différentes : bien-être et soin
avant toute séance de kiné
la séance de 60 minutes, dans les deux cas
pour consulter d’abord un médecin
La différence
Massage et kinésithérapie, face à face
Si vous avez une gêne et voulez simplement la soulager, un massage suffit. S’il y a une blessure, une douleur qui ne passe pas ou un diagnostic, c’est la kinésithérapie qu’il vous faut.
| Massage | Kinésithérapie | |
|---|---|---|
| À quoi ça sert | Soulager les tensions musculaires, la fatigue et le stress, et prendre soin de vous. | Traiter une blessure ou une pathologie : entorses, tendinites, sciatique, problèmes de mâchoire, rééducation après une opération. |
| Qui le pratique | Des masseurs formés spécifiquement à chaque technique. | Des kinésithérapeutes inscrits à leur ordre professionnel. C’est une profession de santé réglementée. |
| Comment ça commence | Vous nous dites comment vous allez et quelle zone vous gêne. | Toujours par un bilan préalable de votre cas. |
| Où, chez Templo | Dans les quatre centres. | Au centre de santé de Barrio del Pilar. |
| Tarif | 75 € la séance de 60 minutes. | 75 € la séance de 60 minutes. |
Quand choisir un massage
S’il s’agit de tensions, de fatigue ou de stress
Une contracture due à la posture ou au stress
Trapèzes chargés, nuque raide après des heures devant l’ordinateur.
Fatigue et stress
Vous dormez mal, vous êtes sous pression, le corps ne se relâche pas.
Entretien si vous faites du sport
Récupérer entre les entraînements et garder les jambes légères.
Jambes lourdes ou rétention d’eau
Une sensation de lourdeur en fin de journée.
Quand choisir la kinésithérapie
S’il y a une blessure, une douleur qui persiste ou un diagnostic
Douleur à la mâchoire ou bruxisme
Vous serrez les dents, vous avez mal en mâchant ou la mâchoire claque.
Sciatique, canal carpien ou fourmillements
Une douleur qui descend dans la jambe ou le bras.
Une contracture qui revient sans cesse
Quand le massage soulage mais que le problème revient.
D’abord le médecin
Quand consulter d’abord un médecin
Ni le massage ni la kinésithérapie ne remplacent un diagnostic médical. Consultez d’abord votre médecin, ou les urgences si c’est intense, si vous remarquez l’un de ces signaux :
- Une douleur après un choc, une chute ou un accident.
- Une douleur accompagnée de fièvre ou d’un malaise général.
- Des fourmillements, une perte de force ou de sensibilité qui s’aggravent.
- Une douleur qui ne s’améliore pas au repos ou qui vous réveille la nuit.
- Une zone gonflée, chaude ou rouge.
- Une douleur dans la poitrine ou un essoufflement : dans ce cas, les urgences.
Si vous êtes enceinte ou si vous avez une maladie diagnostiquée, signalez-le en réservant.
Questions fréquentes
Questions courantes
Un massage décontracturant, est-ce de la kinésithérapie ?
Non. Le massage décontracturant soulage une contracture ou une zone chargée et ne demande pas de bilan préalable. La kinésithérapie traite une pathologie précise, elle est pratiquée par un kinésithérapeute inscrit à l’ordre et commence toujours par un bilan.
Où proposez-vous la kinésithérapie ?
Au centre de santé de Barrio del Pilar, Avenida de Betanzos 64. Les massages sont proposés dans les quatre centres.
Combien coûte chacun ?
La séance de 60 minutes coûte 75 €, en massage comme en kinésithérapie. Il existe des séances plus courtes dès 26,25 €.
Puis-je obtenir une facture de kinésithérapie pour mon assurance ?
La kinésithérapie est pratiquée par des kinésithérapeutes inscrits à l’ordre. Si vous avez besoin d’une facture pour votre assurance, dites-le en réservant et l’accueil vous orientera.
Combien de séances me faudra-t-il ?
Cela dépend de votre cas. En kinésithérapie, on vous le dira après le bilan ; en massage, cela dépend de votre réaction à la première séance.
Je ne sais pas ce qu’il me faut, que faire ?
Écrivez-nous sur WhatsApp ou dites-le en réservant. Nous vous orientons avant de commencer, et s’il s’agit de kinésithérapie, nous commençons par le bilan.
Avant de réserver
Des guides qui peuvent vous aider
Tous nos tarifs
La grille complète des quatre centres, en euros et en Temples.
Quel massage choisir
Par où commencer selon votre besoin, et combien de temps réserver.
Avis clients
4,8 sur 5 sur 1 774 avis Google des quatre centres.
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4 centres à Madrid7 jours de 10h00 à 22h0021 ans à Madrid4,8 ★ sur 1 774 avis