminito en ambos sentidos (hacia la derecha y hacia la izquierda) que pasará por la parte blandita del dedo. No lo vamos a estirar ni a forzar, la maniobra debe dejarlo relajado.
Por otro lado, trataremos de insistir más en las zonas duritas que vayamos encontrando, sobre todo, las más sensibles y dolorosas.
Masaje del cuello
Posteriormente, realizaremos unos arrastres desde arriba hacia abajo abarcando toda la zona.
Arrastre en la zona
Si la articulación que duele está en el lado derecho trabajaremos más en el pie derecho. Sin embargo, si la molestia está en el lado izquierdo insistiremos más en el pie izquierdo.
Aunque nos duela más un lado que el otro, es necesario trabajar ambos, ya que nos permitirá realizar un trabajo más completo, lo que se traducirá en mejores resultados.
Es importante combinar este masaje para permitir que la energía de la articulación fluya mejor y se libere la emoción (en caso de haberla) asociada al dolor.
Si quieres que hablemos más sobre este tema, te invito a dejarme la sugerencia en los comentarios.
Ahora ya sabes más sobre la reflexología podal y su aplicación en el alivio del dolor articular. Te invitamos a seguir formándote con nosotros y como siempre, te recordamos cuidarte que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
Los deportistas cargan demasiado sus gemelos, por ende, es la zona donde más se centran los masajistas especializados.
Los gemelos son músculos que suelen contracturarse cuando se hace deporte de alto impacto. Normalmente, los corredores, ciclistas, nadadores o cualquier otro profesional que utilice las piernas van a cargar sus gemelos. Para liberar toda esta tensión es necesario estirarlos antes y después de hacer deporte.
¿Cómo masajear los gemelos?
El estiramiento es bueno para todos los músculos, pero este en concreto requiere de más, porque es una zona muy fuerte y potente.
Estiramiento del gemelo
Además, si esta área llegase a acortarse, correríamos un mayor riesgo de sufrir una fisura muscular o una lesión que nos afecte a la hora de caminar.
Lo ideal es realizar el masaje que les voy a enseñar después de la actividad física, pero si lo puedes hacer antes y después será muchísimo mejor.
Masaje deportivo para relajar los gemelos
Aplicación del aceite
Comenzaremos aplicando una pequeña cantidad de aceite, no demasiada para poder conseguir una mayor profundidad muscular.
Línea media del gemelo
Masaje en la línea media
La primera maniobra consistirá en pasar los pulgares por toda la línea media abarcando la musculatura del soleo y la unión de los gemelos y terminando en la rodilla.
Amasamiento profundo
Amasamiento profundo del gemelo
Terminado lo anterior, vamos a trabajar los gemelos por separado con un amasamiento profundo realizando una pinza con toda la mano. Primero masajearemos el gemelo interno y luego el externo.
Amasamiento profundo en el gemelo externo
Mientras realizamos las maniobras, es importate que busquemos cuáles son las zonas que están más endurecidas o adheridas. Dependiendo de cada persona y de lo cargada que tenga la musculatura está área va a estar más o menos dura.
Lo más recomendable es insistir más en la zona externa, ya que suele albergar una mayor tensión.
Amasamiento superficial
Masaje con el gemelo relajado
Después vamos a trabajar un amasamiento muy sencillo con el gemelo relajado y estirado. Para ello, levantaremos el pie flexionado la rodilla con una mano, mientras que con la otra iremos amasando los dos gemelos a la vez, abarcando el área del soleo y del tendón de Aquiles.
Posteriormente repetiremos la maniobra, pero con el gemelo estirado. Para ello, sujetaremos el talón y con el brazo bajaremos la zona de los metatarsos del pie.
La presión de este movimiento dependerá de la flexibilidad del paciente. Bajaremos hasta donde podamos sin generar molestias ni dolor.
Masaje con el gemelo estirado
Con el pie extendido, volveremos a masajear los gemelos como lo hemos hecho antes. Seguramente, en esta posición notaremos más las durezas.
Maniobra de hacheteo
Maniobra de hacheteo
Para terminar de relajar la musculatura procederemos a realizar una maniobra de hacheteo, la cual, consistirá en realizar pequeños golpecitos sacudiendo la mano relajada sobre el gemelo.
Abarcaremos desde la zona más anchita del gemelo hasta la parte del tendón de Aquiles, incluso, se puede llegar a la planta del pie.
De esta manera, vamos a terminar de relajar la musculatura y dejaremos una sensación de sedación muy agradable.
Con estas maniobras también estimularemos la circulación de las piernas y eso nos ayudará a eliminar todos los tóxicos y a volver a oxigenar la musculatura para que se recupere.
Masaje deportivo para relajar gemelos con el paciente boca arriba
Si queremos complementar las maniobras anteriores o si por alguna razón, el paciente no se puede colocar boca abajo, te enseñaré a realizar el masaje boca arriba:
Posición para trabajar el gemelo
Postura adecuada para el masaje
Para trabajar el gemelo boca arriba, flexionaremos la pierna del paciente y nos sentaremos encima de la camilla de masaje, lo más cerca de los dedos de su pie. De esta manera, no le haremos daño, pero si podremos sujetar la pierna para trabajar mejor.
Línea media del gemelo
Masaje en la línea media del gemelo
Iniciaremos juntando los dedos para pasarlos por toda la línea media desde la zona del tendón de Aquiles hasta la rodilla.
Amasamiento profundo
Amasamiento profundo del gemelo
También podemos realizar el amasamiento en ambos gemelos: el interno y el externo. Incluso, se pueden masajear a la vez utilizando las dos manos y alternándolas.
Puntos de tensión
Masaje en los puntos de tensión
Esta postura también es muy buena para trabajar pequeños puntos de tensión. Para ello, colocaremos las yemas de los dedos en ellos y nos inclinaremos hacia atrás.
De este modo, realizaremos una presión con el peso de nuestro cuerpo sobre esas contracturas y será más fácil liberarlas.
Hacheteo
Maniobra de hacheteo del gemelo
Para finalizar podemos realizar el hacheteo con las yemas de los dedos, haciendo un movimiento de vibración por todo el recorrido del gemelo.
Como puedes darte cuenta este masaje es muy fácil de realizar y se puede complementar con el masaje de la pierna entera, el drenaje u otras maniobras.
Lo único con lo que debes tener cuidado es con las várices y la várices. Si el paciente sufre de estos problemas, es mejor no realizar maniobras profundas.
Bienvenidos a un nuevo artículo sobre medicina tradicional china (MTC). En esta ocasión, les hablaré del Elemento de la Tierra que abarca los canales de estómago y de bazo; íntimamente ligados al proceso de la digestión.
¡Tener esto en orden, es fundamental para disfruta de una vida saludable!
Elemento tierra
¿Qué es el elemento Tierra?
Para la medicina china el elemento Tierraes el centro. A diferencia de los elementos anteriores, no se asocia a una estación en concreto, sino al paso de todas las estaciones o al periodo posterior al verano llamado estío.
Estación relacionada con el elemento tierra
Es un proceso de quietud donde debemos hacer pequeñas reflexiones antes de realizar un cambio. Esa es la función principal de este elemento, ayudarnos a adaptarnos a los cambios de una manera adecuada.
Muchas veces si perdemos nuestro centro y hacemos cosas que no debemos hacer, el elemento Tierra se va a ver afectado y dará señales.
Si sentimos que está dañado, lo recomendable es buscar nuestro centro para dedicarnos a él.
El centro en el elemento tierra
El canal de estómago: medicina tradicional china vs medicina occidental
En la medicina occidental, el estómago se encarga de la digestión y cuando se hace referencia a él solo se habla del órgano.
Por otro lado, en la medicina tradicional china cuando hablamos de estómago abarcamos todo el proceso digestivo.
Afecciones en el canal del estómago
Si tenemos problemas en este proceso, ya sean estancamientos tanto en el estómago como en el intestino, se nos infla el abdomen, tenemos gases o incluso sensaciones de vomito o nauseas, es porque el canal del estómago está afectado.
El canal de bazo: medicina tradicional china vs medicina occidental
Para la medicina occidental el bazo solo se encarga del sistema defensivo y tiene una ligera influencia en el almacenamiento de sangre.
En comparación, los chinos le atribuyen más importancia, ya que cuenta con energía que conseguirá hacer que todo fluya por el camino adecuado.
Se encarga de subir los líquidos, por lo cual, si sufre alguna afectación, lo primero que notaremos será una hinchazón en las piernas, una retención de líquidos o incluso, una celulitis.
Afecciones en el canal de bazo
También puede provocar problemas del sistema inmunológico, como pueden ser enfermedades autoinmunes graves.
Además, en la medicina tradicional china el bazo está asociado con el páncreas. Por lo tanto, el equilibrio de azúcar y glucosa del organismo está relacionado con este canal.
Recorrido de los canales
El canal del estómago nace debajo de los ojos, pasa por toda la mandíbula, el cuello, el pecho y se cierra en el abdomen. Más abajo vuelve a abrirse para pasar por la parte delantera de las piernas y finalizar su recorrido en el tercer dedo del pie.
Recorrido del Canal de Estómago
Por otro lado, el canal de bazo nace en el dedo gordo del pie y sube por toda la cara interna de las piernas hasta la zona lateral del pecho.
Recorrido del Canal de Bazo
El canal de estómago es el Yan del elemento Tierra, mientras que el canal de bazo es el Yin.
Emociones asociadas al elemento Tierra
Como los elementos anteriores, aquí también encontramos una parte emocional.
La Tierra tiene que ver con la reflexión de lo qué hemos conseguido, lo que necesitamos y dónde nos queremos enfocar.
Emoción asociada al elemento tierra
A veces esta reflexión se convierte en obsesión y es ahí donde se genera un problema. Cuando tardamos en solucionar un imprevisto y solo le damos vueltas comenzamos a obsesionarnos con él.
Esto va generado una obstrucción mental que nos deja el pensamiento nublado. Todo esto, podría resultar en problemas de concentración y pérdida de agilidad. Si tienes estos problemas es una señal clara de que debes trabajar este elemento.
Hay que soltar y abandonar el pensamiento y para ello, la meditación es de gran ayuda.
Tratamiento de “Toma de Tierra”
Para aliviar a este elemento, también es importante hacer la “Toma de Tierra” para eliminar toda la energía estática que recibimos del exterior.
En el pasado, era lo que nuestros ancestros hacían con solo caminar. Sin embargo, hoy en día es más complicado por el asfalto y los zapatos.
Toma de Tierra
A pesar de lo anterior aún se puede realizar, basta con ir al jardín, dejar nuestros pies descalzos y caminar por el pasto, procurando tener contacto con la tierra. Incluso un baño en el mar puede ser de gran ayuda para volver a tu centro.
Puntos estrella de los canales del elemento Tierra
Como puntos estrella del canal de estómago tenemos al 36 de estómago que está debajo de la rodilla. Este punto es clave para preservar la salud, evitar el envejecimiento y para lograr una inmunidad adecuada.
Por otro lado, el punto estrella del bazo será el 6 de bazo, ya que es un punto que moviliza mucho la sangre y ayuda a que los líquidos actúen de manera adecuada.
Ahora ya conoces más sobre el elemento Tierra de la MTC, te invitamos a seguir leyendo nuestro blog para que descubras más sobre los elementos restantes. No te olvides de seguirnos en todas nuestras redes sociales y recuerda cuidarte que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
¡Hola a todos! Bienvenidos a un nuevo artículo de la serie de medicina tradicional china (MTC) hecha por las expertas del Templo del Masaje.
En esta ocasión, hablaremos del fuego secundario que tiene que ver con los canales de maestro de corazón y de triple recalentador. Si quieres conocer más sobre el fuego primario te invitamos a leer el artículo anterior.
El fuego secundario es clave para lograr relacionarnos con el entorno y con nosotros mismos. Por esta razón, es muy importante conocerlo. ¡Vamos a ello!
¿Qué es el fuego secundario?
Lo denominamos fuego secundario, porque es una manifestación del fuego del corazón. Sin embargo, no se asocia a ningún órgano, sino a funciones endocrinas y exocrinas del cuerpo.
Órganos relacionados al fuego secundario
Si tuviéramos que relacionarlo con un tipo de estructura, la más adecuada serían las glándulas como pueden ser la tiroides, el timo o cualquier otro tipo que genere hormonas.
Como ya saben, las hormonas sirven para relacionarnos con nosotros mismos y con el exterior. Por esta razón, son tan importantes en el día a día.
Canales del fuego secundario
El canal maestro del corazón es el protector del corazón y tiene que ver con la estructura del pericardio.
Canales del elemento fuego secundario
Como mencioné en el artículo anterior (fuego primario), el corazón se asocia al emperador del reino, el cual, debido a su jerarquía no puede hablar directamente con todos sus súbditos, por ello, utiliza a este maestro del corazón para comunicarse a través de él.
Por eso, es muy importante en nuestra forma de expresarnos y relacionarnos con la gente.
Para el corazón, es elemental que expresemos adecuadamente lo que sentimos y que comprendamos todo lo que nos rodea.
El recorrido del maestro de corazón parte del centro del pecho, pasa por encima del pectoral y baja por toda la línea media del brazo acabando en el dedo corazón.
Recorrido del meridiano Maestro de Corazón
Por otro lado, el triple recalentadorempieza en el dedo anular, pasa por la línea media del brazo (parte dorsal), sube hasta la cabeza bordeando la oreja y acaba en la cola de la ceja.
Recorrido del meridiano Triple Recalentador
Anteriormente, hemos hablado del canal triple recalentador y dijimos que se asocia a los tres ciaos de funciones del cuerpo.
Tenemos el ciao superior que genera la función cardiorrespiratoria, el ciao medio con una función digestiva y el ciao inferior que se encarga de la parte genitourinaria.
Es una canal que va a afectar a todos los procesos y órganos del cuerpo.
Afectaciones en los canales Maestro del Corazón y Triple Recalentador
Las afecciones en estos canales son un poquito más extrañas, porque no las asociamos a órganos concretos. Tienen que ver un poco más con la sangre, la circulación y todo el metabolismo interno.
Afecciones en el elemento del fuego secundario
Cuando estos elementos están afectados, notaremos que nos estamos oxidando de más o que hemos envejecido de golpe.
Otras alteraciones que pueden presentarse, sobre todo, del triple recalentador serán los problemas de garganta, irritaciones o alteraciones en la salud.
También es posible notar que está afectado si presentamos problemas psicológicos. Además, puede generar dolores de pecho, cansancio, incertidumbre o ligeras depresiones.
Cuando la barrera de defensa no está fuerte y tenemos el cuerpo inestable, pueden entrar con facilidad los virus. Aquí, el más responsable será el canal de triple recalentador.
Por esta razón, tener los 2 canales en perfecto estado nos ayudará a mantenernos saludables.
Si leíste el artículo anterior, sabrás que el fuego primario se asocia a una emoción de alegría enfocada al disfrute.
Emoción del fuego secundario
Pues bien, estos canales del fuego secundario harán que esa sensación se manifieste. Si notas que no puedes expresar esa felicidad o que te cuesta expresarte puede que los tengas afectados y lo recomendable sería trabajarlos para recuperarlos.
Puntos de los canales maestro de corazón y triple recalentador
Ahora te voy a dar 2 puntos muy buenos que van a estrechar la comunicación de ambos canales y funcionarán como aperturas de estos.
Puntos estrellla del fuego secundario
Estos puntos son la barrera interna y la barrera externa. En la parte interna tenemos el 6 de maestro de corazón que está ubicado en la zona dorsal del brazo, justo en el punto medio que está a 4 dedos de la muñeca.
En la barrera externa tendremos al 5 de triple recalentador, el cual se ubica en el mismo punto, pero por la parte dorsal (anterior).
Templarios y templarias, bienvenidas a un nuevo artículo de nuestra fabulosa serie de medicina tradicional china (MTC). El día de hoy, hablaremos de un elemento muy especial: El fuego.
Este es un elemento que se divide en 2: fuego primario y fuego secundario.
En el fuego primario tenemos el corazón y el intestino delgado que son órganos del cuerpo, mientras que en el fuego secundario tenemos dos canales que no se asocian a órganos físicos, los cuales son: canal del maestro de corazón y canal de triple recalentador.
Debido a que la información sobre este elemento es muy amplia, hemos decidido dividirlo en 2 artículos. En esta ocasión nos dedicaremos exclusivamente al fuego primario, abarcando los canales de corazón e intestino delgado. ¡Vamos a ello!
Época del año asociada al fuego primario
Ya hemos pasado la primavera con la madera y ahora le toca el puesto al fuego que reside en la estación de verano. El fuego es alegría, expansión, luminosidad, viveza y sonrisas. Por esta razón, es muy importante tener bien equilibrado este elemento.
Emoción del fuego primario
En el fuego encontramos el corazón y para los chinos, este órgano es el emperador del reino, por lo cual, no se le puede molestar y es muy importante su estado de ánimo.
Es un órgano que se ve afectado por el resto de los órganos, ya que toda la información emocional de cada uno de ellos obligatoriamente va a pasar por el corazón antes de llegar a la cabeza.
Debido a esto, cualquier alteración que haya nos va a afectar lo afectará.
Los 2 canales asociados al elemento del fuego son el corazón y el intestino delgado. El corazón es el canal Yin y parte desde la axila, recorriendo todo el brazo por la parte más blanquita hasta llegar al dedo meñique.
Recorrido de los canales del fuego primario
Por otro lado, el canal de intestino delgado es Yang, por lo que parte del dedo meñique (donde acaba el corazón), sube por la zona dorsal del brazo, llega a la escápula y termina en la cabeza. Son unos de los pocos canales que pasan por los brazos.
Recorrido de los canales del fuego primario
Los canales de corazón e intestino delgado: medicina china vs medicina occidental
Según la medicina occidental el corazón se encarga de bombear la sangre, mientras que el intestino delgado se hace cargo de la asimilación de los alimentos con el objetivo de nutrir al organismo.
En la medicina tradicional china, el corazón es el emperador y es el lugar donde se alberga el Zen de la persona. Es decir, todo su psiquismo.
Por eso es muy importante para los chinos, tener el Zen perfectamente equilibrado. De esta manera, la salud puede perdurar en el tiempo.
Para la medicina tradicional china este canal también tiene que ver con el sistema circulatorio, incluyendo todas las arterias y venas.
Por esta razón, cualquier tipo de várices, estallidos venosos, problemas de tensión alta o baja o cualquier otra cosa relacionada con el corazón se va a asociar a este elemento.
En cuanto al intestino delgado, lo que podemos notar son hinchazones abdominales y problemas digestivos. Cuando una persona, tiene dificultades para engordar, es probable que tenga este elemento afectado.
Consecuencias de afecciones en el elemento fuego primario
Afecciones en el fuego primario
Si tenemos el elemento de fuego afectado, podemos notar también pequeñas palpitaciones, problemas de insomnio, episodios de histeriao falta de alegría.
Al mismo tiempo, podemos sufrir padecimientos graves como ataques al corazón o anginas de pecho.
El elemento del corazón y su emoción
Como sabemos, la medicina china no solo se basa en la parte física. También estudia la parte emocional.
Como mencionamos anteriormente, el Zen es muy importante para disfrutar de un buen estado psicológico.
Las personas que tienen este elemento afectado no disfrutarán de la vida.
El fuego también se relaciona con la lengua lo que a su vez influye en la capacidad de hablar. Por esta razón, las personas que se saben expresar adecuadamente y dicen lo que sienten tendrán muy bien este elemento.
Elemento fuego
Sin embargo, todas aquellas a las que les cuesta expresarse o no saben decir qué necesitan, van a tener un problema.
El intestino delgado se va a encargar expresamente de saber lo que necesitamos o no en la vida. En principio, esto parece muy fácil, pero muchas veces suele ser confuso.
Hay cosas en la vida que creemos que necesitamos y no es así, lo que nos hace dejar de lado lo que verdaderamente es apreciado por nosotros.
Esto es lo que debemos observar y cuidar, ya que nos va a aumentar en creces la motivación para seguir adelante en la vida. ¡Es muy importante tener una actitud positiva para cuidar este elemento!
Puntos más importantes de los canales de corazón e intestino delgado
Los puntos más importantes de estos canales suelen ser los puntos de corazón 7, 6, 5 y 4, los cuales, se ubican en la muñeca.
Si quieres saber más sobre los elementos y los canales que pasan por el cuerpo, te recomiendo seguir leyendo este blog. La información que encontrarás te permitirá conocer más sobre la medicina tradicional china.
Esto ha sido todo por hoy, esperamos que el artículo te haya gustado y te recomendamos como siempre cuidarte, ya que tu cuerpo es tu templo. ¡Hasta la próxima!
Hola a todos, bienvenidos a un nuevo artículo de nuestra serie de medicina tradicional china. El día de hoy hablaremos del elemento de la madera que tiene los meridianos del hígado y la vesícula biliar.
En el orden del ciclo de generación, el elemento que sigue después del agua es la madera.
La época que se relaciona con el agua es el invierno, habíamos dicho que era la semilla que nace de la tierra. Para el caso de la madera, se enfocará en el surgimiento de la semillay la formación de la planta, el árbol y la naturaleza.
La madera se asocia a la primavera
Por esta razón, la época que se relacionará a este elemento será la primavera, ya que está enfocado en la expansión, el crecimiento y la creatividad.
Cualquier persona que tenga bien la madera, será una persona muy creativa, dinámica, activa y extrovertida.
Hígado y vesícula biliar: Medicina tradicional china vs medicina occidental
Canales del elemento madera
En la medicina occidental el hígado se encarga de almacenar las toxinas. Es un filtro que elimina todas las suciedades que tiene la sangre y las guarda para que no afecten al organismo.
Por otro lado, la vesícula biliar se encarga de excretar la bilis para favorecer la digestión.
Entonces, el hígado es como el filtro de la pecera, mientras que la vesícula actúa como un desengrasante que limpia las tuberías que tenemos en la cocina.
En contraste, para la medicina tradicional china, no queda todo aquí. El hígado tiene que ver mucho con la sangre del organismo. Por esta razón, se relaciona con los procesos de la menstruación en las mujeres, el exceso de colesterol, triglicéridos o metales pesados.
Además, se asocia a la madera, al pelo, a la flexibilidad del cuerpo y a los ojos ya que, a través de estos últimos, podemos ver la energía de este elemento.
Afecciones en el elemento madera
Cualquier alteración muscular, ya sean desgarros o limitaciones en el movimiento se asociarán siempre a una afección de este elemento.
Recorrido de los canales del hígado y la vesícula biliar
El recorrido del canal del hígado empieza entre el primer y segundo dedo del pie, sube por la cara interna de las piernas y finaliza debajo del pecho. Este es una canal Yin, por lo cual, va desde la tierra hacia el cielo.
Recorrido de los canales del elemento madera
Su compañero que es un canal Yang es la vesícula biliar. Este canal inicia en el rabillo del ojo, da varias vueltas en el lateral de la cabeza para descender por todo el lateral externo del cuerpo y acabar en el cuarto dedo del pie.
Recorrido de los canales del elemento madera
Por su recorrido este canal está muy relacionado con los dolores de migraña, problemas de mareos o temas cerebrales. Además, se asocia mucho al sistema nervioso.
Alteraciones de temblores musculares, Parkinson o cualquier otra afección parecida tienen que ver con la madera.
El elemento de la madera y las emociones
Emociones del elemento madera
El elemento no solo abarca lo físico, también está relacionado con temas emocionales. La madera se asocia con la rabia, la ira y la colera.
Planificar algo y no ejecutarlo, hace que nos frustremos y nos llenemos de ira o colera. Estas son emociones que nos afectan mucho, ya que uno empieza a ebullir por dentro, lo que termina por alterar otras estructuras y genera daños en la salud.
Podemos detectar que este elemento está afectado cuando estamos de mal humor y un poquito irritables.
Es importante que respiremos profundamente para no dejar salir esas emociones. ¡No te confundas! Hay que eliminarlas, pero de una manera adecuada y en el momento correcto.
Muchas veces nos sucede que guardamos el sentimiento, lo que genera que por dentro vayamos creando una olla a presión que poco a poco se va llenando hasta que llega el día en que estalla.
Hay que evitar que esto ocurra, siendo un poco más flexibles y acomodándonos mejor a los cambios para fluir libremente.
Si la rabia ya se ha acumulado, lo notaremos debido a que los ojos se tornaran rojos, sufriremos dolor de mandíbula y sentiremos el cuerpo rígido con muchos dolores musculares.
Si sufrimos de estos problemas junto con dolores de cabeza y mareos, nuestro cuerpo nos está hablando claramente, párate y prestale atención.
Puntos estrellas de los canales del elemento madera
Como puntos estrellas del canal de vesícula biliar tenemos el 20 que se ubica en la base del cráneo y el 21 que está sobre los hombros.
Puntos estrella del elemento madera
Por lo general, ambos su usan mucho para quitar la tensión muscular que vamos acumulando.
Puntos estrella del elemento madera
Por otro lado, en el canal de hígado el punto estrella será el 3 que está localizado en el huequito que hay entre el primer y segundo metatarso del pie.
Puntos estrella del elemento madera
Este es el punto tierra del elemento madera y nos ayuda a esparcir ese cabreo y que no se exalte tanto.
Si quieres conocer más sobre estos puntos y otros canales, te invitamos a dejarnos un comentario. Hasta aquí el artículo de hoy, esperamos que te haya gustado y que te sea de mucha ayuda.
Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos y publicidad de interés. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta nuestra política de cookies.AceptarLeer más
Uso de cookies
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
