Что такое спортивный массаж?
El Спортивный массаж пользуется наибольшей популярностью среди спортсменов.
Целью этого массажа является, прежде всего, подготовка тканей к занятиям спортом. Такая подготовка мышц к нагрузкам помогает избегать травм, а также массаж проводится после тренировок.
В целом, мы проводим восстановительные массажи, когда мы делаем растяжки и используем техники, которые направлены на лимфодренаж и помогают мышцам быстрее восстанавливаться.
При необходимости мы используем кинезиотейпинг (спортивный эластичный пластырь). Проконсультируйтесь со специалистом перед записью на прием.
Если вы занимаетесь спортом постоянно, то лучше всего проходить курсы массажа на регулярной основе. Это поможет избежать мышечной усталости и сохранить эластичность мышц, сухожилий, связок и фасций.
EВ этих видах массажа обычно применяют, в зависимости от оценки каждого случая, массаж по триггерным точкам, массаж соединительной ткани и другие остеопатические техники, которые могут помочь улучшить состояние спортсмена.
КУПИТЬ ОНЛАЙН