Qu’est-ce que le massage thérapeutique?

Le massage thérapeutique intègre une variété de modalités avancées qui améliorent le fonctionnement du corps. Un toucher léger ou/et ferme est utilisé pour relâcher les tensions, détendre les muscles, augmenter la circulation sanguine et lymphatique, et fournir une sensation de calme. Le massage thérapeutique peut être utilisé comme un complément collaboratif et de soutien au traitement médical conventionnel des maladies et des blessures. Il soulage la douleur, le stress, aide à la guérison des tissus mous, et revitalise le corps. De plus, un massage régulier peut améliorer la santé en procurant une relaxation, un soulagement des tensions musculaires, un soulagement de l’anxiété et des tensions et en équilibrant les aspects corps/ pensées / esprit.

Techniques de massage thérapeutique:

  • Massage suédois: Techniques de mouvement des fluides articulaires et de pétrissages passifs. Il favorise la libération des tensions et la détente générale. Il stimule les terminaisons nerveuses de la peau et des tissus conjonctifs tout en augmentant la circulation sanguine et lymphatique.
  • Massage des tissus profonds: C´est un travail effectué en profondeur dans les muscles et le tissu conjonctif. Des mouvements lents et une pression profonde des doigts, permettent de libérer les zones des muscles et des tissus environnants qui sont contractés.
  • Réflexologie: Les points de pression maintiennent les canaux de réflexes. Efficace pour les zones de tension ou de douleur. Les points de pression des mains, des pieds, et des oreilles sont massés pour favoriser le bien-être général.
  • Massage neuromusculaire: Des techniques de massage avancées qui traitent efficacement la douleur chronique et les blessures. Ce massage améliore les déséquilibres des muscles et de la posture.
  • Thérapie craniosacrale: Le toucher léger maintient le travail dans les courants naturels du corps. Cette thérapie produit une relaxation profonde et un stimulus à l’alignement du corps et sa capacité naturelle de guérison.
  • Thérapie de drainage lymphatique: Une légère pression facilite davantage le mouvement du liquide lymphatique. Elle est complémentaire aux traitements des maladies auto-immunes, les thérapies anticancéreuses, la chirurgie et contribue au bien-être tout en améliorant la réponse immunitaire.

A quoi sert le massage thérapeutique?

Les recherches ont montré que les techniques de massage thérapeutique peuvent être utiles dans les conditions suivantes:

  • Stress, anxiété, dépression: Favorise la réponse de relaxation, améliore les mécanismes d’adaptation chez les patients sous traitement anticancéreux, réduit les symptômes d’anxiété, de dépression et de stress.
  • Contrôle la douleur: Fibromyalgie, arthrite, sciatique, maux de tête et accouchement.
  • Maladie pulmonaire chronique: Augmente la fonction respiratoire et diminue l’anxiété.
  • Digestives: Thérapie qui aide au traitement de la constipation chronique.
  • Blessures: Traumatismes liés à la surutilisation et aux mouvements répétitifs, traumatismes liés au sport et au travail, coup du lapin (entorse cervicale).

Quels sont les meilleurs moments pour un massage thérapeutique?

Le meilleur moment pour un massage thérapeutique est lorsque vous vous sentez bouleverser ou lorsque vous ne vous sentez tout simplement pas dans votre meilleure forme. D’autres trouvent qu’un massage thérapeutique régulier tous les mois ou tous les deux mois est une bonne dose de thérapie préventive. Nous avons même des clients très stressés qui reçoivent des massages hebdomadaires juste pour faire face à la vie quotidienne..

Quelle est la durée du massage thérapeutique?

Si vous n’avez jamais reçu de massage thérapeutique auparavant ou si votre dernier massage remonte à longtemps, votre traitement initial devrait idéalement durer de 60 à 90 minutes afin que le thérapeute puisse travailler les muscles fatigués à un rythme régulier pour diminuer toute douleur possible le lendemain.

À quelle fréquence le massage fonctionne-t-il le mieux?

Tous les besoins dépendent de votre style de vie et vos problèmes. Les thérapeutes vous conseilleront au fur et à mesure.

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