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Masaje Tailandés
Se trata de un masaje con fines curativos y relajantes. De un modo parecido a la filosofía y métodos de trabajo de la Medicina Tradicional China, que es más conocida en occidente, el Masaje Tailandés se basa en la teoría de que el cuerpo está impregnado de Lom o aire. Este aire que se inhala hacia los pulmones y viaja por el cuerpo a través de 72.000 caminos llamados Sen. El masajista manipula las principales líneas Sen, presionando en cada momento determinados puntos básicos en el recorrido de esas líneas. En esto puede recordar bastante a masajes como el Shiatsu o el Tuina.
El Masaje Tailandés es un masaje completo, que se aplica a todo el cuerpo, trabajando desde los dedos de los pies hasta la cabeza. En el proceso se eliminan toxinas y se libera el Qi (energía vital) para ofrecer al paciente una sensación de profunda paz, tanto en su cuerpo como en su mente.
Cómo es un masaje Tailandés (en Futón o con Aceite)
La técnica del Masaje Tailandés tiene dos modalidades: Está el Masaje Thai en futón (colchoneta especial) y cuenta con movimientos procedentes del yoga. El paciente viste ropa cómoda como un pijama o ropa de algodón y el masajista emplea sus manos, rodillas, piernas y pies para ejercer las presiones y auxiliar los estiramientos del masaje.
También está el Masaje Thai con Aceite, que se realiza en camilla donde se aplica el aceite directamente sobre la piel.
En cualquiera de las formas del Masaje Thai se combinan estiramientos, compresiones, movilizaciones articulares y estimulaciones reflejas. Encadenado a un ritmo regular y contando con la armonía en la respiración de cliente y masajista, se estimula y desbloquea el libre flujo de Lom por las líneas Sen.
Beneficios del masaje Tailandés
Cuando el Masaje Tailandés es recibido con regularidad, se aprecia una mejoría generalizada del sistema nervioso, respiratorio, circulatorio, digestivo e inmunológico. Ayuda a reducir el estrés y ansiedad, relaja la tensión corporal, mejora la circulación, aumenta el nivel de energía vital y la autoestima.
También, el Masaje Thai ayuda a la digestión, combate el insomnio, incrementa la flexibilidad y corrige la postura, libera bloqueos físicos y energéticos y armoniza la relación psicosomática.
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El Masaje Tailandés es conocido en Tailandia como nuad boran, nuad bo rarn o nuat phaen boran, literalmente, masaje a la antigua usanza o tradicional. Nuat significa «presión», «tocar con el propósito de curar» y boran o bo’Rarn significa «antiguo».
El masaje tailandés es una de las ramas de la Medicina Tradicional Tailandesa, que como sucede en China con la MTC, está actualmente reconocida y regulada por el gobierno de aquel país, donde la población tiene acceso a ella como una disciplina médica para el tratamiento de una amplia variedad de dolencias. El masaje tailandés tiene sus raíces en el masaje chino Tui Na, el Yoga hindú y la medicina Ayurvédica que se remontan a 4.000 años de antigüedad.
El masaje tailandés puede recordar a posturas de Yoga o Tai Chi, es por eso que se le conoce también como masaje de yoga tailandés, trabajo corporal thai o thai yoga. También tiene mucho en común con en masaje shiatsu japonés.
El «masaje Thai» es un arte milenario de sanación que comprende un muy variado conjunto de técnicas delicadas y de unos efectos contundentes. Como todas las medicinas orientales, basa su fundamento en la visión de la circulación de la energía por el cuerpo a través de senderos o caminos, que los tailandeses llaman líneas Sen. Esa energía los chinos la llaman Qi (energía vital), existiendo variadas disciplinas y estilos que ellos utilizan para desbloquear dichos canales de energía que denominan «meridianos» (Sen Sib) para permitir que la energía fluya. En cierto modo al igual que el masaje Shiatsu, se usa de manera tanto preventiva como curativa.
A través de su visión holística, la medicina tailandesa pone su atención en la «prevención» de patologías. Al igual que en el yoga y demás disciplinas orientales, en el masaje Naud Bo’Rarn se trabaja sobre el cuerpo físico, sin enfocarlo como un fin en sí mismo, sino como un aspecto del ser, un «vehículo» sagrado, a través del cual se puede llegar a un plano más sutil, al espíritu.
El Masaje Tailandés (Masaje Thai) o Nuad Boran es un tratamiento basado en influencias procedentes de las esferas culturales y tradiciones de la medicina de la India (Ayurveda), China y del sudeste de Asia.
¿Qué es exactamente el masaje tailandés?
El masaje tailandés (en su nombre original, Nuad Bo Rarn) es una técnica milenaria que combina presiones puntuales en líneas energéticas, estiramientos asistidos y movilizaciones articulares. Se realiza sobre un tatami en el suelo (no sobre camilla), con la persona vestida con ropa cómoda, sin aceites.
Originario de Tailandia con más de 2.500 años de historia, este masaje fusiona influencias del yoga indio, la medicina tradicional china y la medicina ayurvédica. Por eso muchos lo describen como una "sesión de yoga pasivo": el terapeuta lleva tu cuerpo a posiciones que tú no podrías alcanzar por ti mismo, manteniendo cada postura el tiempo justo para que la fascia y los músculos se relajen.
El terapeuta usa palmas, pulgares, codos, rodillas y pies para aplicar presiones a lo largo de las "sen lines" (líneas energéticas equivalentes a los meridianos chinos). El resultado es una técnica que trabaja flexibilidad, circulación, energía y relajación profunda a la vez.
Beneficios del masaje tailandés
- Mejora notable de la flexibilidad y rango articular, especialmente en cadera, columna y hombros
- Alivia la rigidez muscular en personas con vida sedentaria o postura mantenida
- Equilibra la energía corporal trabajando las líneas energéticas tradicionales
- Activa la circulación sanguínea y linfática sin necesidad de aceites ni manipulación cutánea profunda
- Reduce el estrés profundamente: combinación de presiones rítmicas + estiramientos + respiración consciente
- Ideal para deportistas: mejora elasticidad y previene lesiones por acortamiento muscular
- Aumenta la conciencia corporal: muchos clientes salen "sintiendo el cuerpo" de forma diferente
- Alivia dolores cervicales y lumbares crónicos mecánicos
- Mejora la postura al equilibrar tensiones entre cadenas musculares
Cómo es una sesión típica de masaje tailandés en Templo del Masaje
- Bienvenida y consulta breve. Se valoran tus objetivos (relajación, flexibilidad, dolor concreto) y se descartan contraindicaciones (lesiones articulares, cirugías, embarazo, hernia discal).
- Cabina con tatami. Te acompañamos a la cabina donde te recibimos con un tatami en el suelo. Te dejamos vestir ropa cómoda que disponemos en el centro (pantalón y camiseta amplios), porque al contrario que un masaje convencional, el tailandés se hace vestido.
- Inicio en posición boca arriba. El terapeuta empieza por los pies, aplicando presiones rítmicas con los pulgares a lo largo de las sen lines de las piernas. Las presiones son firmes pero no agresivas.
- Estiramientos progresivos. El terapeuta lleva tus piernas a posiciones que estiran cadera, isquios, aductores. Mantiene cada estiramiento entre 10 y 30 segundos. Tu trabajo es respirar y soltar — no resistirte ni colaborar activamente.
- Trabajo en abdomen, brazos y cuello. Continúa con presiones suaves en abdomen, recorrido por brazos y manos, y trabajo cervical con tracciones suaves.
- Cambio a boca abajo y a costado. Estiramientos de espalda y posturas más complejas (algunas parecidas al yoga: cobra asistida, torsiones).
- Postura final sentada. Termina con la persona sentada, trabajando hombros, cuello y cabeza con presiones puntuales.
- Cierre con respiración. Un par de minutos en silencio antes de levantarse.
El masaje tailandés es una experiencia activa-pasiva: tú no haces nada, pero tu cuerpo trabaja mucho. Después de la sesión es habitual sentir un cansancio agradable parecido al de una buena clase de yoga.
Modalidades disponibles y precios
En Templo del Masaje ofrecemos masaje tailandés en 4 duraciones en los 4 centros de Madrid:
- 40 minutos · 60 € — Sesión enfocada. Permite una introducción a la técnica con presiones + estiramientos básicos.
- 60 minutos · 75 € — Sesión intermedia. Cuerpo completo con tiempo para incluir varios estiramientos profundos.
- 80 minutos · 101,25 € — Sesión amplia con secuencia completa de posturas.
- 90 minutos · 112,50 € — Sesión recomendada. El protocolo tradicional dura 2 horas, así que los 90 minutos son lo más cercano para una experiencia auténtica con secuencia completa.
Si vienes por primera vez, recomendamos 90 minutos para experimentar la técnica en profundidad — una sesión corta no te permite sentir la transformación característica del tailandés.
¿Cuándo está indicado el masaje tailandés?
Es la técnica de elección si:
- Tienes poca flexibilidad y quieres mejorar el rango articular
- Pasas muchas horas sentada/o (oficina, conducción) y notas la cadera y la espalda agarrotadas
- Practicas yoga, pilates, danza o artes marciales y quieres complementar con trabajo asistido
- Eres deportista y quieres prevenir lesiones por acortamiento muscular
- Tienes dolor lumbar mecánico por desequilibrios musculares (suelen estar bien respondedores)
- Quieres una experiencia diferente al masaje convencional: vestido, en suelo, con presiones y estiramientos
- Vives con estrés crónico y los masajes con aceite te aburren — el tailandés es más activo y absorbente mentalmente
Diferencias con otros masajes
- Tailandés vs masaje relajante: el relajante usa aceites en camilla con maniobras suaves; el tailandés es vestido en tatami con presiones y estiramientos. Mucha más implicación corporal en el tailandés.
- Tailandés vs shiatsu: ambos trabajan líneas energéticas y son sin aceite, pero el shiatsu se basa principalmente en presiones digitales en puntos específicos; el tailandés añade estiramientos asistidos y movilización articular.
- Tailandés vs yoga: el yoga lo haces tú activamente; el tailandés lo hace el terapeuta llevándote a posturas similares de forma pasiva. El tailandés es ideal para personas que no practican yoga pero quieren los beneficios de los estiramientos.
- Tailandés vs descontracturante: el descontracturante trabaja zonas localizadas con dolor; el tailandés trabaja el cuerpo entero como unidad funcional.
Contraindicaciones
El masaje tailandés es muy seguro pero algunas condiciones requieren precaución o adaptación:
- Hernias discales activas con irradiación nerviosa (algunos estiramientos están contraindicados)
- Lesiones articulares recientes en cadera, hombro o rodilla
- Cirugías recientes (esperar al alta y consultar)
- Embarazo (existen protocolos específicos pero no es la mejor opción durante gestación)
- Hipertensión severa no controlada
- Osteoporosis avanzada (los estiramientos pueden ser arriesgados)
- Lesiones cervicales recientes (latigazo, hernia cervical aguda)
¿Cuántas sesiones se recomiendan?
- Mantenimiento general: una sesión al mes
- Mejora de flexibilidad: ciclo de 4-6 sesiones a razón de una semanal
- Complemento a yoga/pilates: una sesión cada 2-3 semanas
- Recuperación deportiva: cada 2 semanas durante temporada
- Primera vez: empieza por una sesión de 90 minutos para descubrirlo bien
Reservar tu masaje tailandés en Madrid
Disponible en los 4 centros de Templo del Masaje, todos los días de 10:00 a 22:00:
- Templo del Masaje Goya — Calle Goya 86 (Salamanca) · 91 401 01 66
- Templo del Masaje Princesa — Calle Princesa 70 (Argüelles) · 91 541 41 93
- Templo del Masaje Pozuelo — Avenida de Europa 26 · 91 825 67 89
- Templo del Masaje Barrio del Pilar — Calle Betanzos 21 · 91 373 31 93
Reserva online o WhatsApp al 661 862 885.
Preguntas frecuentes sobre el Masaje Tailandés
¿Qué es el masaje tailandés?
El masaje tailandés (Nuad Bo Rarn) es una técnica milenaria de Tailandia que combina presiones en líneas energéticas (sen lines), estiramientos asistidos y movilizaciones articulares. Se realiza vestido con ropa cómoda, sobre tatami en el suelo, sin aceites. Es como una sesión de yoga pasivo.
¿Cuánto dura un masaje tailandés?
En Templo del Masaje las sesiones van de 40 a 90 minutos. La sesión tradicional dura 2 horas, así que recomendamos los 90 minutos para una experiencia auténtica con secuencia completa de estiramientos y presiones.
¿Cuánto cuesta un masaje tailandés en Madrid?
En Templo del Masaje el masaje tailandés cuesta 60 € los 40 minutos, 75 € los 60 minutos, 101,25 € los 80 minutos y 112,50 € los 90 minutos. Mismos precios en los 4 centros.
¿El masaje tailandés es vestido?
Sí. A diferencia de otros masajes, el tailandés se realiza vestido con ropa cómoda (pantalón y camiseta amplios) que disponemos en el centro. No se usan aceites ni se trabaja sobre la piel directamente.
¿Para quién está indicado?
Para quienes quieren mejorar flexibilidad, alivian rigidez muscular por sedentarismo, practican yoga o pilates, son deportistas o tienen estrés crónico. También para quien busca una experiencia diferente al masaje convencional con aceites.
¿Es doloroso?
No debe doler. Las presiones son firmes pero ajustadas a tu tolerancia, y los estiramientos siempre dentro del rango cómodo. Es habitual sentir cansancio agradable después, parecido al de una buena clase de yoga.