Le Massage Prénatal est un massage qui vise à soulager les inconforts physiques et psychologiques dès le troisième mois de gestation. La position durant le massage s’adapte de manière pour que la future maman soit confortable et pour que le bébé ne souffre pas. Elle peut être couchée sur le dos ou sur le côté ou bien assise sur une chaise ergonomique.
Aussi, le massage Shiatsu est également un choix fréquent chez les femmes enceintes grâce à ses effets relaxants.

Types de massages, que vous pouvez combiner selon vos besoins ou vos préférences

Massage de Tissus Profonds , en particulier pour soulager les douleurs au niveau du dos et du cou. Il est à noter que pendant la grossesse les épaules de la femme se développent, ce qui provoque souvent une sensation de lourdeur. Il est donc important de masser les épaules et la nuque pour soulager les tensions.
• Massage Circulatoire ou Drainage Lymphatique Manuel, lorsque les jambes sont enflées et fatiguées. Dans ces cas, les pieds et les jambes seront massés pour alléger la charge supplémentaire qu’ils doivent supporter, ainsi que pour éliminer la rétention de liquides qui apparait fréquemment dans ces zones.
Massage de Relaxation, pour améliorer le sommeil et procurer une relaxation mentale et physique.
Massage Shiatsu, p: pour débloquer les articulations, soulager les tensions musculaires et se détendre en général. C’est le massage de choix pour les femmes enceintes
Technique métamorphique, avec ce massage nous avons la possibilité de nous reconnecter à la période prénatale pour libérer d’anciens schémas encore présents, et qui conditionnent nos vies (douleurs physiques, émotionnelles, comportements répétitifs, etc.).

La physiothérapie pour les femmes enceintes

En général, les femmes enceintes doivent renforcer leurs muscles avant l’accouchement pour faciliter le travail. Les muscles les plus importants à préparer sont les muscles abdominaux, le diaphragme et les muscles du périnée. Ceci est fait à travers d’exercices prénatals réguliers. Ce service est offert à notre centre de Betanzos.

Pour les femmes qui souffrent de maux de dos pendant la grossesse nous offrons également le service de kinésithérapie qui permet de soulager leurs douleurs.

La cicatrice de césarienne peut être aussi traitée après l’accouchement.

À notre centre de l’avenue De Betanzos nous offrons tous ces services..

Avantages pour vous:

  • Améliore la circulation
  • Soulage les douleurs musculaires (dos, vertèbres lombaires et jambes)
  • Prévient l’enflure et les crampes
  • Réduit la sévérité des nausées
  • Facilite la digestion et améliore le sommeil
  • Réduit le stress et l’anxiété
  • Facilite le retour à l’état précèdent après l’accouchement en augmentant la flexibilité et améliorant le ton musculaire

Avantages pour votre bébé

  • L’amélioration de la circulation sanguine maternelle permet un plus grand flux de nutriments qui atteignent le bébé.
  • La détente de la mère empêche le stress d’avoir un impact négatif sur le développement de son bébé.
  • Des études ont démontré que les mères qui ont reçu des massages pendant la grossesse ont des bébés plus calmes, qui souffrent moins de coliques, qui dorment mieux, et qui prennent du poids plus rapidement.
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Le Massage durant la grossesse, également connu sous le nom de massage prénatal, est une thérapie spécialement orientée vers les besoins de la future mère. Parfois, pendant la grossesse, la femme peut ressentir un inconfort á cause du changement que subit son corps. Le corps de la femme augmente de volume, prend du poids et subit des changements hormonaux qui se traduisent en douleurs dans le dos, les épaules, le cou (musculo-squelettique), dans les pieds, et dans les jambes (circulatoire). De plus, tous ces changements s’accompagnent généralement d’une fatigue due à la charge supplémentaire.

masaje para embarazadasMassage pour femme enceinte : Les massages pendant la grossesse permettront d’atténuer les malaises par des techniques corporelles, en améliorant ainsi l’état général de la future maman et par conséquent celui de l’enfant.

La technique utilisée dans ce massage rend la mère et le bébé á l´aise et sûrs. Pour cela vous aurez votre corps bien soutenu pendant le massage avec des oreillers, coussins, et couvertures si vous en avez besoin. Ce massage se fait généralement de côté ou sur le dos, surtout durant les mois où l’intestin est déjà volumineux.

Il y a aussi la possibilité de faire ce massage sur des chaises de massage adaptées, bien que les femmes enceintes préfèrent la civière et le futon dans le cas du massage shiatsu.

Dans le cas du massage avec de l’huile, des huiles végétales telles que les huiles d’amande douce sont utilisées. Normalement, les huiles essentielles ne sont pas appliquées aux femmes enceintes par précaution, car certaines peuvent avoir un effet négatif sur le bébé.

Quelques contre-indications à considérer dans ce massage?

S’il s’agit d’une grossesse à risque ou si vous êtes dans les trois premiers mois de votre grossesse, consultez votre médecin et informez la masseuse de votre état.

Il y a aussi certains points qui peuvent stimuler le travail prématuré, à travers le réflexe des muscles pelviens.
Dans tous les cas, ce massage n´est pas recommandé si vous souffrez d’une maladie dans laquelle le massage est contre-indiqué ou si votre médecin vous a conseillé d’éviter les massages pendant ces mois.

Le Massage durant la grossesse, también conocido como massage prénatal, est une thérapie spécialement orientée vers les besoins de la femme enceinte.