Qu’est-ce que le massage sportif?

Le massage sportif est l’un des massages les plus recherchés par les sportifs.

Les buts de ce massage sont, avant tout, de préparer les tissus musculaires à l’effort physique. Ceci est important pour éviter les blessures musculaires.

Durant le massage de récupération, après un effort physique, les techniques visent à étirer et à détendre les muscles ainsi qu’à stimuler le drainage lymphatique et favoriser la circulation. Ceci aide les muscles à se récupérer plus rapidement.

Le bandage adhésif thérapeutique (kinesio tape) peut être utilisé pour les cas qui en ont besoin. Vous pouvez le commander lorsque vous réserver votre rendez-vous.

Les séances à répétition sont recommandées si vous faites du sport régulièrement pour éviter la fatigue musculaire et maintenir l’élasticité des muscles, tendons, et ligaments.

Dans ces massages, il est courant d’appliquer, en fonction de l’évaluation de chaque cas, des techniques de points gâchettes (technique du Trigger Point), des massages du tissu conjonctif et d’autres techniques ostéopathiques qui peuvent aider à améliorer le physique de l’athlète.

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